Сильно болит и кружится голова что делать



Что делать, если кружится голова

Редкий человек не испытал хоть раз в жизни головокружения (по медицинской терминологии – вертиго). Причины этого недомогания могут быть самыми разными: от неврозов до шизофрении и маниакально-депрессивного психоза. Впрочем, пугаться не следует: если время от времени кружится голова, это совсем не значит, что здоровье стало давать сбои. Головокружение может произойти от гипертонии, действия токсических веществ на вестибулярный аппарат, и даже возникает при шейном артрите.

Вертиго – не болезнь в обычном понимании слова, но состояние – достаточно неприятное. Зато приятно другое: от этой напасти можно защититься. Тело хочет прочно сидеть, удобно ходить, твердо стоять на земле. Его нельзя обмануть.

Лечение головокружения: таблетки

Победить целиком или отчасти головокружение можно лекарственной терапией. Существуют средства, которые, во-первых, снижают или сводят на нет тошноту, чувство страха при потере ориентации в пространстве, во-вторых, снимают головокружение, а также действуют профилактически, предотвращая возникновение приступов в будущем. Среди подобных лекарств наиболее известны «Бетасерк», «Бетагистин», «Вестибо», «Тагиста». Кроме того, что они быстро устраняют приступы головокружения, у них практически нет побочных воздействий на организм, потому их можно применять достаточно длительное время.

Советы физиотерапии

Специалисты по лечебной физкультуре и массажисты отклоняют лекарства и предлагают свои действенные методы.

1. Надо стараться не смотреть лишний раз на вращающиеся быстро предметы, на крыши домов и вообще на небо. Следует также избегать слишком открытого, «слишком далекого» пространства.

2. Помогает тренировка своего вестибулярного аппарата. Это делается очень просто. Нужно всего лишь сначала с открытыми глазами, после – с закрытыми, сделать несколько движений (вращательных) головой. Потом выполняют эти же упражнения всем корпусом. И еще: с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками осуществляют несколько приседаний и наклонов.

Гимнастика эта не требует много времени и больших физических усилий. Ее можно выполнять в любую свободную минутку, в обеденный перерыв, перед чаепитием, в рекламные паузы телевизионных просмотров, а также дома у плиты при ожидании, когда закипит вода.

3. Можно приучить свой организм к «вестибулярным излишествам». Плавание, особенно с прыжками в воду, – идеальный вид спорта для избавления от головокружения. Существуют и комплексы упражнений, получившие название «вестибулярная адаптация». Они довольно разнообразны, но общий принцип у них таков – как можно больше кувырков, прыжков и упражнений головой: кивать ею, мотать, вращать, качать. Это подействует как прививка – и иммунитет к вертиго будет обеспечен.

4. Есть один вид массажа (специально для таких случаев). На расстоянии двух третей от губы до носа находится нужная акупрессурная точка. В случае приступа, а иногда и просто так, надо массировать ее путем надавливания слегка вверх кончиком большого пальца. Таким действием укрепляется вестибулярный аппарат.

5. Делают «персидскую повязку» – обычную сдавливающую ленту вокруг головы. А потуже или послабее – это уж зависит от удобства и самочувствия.

6.Поездка в транспорте (любом) переносится гораздо легче в темноте. Сидеть надо всегда по ходу движения, в машине – на переднем сиденье. Смотреть следует только на дорогу перед собой, по сторонам – нельзя, поскольку быстрое мелькание сразу же спровоцирует приступ головокружения. Путешествовать желательно натощак. Если необходимо перекусывание, то оно должно быть легким с дольками лимона и имбиря. Профилактически действуют кислые леденцы.

В салоне должен быть обязательно свежий воздух, табачный дым и сильные запахи сразу же усугубят положение. А главное – в дорогу надо отправляться с радостью, заранее не настраивать себя на мучения.

Совет диетологов

Необходимо ввести в рацион больше продуктов, содержащих много фосфора: сыр, яйца, рыбу, грецкие орехи, горох, огурцы.

Лечение головокружение народными средствами

Не стоит принижать народные средства, отдельные из которых известны с глубокой древности и «знамениты» своей эффективностью.

1. При головокружении надо лечь с закрытыми глазами в темной комнате. Рядом следует положить кусочек камфары (для вдыхания ее запаха), а на голову – лед. В таком состоянии нужно лежать, пока головокружение не исчезнет.

2. Каждый день в заключение пищевого приема пьют настой мяты или липового цвета. Можно приготовить и так: смешивают поровну корни горечавки, шалфея, мяты и корицы. Чайную ложку заправляют кипятком (0,2 л), недолго настаивают. Принимают ежедневно по 0,4 л.

3. Выпивают большую кружку холодного кофе без сахара.

4. Цветки клевера лугового (ч. ложку) заливают водой (стаканом), минут пять кипятят при слабом огне, цедят. Ежедневное четырехкратное употребление – по столовой ложке.

На фото: клевер луговой

5. Прекрасное средство при укачивании – любой кисломолочный напиток в смеси с лимонным соком.

6. Хорошо помогает княжик сибирский. Его засушенные листья и стебли (5 граммов) заправляют кипятком (стакан), один час настаивают, цедят. Ежедневный трехразовый прием – по полстакана в горячем состоянии.

7. Помогает также ежедневное глотание перед обедом порошковой морской капусты (по чайной ложке). Доза на курс –100 граммов.

Внимание! Вся информация на сайте предназначена только в целях ознакомления. Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача (специалиста).

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Копирование и видоизменение материалов сайта возможно только после письменного согласия правообладателей. При посещении сайта articlemen.com вы принимаете Правила пользования сайтом. 16+

Болит голова после приема алкоголя: что делать?

Люди, которые периодически злоупотребляют алкоголем, страдают от головной боли наутро. Такой неприятный симптом может значительно усиливаться в том случае, когда человек употребляет водку или вино слишком часто, а также мешает разные спиртные напитки. В результате головная боль может длиться несколько дней.

Болит голова после алкоголя

Причины сильной головной боли

Многие люди задумываются, почему болит голова после алкоголя и что делать? Главной причиной этого симптома признана непереносимость спиртного. В этом случае при употреблении вина или водки сперва голова начинает слегка болеть или кружиться, потом наблюдается покраснение кожи, а также заложенность носа. Подобное возникает из-за того, что печень неспособна разрушить алкоголь. Соответственно, причиной головной боли при похмелье могут быть различные заболевания печени.

Алкоголь имеет мочегонное действие. Согласно многочисленным исследованиям стало известно, что каждые 10 мл спиртного выводят из организма около 100 мл жидкости. Из этого следует вывод, что во время пьянки происходит сильное обезвоживание, и снижается концентрация калия и натрия. Такой дисбаланс электролитов нередко становится причиной головной боли.

Данный симптом выступает реакцией на интоксикацию, то есть отравление организма этиловым спиртом. Из-за алкоголя в мозг поступает недостаточное количество кислорода. Это провоцирует гибель клеток, на что человеческий организм реагирует повышением внутричерепного давления. Поэтому такая реакция вызывает боль.

После пьянки иногда возникают кластерные боли. К ним приводит определенный напиток. Например, после 300 мл водки вы хорошо себя чувствуете, а после 3 бокалов вина голова начинается раскалываться и кружиться.

Что делать, чтобы убрать головную боль?

Почему с похмелья болит голова

Если с утра сильно болит голова, стоит попробовать несколько простых способов:

  • Пейте некрепкий черный чай и воду. В жидкость можно добавить 1 шипучую таблетку аскорбиновой кислоты. Это поможет устранить обезвоживание и облегчить состояние.
  • Принимайте прохладный душ. Он взбодрит и придаст сил.
  • Если боль нестерпима, примите обезболивающий препарат. Но все-таки лучше обойтись без этого, ведь печень и так перегружена выведением алкоголя.
  • Если голова не кружится, а просто немного побаливает, выйдете на свежий воздух.
  • Перекусите йогуртом или фруктами. Придать сил и облегчить состояние поможет куриный бульон.
  • При легком похмелье эффективной признана иглотерапия и аккуратный массаж.

В случае когда голова кружится, а также наблюдается рвота и сильное покраснение кожи, упомянутые способы могут быть неэффективными. В данной ситуации следует вызвать врача, а не размышлять, что же делать.

Популярные народные средства

Болит голова от алкоголя: что делать

Если после вина раскалывается голова, можно попробовать несколько народных рецептов:

  • Наутро после пьянки выпить огуречного рассола или поесть квашеной капусты. Также при похмелье эффективным оказывает мед, ведь содержащаяся в ней фруктоза ускоряет расщепление алкоголя.
  • После распития вина можно пожевать кору ивы. В ее составе представлен сицилат, являющийся натуральным аналогом аспирина.
  • Делать холодные компрессы, которые сужают сосуды.
  • При несильном похмелье избавиться от головной боли помогут мятные капли. На 1 ст. воды достаточно 20 капель.
  • Некоторые люди после пьянки втирают в виски эфирное масло. Это может быть розмарин, мята либо лаванда. Такое простое средство значительно облегчает состояние.
  • Если после вина сразу стало плохо, можно принять янтарную кислоту. Это вещество нейтрализует этанол, что помогает избежать неприятных симптомов похмелья.
  • Желаемое облегчение нередко приносит лимонная корка, приложенная к вискам.
  • После похмелья можно приготовить салат «Метелка». Для этого смешивают квашеную капусту с тертой морковью и небольшим количеством рассола. Такое средство способствует более быстрому выведению продуктов распада.

Профилактические меры

Чтобы после нескольких бокалов вина не наступило мучительное похмелье, нужно заранее подготовиться к застолью и знать несколько важных нюансов.

  • Перед пьянкой стоит выпить несколько таблеток угля и хорошо поесть.
  • Во время застолья следует пить только качественный алкоголь, в составе которого нет никаких синтетических добавок.
  • Не стоит смешивать несколько разных спиртных напитков.
  • Известно, что светлый алкоголь не вызывает таких мучительных симптомов, как темный. Потому лучше пить белое вино, водку или светлое пиво.
  • Важно хорошо закусывать. Благодаря пище алкоголь будет медленнее всасываться, что поможет избежать мигрени и обострения болезней ЖКТ.
  • Если во время застолья предлагают чай, кофе или сок, не отказывайтесь.
  • Стоит отказаться от курения или уменьшить количество сигарет, ведь часто именно они приводят к усилению симптомов похмелья.

Головная боль часто наблюдается после злоупотребления алкоголем. Если у вас на этом фоне появилась мигрень, пейте больше воды и прогуляйтесь на свежем воздухе. Также можно попробовать народные средства, а именно эфирные масла, рассол или компресс. Это поможет избавиться от боли и нормализовать состояние.

Почему кружится голова,причины и что делать

Когда внезапно начинает кружиться голова в самых неподходящих местах вашего нахождения,то вы сначала думаете,что это что-то временное: покружится и перестанет.

Когда у вас кружится голова,то вы не можете передвигаться даже по квартире,потому что вас слегка или даже очень заносит. Частично потеряна ориентация. Вестибулярный аппарат дал сбои. Вы можете только лежать в надежде,что после отдыхающего сна все пройдет. Но,если это состояние не проходит,то вы задаетесь вопросами: #171;Что делать?#187; и #171;Почему кружится голова?#187;

В любом случае,прошло у вас состояние кружения или не прошло, чтобы определить причину, вспоминайте предыдущие дни и ваше самочувствие в ближайшие недели. Было ли у вас уже хотя бы кратковременные, на несколько секунд,отключения вестибулярного аппарата? #171;Вело#187; ли вас при сидении у телевизора или за рабочим столом в офисе?

Сильные головокружения внезапно не бывают,всегда есть какие-то предпосылки небольшого характера, кратковременные сигналы, на которые вы попросту раньше не обращали внимание из-за большого количества работы,учебы,текущих забот.

Вы сейчас задаете себе вопрос #171;Отчего?#187; уже тогда,когда болезнь,прогрессируя,перешла в другую стадию своего развития. И сейчас,немедленно,вам нужно определиться с чем связаны головокружения,чтобы начать какое-либо лечение. Вы на правильном пути,потому что есть заболевания,при которых вы должны немедленно обратиться к врачу,а есть такие,с которыми вы можете тихонько справиться сами.

Кружится голова что делать?

Если головокружение застало вас на улице,то чтобы не упасть, постарайтесь сфокусировать свой взгляд, сконцентрируйтесь на чем-то. Когда,вам станет полегче или вы приспособитесь,то постарайтесь быстрее добраться до дома на машине или такси.

Желательно,чтобы дома кто-то был из родных для того чтобы ,в случае ухудшения ситуации,он смог вам оказать помощь.

Вспомните и проанализируйте все случаи,когда кружилась голова: как питались в этот день,что делали?

Пытайтесь найти причину в вашем образе жизни: мало двигаетесь, сильно устаете,почти не бываете на воздухе, питаетесь чем попало и только один раз в день?

