Мята перечная от головной боли

Мир здоровья, красоты и фото – богатства флоры

Эфирное масло мяты от головной боли: применение

Ароматерапия и в частности воздействие на рецепторы головного мозга эфирного масла мяты перечной хорошо помогает и рекомендуется врачами против головной боли, вызванной напряжением мышц.

Тем кто страдает часто этим недугом, напряжением в голове, мигренью желательно всегда в домашней аптечке, иметь мятное масло.

Также оно помогает при головокружении и в дороге поможет справиться с симптомами морской болезни.

Применение масла из листьев мяты перечной от головной боли

При приступах капните его на пальчике и легко втирая, нанесите на лоб и виски.

Если боль распространена в затылочной части головы то нанесите масло на область шеи, легко его вбивая пальчиками в кожу.

Второй вариант: компресс

Налейте в тазик горячую воду, капните мяты (3-5-7 капель, зависит от емкости), опустите полотенце, потом выжмите его и оберните лоб. Полежите так спокойно в тишине, минут 15-20.

Также для компресса вы можете смешать — в равных пропорциях, к примеру по 3 капели масла лаванды,мяты перечной и майорана или последний заменить по желанию на 1 каплю лимонного эфирного масла.

Вот так просто при помощи воздействия аромата масла мяты перечной от головной боли можно избавиться. Правда если она вызвана не серьезными нарушениями кровообращения и процедуру сделаете не на пике а в начале приступа.Проверено на себе – это хорошее ароматическое средство.

Также эффективность при нанесение на кожу этого масла подтвердили наравне с нашими врачами, ученые из немецкой клиники при университете Кристиана-Альбрехта. Отметив, что лучшей эффект у тех пациентов, у которых обычно краткосрочные по времени головные боли.
Кстати. Даже листочки свежие вы можете прикладывать ко лбу, облегчает состояние.

Ментол, который в большом количестве содержатся в листьях мяты из которых сделано масло, активирует дыхание. кровообращение, снимая спазмы и мягко помогает предотвратить усиление, устранить головную боль. Состояние облегчается, тяжесть спадает и можно заблаговременно избежать мук (если это конечно немощный удар мигрени).

Теперь эфирное масло мяты у меня одно из любимых средств в аптечке для здоровья и красоты.

Противопоказания

Помните при астме наши рекомендации не подходят. Также не применяют масло мяты беременные, и не наносят его на кожу детям.

PS
Для отличного внешнего вида и укрепления волос отлично помогает масло чайного дерева. (посмотрите, полезные рецепты найдете по ссылке).

Как бы мы себя не чувствовали, а выглядеть надо всегда хорошо, ну по крайне мере желательно. Эфирные масла в этом вам помогут.

Всего комментариев: 1

Народные методы лечения головной боли

Веками передающиеся традиции лечения головных болей народными средствами дошли и до наших дней. Знахари и знахарки передавали секреты действия различных трав на организм человека своим детям и внукам. Сейчас мы имеем множество рецептов лечения, компонентами которых служат травы, растущие в нашей местности. И не только… Международный обмен народными средствами и рецептами сделал народную медицину безграничной, в ней имеют место быть рецепты народов всех стран и континентов.

Лежишь с болью головной – принимай травы настой

Лечение мигрени эффективно не всеми народными средствами, более того, боли, возникающие при повреждениях сосудов, новообразованиях или воспалительных процессах никакими благовониями из трав не убрать. И даже те причины, вызывающие боль и проверенные исцелением народной медициной не всегда устраняются без медикаментозного вмешательства.

4 из 5 случаев головных болей вызывается умственным переутомлением и перенапряжением. А именно эти случаи являются показаниями, чтобы начать лечение головной боли народными средствами. Если возникает чувство давления в голове, надо подозревать, что вы переутомились. Тупые боли ощущаются при перенапряжении шейных мышц и дистрофических явлениях в межпозвоночных дисках. Для восстановления кровотока и снятия спазмов можно применить эфирное масло в комплексе с массажем. Подойдут травяные ванны, фиточай и настои из трав. Хотя мигрень народными средствами убирается дольше, чем последствия стрессов, все же за 10-20 дней с ней тоже удается распрощаться.

Народные средства в борьбе с головной болью

Обобщая опыт целителей, приведем в пример народные средства от головной боли.

1. Цитрусовые давно используют для того, чтобы унять боль в голове. Они также хороши в качестве профилактического средства предотвращения инсульта. Как в кожуре с цедрой, так и в мякоти содержатся антиоксиданты, снижающие процессы адгезии тромбоцитов и способствующие очищению крови. В борьбе с мигренью надо взять лимонную цедру, размягчить в горячей воде или на пару, наложить на виски и отдыхать лежа несколько минут. После отдыха виски смыть водой.
2. Хотя сахар и не самый лучший друг организма, но он способствует большей выработке эндорфинов, которые, кроме приносимого удовольствия, снижают болевой порог, то есть являются анальгетиками. Но как связать сахар и наружное средство? Для этого приготавливают раствор из двух ложек сахара из тростника на стакан холодной воды. В растворе смачивают ткань и прикладывают ко лбу на полчаса. Все! Боль снимается.
3. Боль снимается и при помощи кашицы из картофеля. Кило картофеля отчищают от кожицы и пропускают через терку с крупными отверстиями. Потом разжижают эту кашицу небольшой порцией молока и дают настояться несколько минут. Затем покрывают этой кашицей лоб, виски или ту часть головы, которая подвержена мигрени. Остается только покрыть голову шапкой или платком из шерсти и отдохнуть. А если уделить несколько вечеров тому, чтобы носить на голове картофельную кашицу, то можно вовсе избавиться от мигрени (так утверждают те люди, которым это помогло).
4. Среди народных средств популярны травы от головной боли, такие как мята перечная. Лекарственные и успокаивающие свойства этого растения известны издавна. Во время чтения мантры у йог окуривают помещение запахом мяты. Для избавления от мигрени листья мяты отваривают или приготавливают как чай. Мякоть белого хлеба скатывают в мякиш и опускают в мятный отвар, после чего покрывают имбирем. Эту массу и прикладывают к больному месту.

Пероральные народные средства

Не только наружные средства эффективны при головных болях, но и прием их внутрь. Та же мята заваривается так же, как и чай. Мяту перечную можно смешать с зеленым чаем или корицей, что дает замечательный тонизирующий эффект, нормализует пищеварение и снижает систолическое давление. Чай с клюквой с добавлением меда, свежевыжатый клюквенный сок, настойка на клюкве способны унять боль в голове. Спиртовой настойкой не стоит увлекаться, достаточно 150 мл в качестве суточной дозы. А вот за калиной красной на север страны ехать не нужно. Ведь она более распространена по территории России, чем клюква. Плоды калины замораживают, перетирают с сахаром. В таком виде употребляют с чаем. Достаточно 40-45 грамм в день плодов калины, чтобы снять стресс, защитить себя от простудных заболеваний и насытить организм витамином С. Имбирь больше известен для похудения, но он также является прекрасным средством при головной боли. Чай из имбиря приготавливают, помещая в кипяток корень имбиря или 15 грамм тертого имбиря. Через несколько минут отвар снять с огня и настоять в течение получаса. Отвар имбиря можно сочетать с отваром мяты и принимать утром, натощак.

В аптеках можно купить готовые травяные сборы, дающих облегчение при мигренях. Обычно в их состав входят цветки календулы и ромашки, измельченные стебли и листья пустырника, боярышника и спорыша. Смесь, в которой каждое растение представлено 1 ложкой, заливают литром кипящей воды и настаивают в течение 5-6 часов. По желанию в этот настой добавляют имбирь. Курс лечения расписывают на трехкратный прием в день, пока отвар не иссякнет.

К народным средствам еще массаж

Если нажать на подзатылочную впадину и подержать пальцы в течение 2-3 минут при ровном дыхании, боль исчезает. Такой же эффект производит упражнение на дыхание. После глубокого вдоха делаются приседания с выдохом, вытянув руки вперед. Не вставая, делаем глубоко по 6 вдохов и выдохов. Для предотвращения головокружения поднимаются аккуратно.
При массаже следующих точек вращательными движениями в течение минуты удается ослабить боли головы:

1. Область «третьего глаза» над переносицей.
2. Височные впадины в месте окончания бровей.
3. Самые верхние точки дуги брови.
4. Самая высокая точка на макушке.

При массаже можно дополнить эффект вдыханием эфирных масел. Пожалуй, самый оптимальный способ в оздоровлении организма и лечении – сочетание как медикаментозного, так и нетрадиционного способов. А лечение народными средствами дешево, с меньшим количеством противопоказаний и, наконец, вкусно или ароматно!

Похожие записи:

Мята перечная

В свежем виде листья мяты применяются для украшения и дополнительной ароматизации коктейлей, фрешей, ягодных миксов, блюд из рыбы, салатов. Знаменитые мятные соусы подаются к изысканным десертам. В традиционной английской кухне мятный соус могут подать к мясу.

Мятные ликеры, пропитки для тортов, начинки конфет стали классикой европейской кухни.

Небольшие букеты мяты используются в интерьере для создания свежей атмосферы. В венках из мяты студенты древнего Рима выступали на диспутах, надеясь при помощи свежего аромата добиться ясности мысли. В некоторой степени это оправдано, поскольку эфирные масла мяты применяются в ингаляциях от головной боли и являются мощным природным антидепрессантом.

Яркий аромат свежей мяты пробуждает аппетит и заряжает бодростью, жизнерадостностью.

В сушеном виде мята используется в составах приправ, заваривается и настаивается, отвары применяются в оздоровительных целях при нарушении сна, вздутии живота, простуде, оказывают мягкое спазмолитическое действие.

Экстракты и масла мяты широко используются в медицине, парфюмерии, пищевой промышленности.

Лечебные свойства мяты перечной

Терапевтические, профилактические и гигиенические свойства мяты перечной

Мята #8212; мощный природный антиоксидант, содержащий розмариновую кислоту. Компрессы, отвары мяты тонизируют и успокаивают кожу, снимают раздражение и имеют антимикробное действие.

• В качестве противовоспалительного и антибактериального средства мята использовалась с древнейших времен. Известны способы лечения микоза и грибковых заболеваний ног при помощи кашицы из мяты.
• Противомикробное действие. Масла мяты препятствуют росту вредоносных бактерий золотистого стафилококка (MRSA), Helicobacter Pylori. Salmonella Enteritidis, кишечной палочки и ряда болезнетворных грибков.
• Мяту используют в настоях и отварах при нарушениях пищеварения.
• Мятные леденцы помогают справиться с морской болезнью и с тошнотой при взлете самолета.
• Мята входит в состав большинства чаев #171;для похудения#187;, поскольку способствует быстрому опорожнению кишечника. Также мята известна, как мягкое желчегонное средство.
• При беременности настой мяты рекомендуется при токсикозах.
• Также настой мяты рекомендуется принимать при обильных менструациях
• Мятой обкладывают грудь при застое молока.
• Принято считать, что мятный чай снижает нервозность у женщин.
• Ментол, экстракт мяты, входит в состав зубных паст, порошков и эликсиров, как обеззараживающий бактерицидный элемент.
• Широко известны мятные шампуни от перхоти (антибактериальное и противогрибковое действие мяты)

Мятный экстракт входит в состав валокордина и корвалола, сердечных капель, как спазмолитическое средство.

При приеме мяты внутрь, она вызывает расширение кровеносных сосудов, в том числе, коронарных. Расширение сосудов легких способствует лечению астматических бронхитов.

Мятные масла эффективно стимулируют работу печени, нормализуют обмен веществ. При воздействии на слизистые оболочки кишечника, усиливает перистальтику.

• болезни желудка и кишечника, спазмы и колики
• тошнота и рвота
• болезни желчного пузыря и печени
• стенокардия (расширение сосудов, снижение сердцебиения)
• простуда (антибактериальный и оздоровительный, бодрящий эффект)
• головной боли (сосудорасширяющее)
• невралгия (легкий анальгетик)
• дерматиты, воспаления (антисептик, успокаивающее действие)
• метеоризм

Противопоказания

• Из-за большого количества эфирных масел, мята может быть сильным аллергеном. Рекомендуется употреблять с осторожностью.
• Не рекомендуется к употреблению людям с пониженным давлением.
• Не рекомендуется при варикозах.
• Как и любое спазмолитическое средство, мяту нельзя принимать длительное время. Длительный прием может привести к нарушениям работы сердца, поносам, нарушениям работы печени.
• Длительный прием препаратов на основе мяты вызывает снижение эффекта. Обязательно нужно делать перерывы.
• В народе мята считается #171;женской#187; травой и травницы не рекомендуют употребление мяты мужчинами. Принято считать, что мята может снижать мужское половое влечение.

Пищевая ценность

Основные действующие вещества мяты перечной это эфирные масла, флавоноиды.

Полная таблица пищевой ценности мяты перечной

содержание в 100 граммах

Источники: //www.foto-flora.ru/maslo-myaty-peretnoj-ot-boli, //insultcure.ru/golovnaya-bol/narodnye-sredstva-lechenie-migreni-travami.html, //prodgid.ru/poleznye-svoystva/specii-i-pripravy/myata-perechnaya/

Комментариев пока нет!