Какой чай помогает при головных болях



От головной боли поможет чай

При головной боли, которая вызвана переутомлением, усталостью, предменструальным синдромом, а также спазмами сосудов головного мозга, полезно пить чай с медом, это эффективное лекарство очень быстро приносит облегчение.

Рецепт прост: заварите черный или зеленый чай в фарфоровом чайнике, налейте в чашку, а затем добавьте в чай ложку меда. Пить чай необходимо медленно, не торопясь. После чаепития нужно прилечь минут на 20, предварительно обвязав голову теплым шарфом.

Облегчение и снятие головной боли таким способом объясняется тем, что чай расширяет сосуды головного мозга и улучшает кровоснабжение, из-за этого мозг получает больше кислорода, и боль утихает.

Головную боль очень хорошо снимают чаи с эфирными маслами. Не надо пить анальгин или другое обезболивающее, достаточно выпить чай с эфирными маслами, ведь эфирные масла – отличные природные анальгетики.

Наиболее изучены два компонента эфирных масел: азулен и хамазулен. Эти компоненты обладают спазмолитическим действием, поэтому чаи из ромашки, лабазника, тысячелистника – известное народное средство от болей. Хамазулен также благотворно влияет на иммунную систему.

Эфирными маслами среди других растений богата мелисса лекарственная. При острых головных болях эффект от чая с мелиссой сравним с анальгетиками, вот только побочных действий не выявлено.

Мелисса полезна при спазмах сосудов, гипотонии, рвоте, тошноте, головокружениях, головной боли, имеет ранозаживляющее, противомикробное и седативное свойство. Настой мелиссы успокаивает нервную систему, приводит в норму дыхание и усиленное сердцебиение.

Мелисса – неприхотливое растение. Родина ее – Средиземноморье, но она без труда растет и в средней полосе России. Собирают обычно с лекарственной целью верхушки и листья растения. За лето можно заготовить мелиссу дважды, иногда трижды. Сушить мелиссу рекомендуется в затемненном месте на открытом воздухе.

В мелиссе содержатся следующие компоненты: эфирное масло (0,33%), дубильные вещества, каротин (до 7 %), аскорбиновая кислота, горечь, урсоловая, кофейная и олеановая кислоты.

Чай с мелиссой очень полезен при кожных высыпаниях, болях в желудке и кишечнике, при запорах, метеоризме. У людей страдающих заболеваниями сердца при регулярном приеме настоя или чая с мелиссой исчезают сердечные боли и отдышка.

Многие предпочитают заваривать смесь трав, например можно смешать мяту и мелиссу, ромашку и мелиссу или валериану и мелиссу. Листочки мелиссы добавляют черному или зеленому чаю лимонный привкус, но не делают его кислым.

Рецепты приготовления чая из мелиссы:

1. Необходимо взять 5 ст. л. мелиссы, предварительно высушенной, и залить их 1л кипятка. Настаивать нужно в закрытой посуде всего полчаса, затем пить в течение всего дня.

2. Для приготовления чая берутся 3 ч. л. листьев мелиссы и заливаются стаканом кипятка, настаивается чай 15 минут. Затем настой процеживается и пьется теплым маленькими глотками, желательно перед сном.

3. При головной боли следует залить 25-50 г листьев мелиссы 1л крутого кипятка. Пить этот чай следует 3-4 раза в день по 1 стакану.

Помогает ли крепкий чай от головной боли?

Следует четко понимать, что этимология головной боли может быть различной, и далеко не во всех случаях вам поможет чай, тем более крепкий.

Важно. перед тем, как пить чай при головной боли, обязательно проверьте уровень своего артериального давления. Крепкий чай может поднять его еще сильнее, усугубив ситуацию. Но если вы - гипотоник, крепкий напиток, действительно, может выручить, но только в том случае, если головная боль вызвана именно низким АД.

Виды чая и головная боль

Обратите внимание на тип состояния:

  1. Переутомление, предменструальный сезон, спазм сосудов головного мозга, усталость. Завариваем в чайнике некрепкий черный или зеленый чай, немного остужаем, кушаем ложечку мёда, запивая чайком. Убираем источники яркого света и ложимся минут на 20-30. Напиток улучшит кровоснабжение и поможет преодолеть боль.
  2. Некрепкий чай с ромашкой, мятой, тысячелистником . Эти компоненты содержат эфирные масла, являющиеся природными анальгетиками. Помогает даже при сильной головной боли.
  3. Если головная боль сопровождается тошнотой, головокружением, рвотой, пониженным давлением, добавьте в черный или зеленый чаймелиссу. Это одно из лучших средств природного происхождения, не вызывающее побочных эффектов.
  4. Некоторымпомогает иван-чай , как традиционное русское противовоспалительное и обезболивающее средство.

Важно: чай является средством вспомогательной терапии, постарайтесь исключить шум, яркий свет, прилечь, а в идеале - поспать. Приложите ко лбу холодный компресс, сделайте легкий массаж висков и головы. Если пить таблетки вы не хотите категорически, такая совокупность народных мер обязательно поможет вам купировать приступ. Узнайте, как еще можно бороться с головной болью без лекарств.

Головная боль может воникать по самым разным причинам. Переутомление, нахождение длительное время без свежего воздуха и в накуренном помещении,недосып, авитаминоз, а так же быть симптомом какого то заболевания. Существуют так же постравматические головные боли-как следствие перенесенных черепно-мозговых травм и многие другие. Конечно наилучшим вариантом является посещение врача и выяснение причины головной боли. Если головная боль посещает с завидной регулярностью-нужно непременно обратиться к врачу для выяснения основной причины.

А для лечения самой головной боли- точнее для её снятия-можно использовать средства народной медицины.Так же можно сочетать лечение народными средствами с лечением которое назначит врач.

Средства для снятия головной боли в предменструальный период.

1 Если головная боль посещает регулярно перед началом критических дней- помогает наложение на виски и область затылка на уровне центральной ямки у основания черепа-кружочков репчатого лука.Нужно наложить кружочки и при помощи пальцев-помассировать виски и затылочную часть надавливая на лук

2 Если головная боль сопровождается тошнотой-можно зажечь аромалампу с маслом лимона или нарезать лимонные корочки и подышать.

3 .Помогает избавиться от головной боли компресс на область лба и висков из настоя травы мелиссы медовой. Две столовые ложки травы мелиссы заварить в стакане кипятка, настоять полчаса и смочив настоем полотенце -наложить на лоб и виски.

Настои и чаи помогающие при головной боли.

1 Столовая ложка травы чабера(чабрец) на стакан кипятка. Заварить и настоять 15-20 минут, после чего процедить отжимая через марлю.Пить как чай в два приёма. В один приём - половину настоя долить кипятком до целого стакана.

2 Цветки боярышника кроваво-красного -1 ложка,лимон-грасс(лимонная трава)-нарезанная кружочками -1 ложка.Залить кипятком в количестве два стакана и пропарить на водяной бане двадцать минут. Дать остыть в закрытой посуде.Отцедить через марлю и пить по половине стакана.

3 .Нарезать кружочками имбирный корень (50гр) залить половиной литра кипятка, добавить столовую ложку травы душицы и настоять один час в закрытой и укутанной посуде. Пить настой по одной трети стакана.

Другие процедуры помогающие снять головную боль.

1 Срезать со спелого лимона часть где плодоножка ввиде шапочки. Вычистить изнутри белый слой и придавив шапочку к виску массировать по часовой стрелке. Если боль в обоих висках- значит наложить на оба виска. После 5 -10 минутного массажа-привязать или приклеить гипоаллергенным пластырем кусочки-шапочки-к вискам.Может возникнуть ощущение зуда, но головная боль уйдет. И зуд прекратится как только снять лимон.

3 Помогает снять головную боль горячая ванна с маслом мелиссы или лимонграсса.Перед принятием ванны-заварите себе чашку чая с пряностями.На одну чашку кипятка -1 звездочка аниса, полпалочки корицы и щепотка семян тмина. Этим средством пользуются в Индии и Тайланде. Можно пить чай лежа в ванне.После ванны лучше полежать хотя бы полчаса.

Массаж применяемый для снятия головных болей в Юго-Восточной Азии.

Положить большие пальцы обеих рук на виски так, что бы ладони обхватывали голову и соединились на затылке средними пальцами. Надавливаем одновременно на виски и затылоки обоими средними пальцами проводим с нажимом вверх-до самой выпуклой части черепа и вниз до места соединения черепа с шеей. Можно использовать вместе с средними и указательные пальцы.

Повторить 15-30 раз.

Расположить большие пальцы рук на точке у основания переносицы, а сложенные вместе указательный и средний пальцы -на висках. С нажимом провести от переносицы вверх по центру лба, одновременно нажимая на виски. (25-30раз)

После самомассажа погрузить руки в холодную воду. Можно заранее приготовить тазик с водой и льдом.

Совет: Если головная боль сильная и затяжная-обязательно посетите врача, обследуйтесь на предмет давления,а в случае надобности пройдите компьютерную томографию. Головная боль не так безобидна как некоторые привыкли считать. Она может быть симтомом опухолевых заболеваний или воспаления мозговых оболочек.

Источники: http://www.sunhome.ru/journal/130409, http://vovet.ru/q/pomogaet-li-krepkij-chaj-ot-golovnoj-boli-9v8.html, http://www.narodmed-na.ru/spisok-zabolevanii/127-golovnaya-bol




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением