Почему болит шея затылок и голова



Как справиться с болями в шее и затылке

Боль в верхней части шеи и затылке может возникнуть из-за множества причин. Иногда сложно даже понять, где именно локализуется источник неприятных ощущений, так как шея и затылок болят одновременно. Часто боль может быть скомбинирована и переносится с одного участка на другой. Различается и ее характер: постоянная или возникающая при повороте головы или касании к ней. Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно знать, что именно его вызывает.

Болит шея и затылок: причины

Если у человека часто болит шея и затылок, причин тому может быть достаточно много:

  • Заболевания шейного отдела позвоночника – остеохондроз, растяжения, спондилит могут вызывать боли в затылке, которые усиливаются при кивании, поворотах и других движениях головы. В этом случае может помочь массаж;
  • Артериальная гипертония – одна из самых распространенных причин боли в затылочной части головы, особенно по утрам;
  • Повышенное внутричерепное давление – сопровождается непрекращающимися головными болями (которые учащаются в утренние и ночные часы), рвотой и тошнотой. Это состояние развивается из-за увеличения объема ликвора – жидкости, омывающей мозг и обеспечивающей его защиту;
  • Стресс – еще одна частая причина неприятных ощущений в затылке. Различного рода психическое напряжение может перерастать в сильную головную боль. Особенно этому подвержены женщины старше 30 лет;
  • Профессиональные болезни – сильно болеть шея и затылок могут из-за долгого пребывания в одной неудобной позе при неблагоприятных условиях труда. Это обычно случается с водителями и офисными работниками. Справиться с такой проблемой можно, регулярно делая гимнастику и сохраняя правильную осанку;
  • Деформирование и разрастание остеофитов – перерождение тканей связок, которые превращаются в костную ткань и причиняют сильную боль в затылке, отдающую в плечевой пояс. Такое заболевание называется шейный спондилез и поражает чаще всего пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни. Человек при этом постоянно ощущает дискомфорт, даже в состоянии покоя. Для облегчения состояния необходима врачебная помощь;
  • Миогелоз – затекание мышц, может возникнуть из-за сквозняка, долгого нахождения в неудобном положении (например, во сне), нарушений осанки. Если шея и затылок болят из-за миогелоза, дискомфорт пройдет через какое-то время сам по себе, но массаж шеи может улучшить состояние;
  • Невралгия затылочного нерва – это заболевание сопровождается приступами острой боли, которая распространяется от затылка в область ушей и шеи при чихании, кашле, резких движениях головой. В состоянии покоя человек испытывает давящую, ноющую боль. Облегчить состояние может массаж, но он будет иметь лишь временный эффект, необходима помощь специалиста;
  • Шейная мигрень – кроме интенсивной боли в висках и затылке, симптомами этого заболевания являются резь в глазах и затуманивание зрения. Обязательно обращение к врачу;
  • Длительное мышечное напряжение – при долгом напряжении мышц из-за неправильного положения шеи и головы во время выполнения физических упражнений, работы за компьютером, чтении или других видов деятельности может сильно болеть шея и затылок, с переходом на лобную часть головы. Другим симптомом этого состояния является повышение артериального давления.

Болит шея и затылок: лечение

Если боль возникла внезапно и не имеет постоянного характера, можно выполнить следующие действия для ее облегчения:

  • Проветрить помещение;
  • Помассировать шею, плечи и затылок;
  • Лечь и расслабиться;
  • Постараться избавиться от нервного напряжения.

В ситуациях, когда часто болит шея и затылок, лечение должно проходить под надзором врача. В первую очередь, необходимо обратиться к неврологу, который назначит обследование, чтобы выявить причины дискомфорта.

Для этого обычно используются:

  • магнитно-резонансный метод исследования;
  • рентгеновское исследование позвоночника;
  • компьютерная томография.

Определить, что именно вызывает боль, помогут также кардиолог и травматолог.

Как снять боль в затылке и шее

Существует несколько рекомендаций, как облегчить такую боль до посещения поликлиники. Для снижения ее интенсивности можно принять противовоспалительное средство, например, «Ибупрофен».

Если шея и затылок болят часто, следует обогащать рацион полезными омега-3 кислотами, которые содержатся в жирных сортах рыбы. Они предотвращают развитие воспалительных процессов.

Очень эффективными могут быть физиотерапевтические процедуры и массаж. Так, электрофорез повышает кровяной ток к застоявшимся мышцам и увеличивает отток вредных молочных кислот. Согревающий массаж шеи и верхней части спины может частично или полностью устранить болевые симптомы в зоне затылка или предупредить их появление.

Если шея и затылок болят из-за остеохондроза, облегчить состояние поможет лечебная физкультура. Обычно вместе с выполнением упражнений, доктор назначает прием витаминов и использование разогревающих мазей, усиливающих кровоток.

Чтобы ослабить боль в затылке, можно попробовать растянуть и расслабить мышцы шеи, для чего нужно сесть на стул со спинкой, не опираясь на нее. Голову обхватить руками, при этом положить большие пальцы на скулы, а остальные – на затылок. Наклоняя голову назад, руками нужно удерживать ее, оказывая сопротивление. Это положение задержать на 5-7 секунд, после чего расслабиться и откинуться на спинку стула. Это упражнение можно повторить несколько раз.

Самая лучшая профилактика шейно-затылочных болей – здоровый образ жизни. Необходимо спать не менее 7-8 часов в стуки, желательно на ортопедической подушке. Необходимо постоянно следить за осанкой и выбирать рабочий стул с высокой спинкой. Важны также регулярные физические нагрузки и упражнения, специальная диета. Людям, у которых часто болит шея и затылок, не рекомендуется есть много шоколада, орехов, копченостей, бананов и острой пищи. Желательно отказаться от вредных привычек и не забывать о полноценном отдыхе.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Почти у всех людей хоть однажды появлялась головная боль, сопровождавшаяся болезненными ощущениями в области шеи. Большинство предпочитает не обращать внимания на подобное недомогание, списывая все на погоду или усталость. А зря. Боли в шее и голове могут вызываться очень разными причинами.

Болит голова и шея сзади: причины

Шейный остеохондроз

При шейном остеохондрозе костные отростки сдавливают позвоночную артерию, что вызывает постоянную давящую головную боль, переходящую в область шеи, предплечья, а иногда и сердца.

Болезнь может возникнуть из-за генетической предрасположенности, но чаще является «виной» самого человека. К остеохондрозу шейного отдела приводит неправильная осанка, ожирение, малоактивный образ жизни. Заболевание поражает межпозвонковые диски и провоцирует возникновение синдрома церквикокраниалгии, при котором хрустит шея и болит голова, а также наблюдается онемение и покалывание в руках, тошнота, ослабление мышечного тонуса, головокружение.

Менингит

При менингите происходит воспаление оболочек спинного и головного мозга. В результате проявляются такие симптомы:

  • повышение температуры;
  • светобоязнь;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • онемение шейных мышц, боль в шее;
  • рвота.

Головная боль при менингите усиливается при любом движении. В течение суток состояние человека продолжает ухудшаться: появляется сонливость, спутанность сознания, чрезмерная раздражительность. При неоказании больному своевременной врачебной помощи, возможна кома или смерть.

Травма

Драка, автомобильная авария, случайный удар – травмировать шею и голову достаточно легко. После любого подобного инцидента следует обратиться в больницу, поскольку даже легкая травма чревата серьезными последствиями. Головная и шейная боль в таких случаях очень частый симптом того, что без медицинской помощи не обойтись.

Невралгия затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва – почти профессиональное заболевание офисных работников, просиживающих большую часть своей жизни перед компьютером. Кроме малоактивного образа жизни, невралгию могут спровоцировать частые стрессы, переохлаждение, сахарный диабет, менингит и различные поражения позвоночника. Из-за защемления нерва окружающими тканями появляется стреляющая боль в затылке, а запущенная болезнь провоцирует поражение шейных корешков, что делает боль постоянной.

Головная боль отличается такими признаками:

  • ощущается в области за ушами, а также в зоне затылка и нижней части шеи;
  • возникает неожиданно при движениях шеей или в момент прикосновения к затылку;
  • чаще бывает односторонней, но при двустороннем поражении нервов наблюдается и слева, и справа;
  • стихает так же внезапно, как и возникает;
  • усиливается при ярком свете;
  • обладает «стреляющим» характером.

Самодиагностика этого заболевания крайне нежелательна, поскольку из-за схожести симптомов его можно спутать с невритом. При дискомфорте и болях в области шеи обязательно обращение к врачу.

Шейная мигрень

Синдром позвоночной артерии, или шейная мигрень может возникнуть из-за атеросклероза позвоночной артерии, а также в результате травмы. Головная боль при этом заболевании имеет следующие признаки:

  • пульсирующий характер;
  • локализация в области затылка и шеи;
  • регулярность возникновения;
  • ощущение стягивания головы;
  • длительность приступа от 5 минут до нескольких часов.

С шейной мигренью сталкиваются люди с сидячей работой, а также те, кто предпочитает все свободное время проводить за компьютером. Болезненные ощущения становятся интенсивнее при незначительной физической активности вроде подъема по лестнице. Многие пациенты жалуются на ухудшение зрения и слуха, головокружение и тошноту. Запущенный синдром позвоночной артерии значительно снижает качество жизни больного: из-за постоянных болей человек быстрее устает, плохо спит, страдает от обмороков и ухудшения памяти.

Почему болит шея при повороте головы

Кроме шейного остеохондроза и травм, к болезненным ощущениям в области шеи при повороте головы приводят следующие причины.

Нервное перенапряжение

Ежедневные стрессы провоцируют спазмы мышц, а хроническая усталость становится причиной накопления в них молочной кислоты. Десятки невротиков ежедневно осаждают травматологов и неврологов с требованием излечить то, чего нет. Если жизнь полна волнений и конфликтов, а шея при повороте головы ощутимо болит, необходимо записаться на прием к психологу или психотерапевту. Курс успокоительных, а иногда и антидепрессантов прекрасно избавляет от болезненных ощущений.

Синдром лестничной мышцы

Травмы, лишний вес, врожденные патологии, неправильная осанка могут стать причиной повреждения или сдавливания нервов и сосудов в зоне между верхним ребром и ключицей. «Лестничный синдром» часто сопровождается быстрой утомляемостью, а также болями в шее, которые усиливаются при повороте головы. Лучшим средством профилактики возникновения этого синдрома являются регулярные физические нагрузки.

Отраженная боль

Иногда боль в шее при повороте головы является симптомом заболеваний внутренних органов. Среди них:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • рак легких.

В случае наличия какого-либо заболевания, необходимо заняться его лечением: болезненность в области шеи пройдет с выздоровлением.

Что делать, если болит голова и шея

На первых порах можно облегчить свое состояние с помощью обезболивающих средств:

Также можно прикладывать к голове холодные компрессы или пить травяные чаи, обладающие успокаивающим эффектом.

Но поскольку боли в шее, отдающие в затылочную область головы, чаще всего являются симптомами различных заболеваний и травм, необходимо пройти обследование в больнице. Адекватное лечение, назначенное хорошим врачом, не позволит болезни прогрессировать. Усугублять свое положение бездействием не стоит: возможно, головная боль и дискомфорт в области шеи это лишь начало.

Причины и способ лечения сильной боли головы и шеи

Сегодня все чаще можно услышать жалобы на головную боль от молодых людей. Часто жалуются и дети, если болит шея сзади и возникает боль в затылке. Что уж тут говорить о людях в возрасте.

Причин этому очень много. Основная среди них - неправильный образ жизни. Почти все люди большую часть своего времени проводят в малоподвижном состоянии. У некоторых это связано с работой, когда приходится по 8-10 часов сидеть за компьютером. А некоторые сами добровольно проводят время за монитором.

В таких случаях и возникают боли. Сначала они носят непостоянный характер, но это уже первый признак, что с организмом что-то не так. Дальше картина ухудшается: Тот, кто сегодня не обратил внимания на первый сигнал в виде незначительной боли, уже завтра может оказаться лежачим больным, для которого любое, даже самое маленькое движение, будет вызывать мучительную боль.

К группе риска относятся водители, которые, так же как и офисные работники, много времени проводят в сидячем положении. Боль в шее и в голове может появиться и у профессиональных танцоров, спортсменов и даже у тех, кто не сидит, а, наоборот, активно и постоянно двигается.

Особенно часто на боль в голове, тянущую в шею, жалуются старики, у которых обычно возникает патология сосудистой системы. Все это приводит к появлению болезненных ощущений и плохому самочувствию.

2 Этиология заболевания


Если Вы глушите затылочную головную боль или шейную таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с помощью копеечного средства.

Когда ощущается боль в шее или в голове, одновременно с этим появляется и скованность. Становится трудно повернуть голову. Если это удается сделать, то острая боль не позволяет продолжать движение. После этого скованность на несколько дней ограничивает движения. При этом ноющая боль отдает в позвоночник.

Если так случилось, что в течение нескольких дней болит шея и голова, причин может быть много. Самое верное решение - обратиться в поликлинику. Возможно, это травма дала о себе знать. А может, боль связана с самим позвоночником, со связками, дисками позвонками и суставами. Установить причину может только врач-невролог или врач-невропатолог

Ответ на вопрос, почему так сильно болит шея и голова, требует серьезного подхода. Первая и основная причина, связанная с болью в области головы и шеи, - это, конечно же, травма опорно-двигательного аппарата и позвоночника, то есть всей основной арматуры человеческого тела.

Нередко причину болезненного ощущения ищут в прошлом пациента. Ей может быть старая травма. Либо это может быть патология, врожденная или приобретенная. Нередко большая часть болей в голове и шее связана с физической и психологической нагрузкой и даже может возникнуть на фоне стресса и эмоционального напряжения.

Особенно влияют на боли патологии и нарушения системы кровообращения, инфекционные болезни и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Источники: http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7519-kak-spravitsja-s-boljami-v-shee-i-zatylke.php, http://headache.su/pochemu-bolit-golova-i-sheya.html, http://saymigren.net/headache/occipital/pochemu-bolit-golova-i-bolit-sheya.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением