Решение проблемы – если головная боль стала невыносимой, вот что необходимо сделать

Головные боли – это распространенное состояние, с которым сталкивается большинство пациентов. Такой дискомфорт может быть вызван различными причинами, включая напряжение, мигрень и воспалительные процессы. Вместо того чтобы быстро схватывать таблетки от боли, можно использовать альтернативные методы для снятия головной боли и обеспечения ощущения комфорта.

Одним из простых и доступных способов снять боли головы является выполнение физических упражнений. Упражнения, такие как повороты головы и наклоны, могут помочь расслабить мышцы шеи и головы. Также полезными могут быть упражнения для расслабления и тонизации запястья, которые могут снять напряжение и уменьшить болезненные ощущения.

Народные методы лечения также могут быть эффективны в борьбе с головной болью. Заливление теплого отвара из трав, таких как мята или душица, может помочь снять боли и облегчить ощущения дискомфорта. Использование ароматерапии с использованием масел из ромашки, лаванды или мяты может также оказать успокаивающий эффект на организм, что поможет устранить головную боль.

Почему болит голова?

Одной из причин боли в голове может быть воспаление сосудов в головном мозге, нарушение кровоснабжения или мигрень. Это может привести к ощущению пульсации или сильного давления в голове.

Помимо этого, некоторые процессы в организме могут вызывать головные боли. Например, нервное перенапряжение или нарушенный сон могут стать причиной болей головы. Также усталость, недостаток витаминов или микроэлементов и жесткие диеты могут вызывать головную боль.

Однако есть различные способы устранить боль и вернуть себе комфорт. Один из них – это использование ароматерапии. Некоторые народные рецепты советуют использовать эфирные масла лаванды, мяты или ромашки для лечения головной боли. Иногда достаточно просто нанести несколько капель масла на шарф или втирать его в виски. Это может снять боль и облегчить состояние.

Кроме того, можно применить различные процедуры для устранения головной боли. Некоторые пациенты отмечают положительный эффект после применения компрессов в виде холодных или теплых обертываний. Настойки и настои некоторых трав, например, душицы или пusteпрелки, также могут помочь справиться с головной болью.

Физические упражнения, самомассаж головы и шеи, а также расслабляющие процедуры, такие как горячие ванны или ароматические ванны, могут помочь снять напряжение и облегчить боль.

Однако помните, что причиной головной боли могут быть различные заболевания, поэтому важно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. В некоторых случаях могут потребоваться более серьезные меры, такие как прием лекарственных препаратов.

Все люди индивидуальны, и что помогает одному пациенту, может не помочь другому. Поэтому важно пробовать разные методы устранения головной боли и выбрать оптимальный для себя. Тем не менее, если боль в голове появляется регулярно или становится интенсивной, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения лечения.

Факторы, провоцирующие боль

Нервное напряжение и стресс также могут стать причиной боли в голове. В этом случае необходимо обеспечить себе покой и расслабленное окружение. Важно также позаботиться о собственном самочувствии и избегать ситуаций, которые могут вызывать стресс.

Недостаток воды в организме также может вызывать боль в голове. Поэтому, когда голова болит, полезно выпить стакан теплой воды или чая. Также можно применить холодный компресс на лоб или затылок. Часто болевые ощущения могут усиливаться из-за перегрузки глаз, поэтому рекомендуется сделать глазные упражнения и предоставить глазам отдых.

Физическая нагрузка может стать одной из причин боли в голове. Поэтому, если у человека есть склонность к мигрени или другим головным болям, необходимо быть аккуратным при физических упражнениях и избегать перегрева и переутомления.

Некоторые народные методы могут помочь в устранении боли в голове. Например, массаж головы или шейного отдела позвоночника может снять спазмы и устранить дискомфорт. Также можно применить ароматерапию, используя эфирные масла или настойки трав. Например, отвар из листьев мяты или чабреца может помочь справиться с головной болью.

Важно помнить, что для каждого человека причины и методы устранения боли в голове могут быть индивидуальными. Если боли слишком сильные или долго не проходят, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и дальнейшего лечения.

Заболевания, сопровождающиеся болью

Боль в голове может быть признаком различных заболеваний. Она может возникать в результате нервного напряжения, мигрени, гипертонического синдрома и других патологий. Водные процессы, когда вода заливается в мозг, также могут вызывать сильную боль.

Для устранения боли часто используются народные методы. Можно применять настойки трав, например, чай из листьев мяты или петрушки. Лист свежего овоща может приложиться к больной зоне головы для облегчения дискомфорта. Аптеки также предлагают капель от головной боли, которые помогают быстро снять боль.

Физические упражнения и самомассаж головы могут помочь устранить боли и обеспечить ощущение расслабления. Например, можно аккуратными движениями провести самомассаж висковой и затылочной областей. Также можно использовать теплое полотенце, которое прикладывается к голове для обеспечения холодной или теплой процедуры. Часто нервное напряжение и стресс могут быть причиной головной боли, поэтому важно обеспечить себе покой и моменты расслабления.

Для устранения боли часто используются естественные продукты – например, ароматерапия с использованием масел или настоек. Чай или настой из некоторых трав также снимает боль. Если боли не проходят долго или болевой синдром развивающийся слишком часто, нужно обратиться к врачу для определения причин и назначения соответствующего лечения.

Как снять боль быстро?

Одним из самых эффективных способов снять боль является использование компрессов. Для этого можно взять холодные или горячие компрессы и прикладывать их на голову в местах наиболее сильного дискомфорта. Например, можно использовать лед, обернутый в ткань, или горячую воду с добавлением лечебных трав. Эти процессы помогут снизить воспалительные процессы и устранить боль.

Кроме того, массаж головы и шейного отдела позвоночника также может помочь в снятии боли быстро. Не забывайте о правильном положении головы, используйте подушку соответствующей высоты и жесткости. Также можно проводить самомассаж, при этом помните о местах, которые могут быть провоцирующими факторами боли.

Важным аспектом снятия боли быстро является питание. Особенно полезными могут быть различные травяные чаи и отвары, а также ароматерапия. Например, можно пить чай из мяты, ромашки, душицы или смешивать их в разных пропорциях. Ароматерапия в виде использования эфирных масел также может помочь устранить дискомфорт и снять боль быстро.

Если боль не проходит долго и причина ее не ясна, нужно обратиться к врачу. Лечение головной боли может быть разным, и только профессионал сможет определить, какой метод подойдет именно пациенту. Не стоит самолечиться, следуя советам из интернета или видео. Врач сможет точно определить причину боли и назначить оптимальные процедуры для ее устранения.

В конце концов, каждый человек имеет свои особенности и нуждается в индивидуальном подходе к лечению. Необходимо помнить о регулярных профилактических осмотрах у врача и следовать его рекомендациям. Только так можно избавиться от боли быстро и вернуться к полноценной жизни.

Обеспечение покоя и расслабления.

Важно отметить, что физические и эмоциональные факторы могут быть причиной головной боли. Нервное напряжение, стресс, утомление, неправильное питание, воспалительные заболевания и мигрени – все это может привести к неприятным ощущениям в голове.

Часто люди отмечают, что после сильной физической нагрузки или интенсивных упражнений возникает головная боль. Поэтому, в первую очередь, необходимо снять дискомфорт и обеспечить покой организму.

Самомассаж головы может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах, что способствует уменьшению боли. Для этого можно прикладывать холодные компрессы к голове, обвязать голову сухим полотенцем или делать развивающийся массаж головы.

Также полезно позаботиться о расслаблении всего тела. Возьмите горячую ванну или примените массаж запястья – это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение. Кроме того, существуют народные рецепты, которые могут помочь справиться с головной болью. Например, некоторые люди отмечают, что использование холодных компрессов с маслом мяты или лаванды снимает боль и успокаивает нервную систему.

Если у вас сильно болит голова, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы установить точную причину боли и найти наиболее эффективное лечение. Врач может назначить необходимые анализы и обследования, чтобы выявить и избавиться от возможных провоцирующих факторов.

Обеспечение покоя и расслабления является важной частью комплексного подхода к лечению головной боли. Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому необходимо пробовать различные методы и найти то, что помогает именно вам.

Физические упражнения.

Физические упражнения могут быть полезны для обеспечения облегчения при боли в голове. Это связано с тем, что физическая активность способствует улучшению кровообращения в голове, что может помочь снизить боль.

Синдром хронической головной боли, такой как мигрень, часто отмечают пациенты, и физические упражнения могут быть хорошим способом справиться с этим состоянием. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут сократить количество и силу мигреневых приступов.

Также, если у вас болит голова из-за воспалительных заболеваний или профессиональных нагрузок, физические упражнения могут помочь устранить дискомфорт.

Если у вас возникла головная боль, вы можете использовать следующие упражнения:

1. Массаж	Массаж головы и шейного отдела позвоночника может помочь снять боль и улучшить кровообращение в этой области.
2. Физические упражнения для шеи и плеч	Некоторые упражнения, направленные на растяжку и укрепление шеи и плеч, могут помочь уменьшить напряжение в этой области и улучшить кровообращение в голове.
3. Покой и релаксация	Отдых и релаксационные практики, такие как глубокое дыхание и медитация, могут помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие при головной боли.

Помимо физических упражнений, также можно использовать народные рецепты для устранения боли в голове. Некоторые из них включают прикладывание холодной либо горячей компрессы на место боли, использование ароматических масел таких как масло душицы, а также выпить отвары трав, которые известны своими успокаивающими свойствами.

Важно отметить, что физические упражнения и народные рецепты могут помочь снять головную боль, но в случае развивающегося или сильного болевого синдрома рекомендуется обратиться к врачу. Врач сможет поставить диагноз и предложить более эффективные методы лечения или обеспечения долгоиграющего облегчения в случае необходимости.

Ароматерапия.

Для устранения болей в голове могут помочь водные процедуры. Теплый душ или ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды или мяты может снять боль и расслабить тело.

Также ароматерапия может быть использована в виде массажа. Массирование головы и шейного отдела позвоночника аккуратными движениями может снять напряжение в мышцах головы и шеи, что поможет устранить головную боль.

Существуют различные рецепты ароматерапевтических смесей для устранения головной боли. Например, смесь нескольких капель эфирного масла лаванды и мяты, разведенных в небольшом количестве базового масла, можно нанести на виски или на запястья. Это может помочь снять головную боль и облегчить дискомфорт.

Не забывайте и о внутреннем использовании ароматерапии. Например, готовая ароматическая смесь душицы может быть добавлена в воду для питья, что поможет устранить головную боль.

Кроме того, некоторые травы могут быть использованы для устранения головной боли. Настойки травы можно принимать внутрь или использовать для прикладывания на больные места на голове и шее. Такие травы, как мята и лаванда, часто отмечаются своими противовоспалительными свойствами, что помогает снизить болевой синдром.

Еще одним способом устранения головной боли может быть выполнение специальных физических упражнений. Некоторые упражнения, такие как повороты головы и массаж шейных мышц, помогают улучшить кровообращение в голове и шее, что способствует снятию болевых ощущений.

Сопровождающиеся головной болью симптомы, такие как тошнота, рвота и чувство дискомфорта в коже, могут быть связаны с мигренью. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для более точного диагноза и лечения.

Помните, что ароматерапия может быть эффективным дополнением к основному лечению, но не является единственным способом избавиться от головной боли. Если головная боль длится долго или часто повторяется, важно обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.

Водные процедуры.

Помните, что водные процедуры не являются панацеей для всех видов головной боли. Если вы испытываете сильную, резкую или развивающуюся головную боль, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.

• Компрессы. Один из способов использования воды для облегчения головной боли – это применение холодных компрессов на шейный или лобный участок. Для этого можно использовать холодные полотенца, которые можно обмакнуть в холодной воде и наложить на больное место.
• Ванны. Теплая или холодная ванна с добавлением ароматических масел или травных настоек может помочь расслабиться и снять напряжение. Выпить чашку травяного отвара или настойки также может способствовать улучшению самочувствия.
• Душ. Принятие теплого или холодного душа может помочь расслабиться и снять некоторые симптомы головной боли. Если у вас есть возможность, попробуйте принять душ сменяющимися температурами – это может способствовать улучшению кровообращения и расслаблению мышц головы и шеи.

Однако, при использовании водных процедур, помните о необходимости быть осторожными и соблюдать меры предосторожности. Не используйте слишком горячую или холодную воду, тщательно проверьте температуру перед использованием. Также убедитесь, что вы чувствуете себя вполне комфортно и безопасно во время проведения процедуры.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что может помочь одному человеку, может не сработать для другого. Если водные процедуры не принесли облегчение, обратитесь за помощью к врачу, чтобы определить и избавиться от причин боли в голове.

Массаж и самомассаж.

Если у вас болит голова, можно провести самостоятельный массаж в домашних условиях. Помимо самого массажа, можно использовать различные травяные отвары и настойки для процедур. Если пациентам нравится ароматерапия, то можно использовать масла для устранения болей и расслабления.

Одним из народных рецептов от головной боли является применение холодных компрессов. Для этого на голову накладывается полотенце, смоченное холодной водой. Компресс оставляют на 10-15 минут. Это помогает снять ощущения боли и охладить голову.

Если головная боль вызвана нервным напряжением или стрессом, можно выполнить некоторые упражнения для расслабления. Например, массаж запястья или шейного отдела позвоночника может снять напряжение и улучшить кровообращение.

Причины головной боли могут быть разные, поэтому важно помнить, что массаж и упражнения могут быть неэффективными в некоторых случаях. Если головная боль не проходит долго или часто возникает, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Народные рецепты

Если у вас часто болит голова, можно использовать народные рецепты, чтобы снять боль и неприятные ощущения. Некоторые из них могут помочь в случаях, когда головная боль сопровождается дискомфортом и не требует немедленного лечения. Но помните, что перед началом использования данных методов необходимо проконсультироваться с врачом.

Один из простых народных рецептов – это горячий или холодный компресс. Для этого нужно взять полотенце, смочить его горячей (но не горячей) или холодной водой, а затем аккуратными движениями накладывать на затылок или лоб. Помимо этого, можно использовать также компрессы с воспалительными отварами трав. Они готовятся, как правило, просто – завариваются чайные ложки травы в стакане воды и настаиваются несколько минут. Полученный отвар может быть использован для компрессов.

Одним из популярных народных средств для снятия головной боли является массаж запястья. Этот метод основан на стимуляции активных точек на запястье. Для этого необходимо некоторое время массировать запястья сильными и ритмичными движениями. Массаж запястья может помочь снять боль при головной мигрени.

Также, чтобы быстро снять головную боль, можно использовать ароматерапию. Для этого можно использовать различные ароматические масла, которые наносятся на подушку перед сном. Этот метод помогает создать расслабляющую атмосферу и увлажнять слизистую оболочку носа. Дополнительно можно использовать ароматические свечи или ингаляторы для ароматерапии.

Если головная боль сопровождается нервным напряжением и стрессом, то поможет выполнение специальных упражнений для шейного отдела позвоночника. Эти упражнения не требуют больших усилий и могут выполняться в любом месте и в любое время. Они помогут расслабить шейные мышцы и снять напряжение.

Народные рецепты могут быть полезными, чтобы справиться с головной болью без необходимости пользоваться лекарствами. Однако, если головная боль повторяется или сопровождается другими проблемами, то необходимо обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Компрессы

Как правило, компресс делается с использованием холодной или теплой воды, обычно применяется горячая или холодная подушка. Пациенту рекомендуется приложить компресс к голове на несколько минут или, если необходимость требует, оставить его дольше. Также компрессы могут быть использованы в виде народных рецептов, которые включают применение трав, масел и других природных составляющих.

Обеспечение массажа вокруг головы или массажа запястья также может помочь устранить головную боль. Некоторые пациенты отмечают положительное влияние ароматерапии.

Одним из таких рецептов является использование масла душицы. Для приготовления компресса из душицы необходимо нанести несколько капель масла на ватный диск и приложить его к височной части головы. Возможно также приложение листа душицы, предварительно смоченного в теплой воде.

Помните, что применение компрессов может иметь свои противопоказания, поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом. Также следует учитывать индивидуальные особенности пациента и принимать во внимание факторы, которые могут провоцировать или усиливать мигрень.

В ряде случаев компрессы могут оказаться недостаточно эффективными для устранения головной боли. В таком случае рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для получения назначения и рекомендаций по лечению.

Не стоит забывать о значимости физических упражнений и покоя для человека, страдающего головной болью. Они могут помочь улучшить кровообращение и облегчить дискомфорт в голове.

Для некоторых пациентов эффективным способом устранения болевого синдрома является самомассаж. При этом травы, ароматерапия и компрессы могут применяться в качестве дополнительных методов лечения.

Видео рекомендация по этой теме будет выгружено в ближайшее время.

Отвары

Для приготовления отваров можно использовать различные травы и растения, например, лист мяты, чабрец, лаванду. Они обладают успокаивающими свойствами и могут помочь вам расслабиться и получить немного покоя. Для приготовления отвара нужно залить 1-2 столовые ложки сухих трав 1 литром кипящей воды и настаивать под крышкой около 10-15 минут. После этого отвар нужно процедить и можно выпить по 1 стакану в течение дня.

Если головная боль сопровождается воспалительными процессами, можно приготовить отвар из холодной воды. В этом случае, лекарственные свойства растений более активно выделяются в отвар, и он поможет быстрее справиться с болью.

Также рекомендуется применение водных компрессов с добавлением лечебной травяной смеси. Для этого, залейте 2-3 столовые ложки сухой травяной смеси 1 литром кипящей воды, настаивайте около 15 минут, процедите и охладите. Затем промочите полотенце в получившемся отваре, аккуратно выжмите и приложите к больной зоне головы на 15-20 минут.

Еще одним эффективным способом снятия головной боли является использование ароматерапии. Для этого можно использовать эфирное масло лаванды или мяты. Несколько капель масла можно добавить в ванну с теплой водой и принять расслабляющую ванну, или нанести на запястья и в височные точки и провести самомассаж, аккуратными движениями в течение нескольких минут.

Также для снятия головной боли полезны физические упражнения. Если человек не испытывает неприятных ощущений во время физической активности, можно попробовать выполнить несколько простых упражнений. Они помогут развивающийся синдром и улучшат кровообращение. Например, постоянное движение головой в разные стороны или круговые движения головой могут помочь снять боли.

Помните, что отвары и другие методы, описанные выше, могут помочь в снятии головной боли, но не являются единственным способом лечения. Если проблема с головной болью длится долго или часто повторяется, то важно обратиться за квалифицированной медицинской помощью для выяснения причин и назначения соответствующего лечения.

Настойки

Для приготовления настоек можно использовать как готовые травы, так и их смесь. Настойки поднимают настроение и способствуют расслаблению организма.

Если голова болит, можно выпить чашечку теплого настоя из трав, таких как душица.

Настойки могут помочь не только снять неприятные ощущения, но и устранить причину их возникновения. Некоторые настойки помогают при заболеваниях, сопровождающихся головной болью.

Например, настойка массажного масла может смягчить ощущения, если причина головной боли связана с напряжением мышц или стрессом.

Также настойки могут быть использованы в виде компрессов или прикладываться на голову с помощью полотенца, смоченного в настое. Это помогает снять боль и способствует расслаблению.

Перед использованием настоя рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и консультироваться с врачом.

Помните, что настойки нужно принимать в процессе лечения и не ожидайте мгновенного эффекта. Они могут долго помогать при регулярном использовании.

Обратите внимание, что настойки из трав могут быть провоцирующим фактором для некоторых пациентов, поэтому важно оценивать свою реакцию и дозировку.

Также развивающийся синдром мигрени может быть одной из причин болей в голове. В этом случае могут помочь настойки и упражнения для расслабления мышц головы и шеи.

В некоторых случаях настойки могут не только снимать головную боль, но и помочь устранить причины ее возникновения, такие как потребление большого количества кофе или алкоголя, недостаточный сон или плохая подушка для сна.

Также не забывайте, что настойки могут использоваться как вспомогательное лечение головной боли и не заменяют консультацию специалиста.

Продукты питания

В случаях сильной головной боли могут помочь некоторые продукты питания. Теплое питание может снять дискомфорт и помочь пациенту избавиться от боли в голове.

Частью этого лечения является использование теплого отвара. Отвар можно приготовить из травы, которая известна своими противовоспалительными свойствами и способностью снять боль при мигрене и других заболеваниях, связанных с ощущениями болевого синдрома в голове.

Для приготовления отвара из травы необходимо заливать 1 столовую ложку сырья 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 15-20 минут. Затем отвар процеживается и можно приступать к его использованию в виде компрессов или для приема внутрь.

К иным методам облегчения состояния пациента с головной болью относится массаж шейного отдела позвоночника и заболевших мест на голове. В этом случае нервное напряжение снимается, а пациент получает ощущения расслабления.

Для выполнения процедуры массажа на голову и шейку человека прикладывается полотенце, сначала холодное, а затем теплое. Теплое полотенце перед использованием следует смочить в воде и подогреть до комфортной температуры.

Кроме того, можно использовать компрессы с горячей и холодной водой. При этом компресс с горячей водой наносится на область больной головы на 5-7 минут, после чего наносится компресс с холодной водой на 1-2 минуты. Такие процедуры помогают устранить неврологический дискомфорт, а также способствуют расслаблению кожи и подушек.

Если голова болит часто

Что делать при частых головных болях? Самомассаж головы и зон запястья может помочь устранить дискомфорт и снять ощущения боли. Для этого нужно использовать готовую смесь воды и эфирного масла, нанести ее на кожу головы и делать массаж в течение нескольких минут.

Народные рецепты могут помочь в устранении головной боли. Например, можно выпить отвар или настойку успокоительных трав, таких как мелисса или чабрец, которые известны своими расслабляющими свойствами. Также полезно использовать водные компрессы с отваром листьев мяты или соды, которые также помогают снять боль.

Провоцирующие факторы могут быть разными – от плохого питания и недостатка покоя до неправильной подушки или обеспечения болевого пространства. Поэтому, чтобы избавиться от частых болей в голове, необходимо знать причину и попытаться ее устранить.

Видео о самомассаже головы и шейного отдела позвоночника могут помочь пациентам научиться делать массаж для снятия дискомфорта и болей в голове. Также полезными могут быть рекомендации по выбору правильной подушки для обеспечения покоя и снятия пережима в шейном отделе позвоночника.

И, конечно, очень важно не забывать о регулярном приеме препаратов, которые назначил врач, и о следовании рекомендациям по образу жизни и питанию, что поможет избежать появления головной боли.

Видео

1. Когда у человека болит голова, полезно использовать холодный компресс. Для этого можно намочить полотенце в холодной воде, выжать избыточную влагу и наложить его на голову пациента. Холод помогает сужать кровеносные сосуды, что уменьшает боли.

2. Также можно проводить различные физические упражнения для устранения головной боли. Некоторые люди находят облегчение от болей, когда делают легкий массаж головы или шеи, а также выполняют специальные упражнения для расслабления мышц и снятия дискомфорта.

3. Важно помнить, что факторы, вызывающие боли в голове, отличаются от человека к человеку. Развивающийся синдром мигрени может сопровождаться необходимостью провоцирующих процессов. Поэтому лечение и профилактика болей в голове может быть индивидуальными для каждого пациента.

4. Другим методом устранения головной боли является использование ароматерапии. Для этого можно использовать ароматические масла, массажировать виски или шею или использовать готовые ароматические смеси. Они обеспечат расслабление кожи головы и помогут снять дискомфорт.

5. Народные методы также могут быть полезны в устранении головной боли. Например, травяные настойки и отвары могут использоваться для снятия болей в голове. Они могут быть применены в виде компрессов или выпиты внутрь для обеспечения организма пациента нужными веществами.

Видео поможет вам узнать, какие процедуры и методы могут использоваться для устранения болей в голове. Однако, перед применением любых методов лечения важно проконсультироваться с врачом для определения причины и правильного лечения вашего случая.

Видео:

Головная боль. Какие причины боли в голове? Как лечить боль в голове?

Головная боль. Какие причины боли в голове? Как лечить боль в голове? de DOC.ua: зручна онлайн-медицина в Україні 13.538 visualizaciones hace 4 años 4 minutos y 48 segundos