Обязательно,сразу же, при всех случаях головокружений, меряйте давление и частоту сердечных сокращений. Анализируйте при каком давлении и каком пульсе у вас проявляется этот симптом. Записывайте. От данных показателей зависит очень многое,в том числе диагноз заболевания, симптомом которого является головокружение.

Причины головокружений

Причины головокружений могут быть разные, в соответствии с теми недомоганиями, которые есть в вашем организме.
Но,мне хотелось бы сейчас рассмотреть варианты ,когда голова кружится настолько сильно,что находиться сидя или стоя не представляется никакой возможности.

Причины головокружений скрываются в обострении у вас какого-то заболевания, о котором вы знаете или о котором до сих пор даже не подозревали.

Например,причинами периодических головокружений могут стать:

  1. Сильные переживания и стрессовая ситуация ухудшают кровообращение в организме, что вызывает кислородное голодание. Необходимо как-то расслабиться,успокоиться,тогда кровообращение нормализуется.К тому же длительные эмоциональные переживания могут обострить другие ваши хронические заболевания,симптомом которых является головокружение.
  2. Хроническая усталость и недосыпание. Состояние тошноты,слабости и головокружения может быть связано с синдромом хронической усталости. На него необходимо обратить особое внимание,так как при отсутствии лечения он может привести к общему ослаблению организма,к возникновению ряда хронических заболеваний.
  3. Стремление похудеть и жесткие диеты,при которых за неделю организм сбрасывает более 5 кг,приводят к сильному ослаблению организма. Возможны любые последствия и возникновение любых заболеваний при длительном несбалансированном питании.
  4. Пониженное давление. Гипотоникам необходимо полноценно спать и отдыхать,побольше дышать свежим воздухом,питаться полноценно.Чтобы немного повысить давление можно выпить чашку кофе.
  5. Повышенное давление. Гипертоникам нужно следить за давлением и при очень высоком давлении принимать действия для его понижения. Это могут быть лекарственные препараты или методы нетрадиционной медицины.
  6. Вегетативно-сосудистая дистония.Если у вас данный диагноз прописан в вашей карте,то вы знаете,что для ВСД характерны частые головокружения и тошнота,плохое самочувствие, предобморочное состояние и обмороки в душном помещении, головные боли. Необходимо есть побольше фруктов,овощей, постоянно гулять и дышать свежим воздухом,не переутомлять свой организм учебой и работой,вести здоровый образ жизни.

При постоянных сильных головокружениях есть смысл провериться у врачей,потому что причиной может стать какое-то заболевание,о котором вы еще не знаете:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника наиболее часто является причиной головокружений. Это самая распространенная причина,когда постоянно кружится голова в следствие нарушения мозгового кровообращения.Шейному остеохондрозу характерны не только болевые ощущения в плечах,шее,но и сильные головные боли.
  2. Рассеянный склероз имеет такие симптомы, как головокружение, хроническая усталость,снижение работоспособности, нарушении чувствительности и возможно нарушение мочеиспускания.
  3. Головокружение может быть реакцией вследствие различных кардиологических заболеваний,например,при тахикардии. Симптомом тахикардии будет высокий показатель частоты сердечных сокращений,более 100.Необходимо обратиться к кардиологу.
  4. Самым опасным для жизни человека симптомом считается головокружение и другие признаки: потеря координации, нарушение чувствительности,внятной речи, которые указывают на инсульт. При инсульте возможна потеря сознания. При всех признаках инсульта немедленно вызывайте скорую помощь, потому что в этом случае дорога каждая минута,чтобы спасти человеку не только здоровье,но и жизнь.

Чтобы лечить болезнь, симптомом которой является головокружение, необходимо сначала ее определить,поставить диагноз. Чтобы диагностировать почему кружится голова,все-таки,рекомендую обратиться к врачу: невропатологу.

«Дай бог здоровья,а счастье и сами найдем». Хотите получать новые статьи на свою почту? Подпишитесь на рассылку

Источники: http://articlemen.com/chto-delat-esli-kruzhitsya-golova.html, http://alkonavt.net/vliyanie/posledstviya-upotrebleniya/bolit-golova-posle-priema-alkogolya-chto-delat.html, http://vachzdrav.ru/simptomy-boleznej/pochemu-kruzhitsya-golova.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением