Как избавиться от головной боли не принимая таблеток



Как избавится от головной боли, не принимая таблеток?

VitaLetta Мыслитель (7318) 9 лет назад

Травы при головной боли

* Мята перечная, мелисса, кипрей (иван-чай). Заваривают и пьют как чай. Обладают легким снотворным действием.
* Омела белая. Применяют совместно с боярышником (сосудорасширяющее). валерианой лекарственной (успокаивающее). хвощом полевым (мочегонное) .
* Тимьян (чабрец). Пить горячий настой или отвар. Наружно эфирное масло чабреца (ванны, ароматическая лампа, массаж) .
* Ива белая (кора). При невралгиях, головной боли.
* Донник лекарственный. Употребляется внутрь и наружно (компресс из спиртовой настойки) .

Снять головные боли такого происхождения обычно довольно просто. Надо упорядочить сон - ложиться и вставать в одно и то же время, спать не меньше 8 часов, но не залеживаться (особенно в выходные дни). Не забывать о зарядке, больше двигаться.

Необходимо избавиться от стресса: не ставить перед собой невыполнимые задачи, не бояться высказываться и выражать свои эмоции, не стараться угодить всем, чаще смеяться, настроить свои мысли на позитивный лад.

При головной боли от тяжелого умственного переутомления полезно принять теплую ванну или попарить ноги в тазике 10-15 минут. Хорошо также выпить стакан горячего чаю с мятой и ложкой меда. Бывалые люди советуют съесть селедки. И конечно, полежать и отдохнуть, пока боль не пройдет.

При головной боли, вызванной малокровием и общим ослаблением организма (в таких случаях расширяются зрачки, слабеет пульс, лоб становится холодным). рекомендуется туго завязать голову платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Выпить крепкого чаю или кофе.

Причиной головных болей может быть и курение - выводы делайте сами.

Продукты, способные вызвать головную боль

Сыр, приправы, маринады, горчица, кетчуп, печень, почки, свинина, копченое мясо или рыба, цитрусовые, бананы, авокадо, бобовые, орехи, лук, шоколад, сливки, сметана, йогурт, готовые супы, алкогольные напитки (особенно красное вино). блюда китайской кухни, чипсы, хот-доги, напитки, содержащие кофеин, и др.

Не доказано, что полнота повинна в головной боли, но врачами замечено улучшение состояния таких больных после снижения веса.

Хорошее лечение и профилактика головных болей - массаж головы, шеи и плеч. Очень хорошо было бы обучиться методам релаксации.

Прошли времена, когда головную боль считали отговоркой людей, не желающих что-то сделать для блага других. Сегодня этот недуг признан во всем мире, а потому не страдайте излишним геройством, если вас сразила боль, лечитесь и будьте здоровы.

приложить капустный лист или растереть виски долькой лимона

Народные рецепты от головной боли?

К основным народным методам лечения головной боли относятся:

  • жизнедеятельность: избегать громких звуков, проветривание, затемнение помещения, прогулка на свежем воздухе, увлажнение помещения;
  • здоровье: не употреблять алкоголь, никотин
  • компрессы: из сжатых виноградных или капустных листьев, из лука или хрена, сырого картофеля;
  • напитки: успокаивающие травяные чаи (липа, мята, примула высокая, валериана лекарственная);
  • масла: эфирные на шею, лог, виски (лавандовое, розмариновое и мятное)
  • ванны: горчичные
  • йога или аутогенная тренировка;
  • массаж висков лёгкими круговыми движениями

  • Действенным способом устранения внутричерепного давления, проявляющегося в виде боли головы, может быть приём тёплого душа (прежде необходимо выпить стакан воды комнатной температуры) и настой валерианы.

Причинами головных болей могут являться: хронические заболевания, ежедневные стрессы, воздействие внешних уличных раздражителей, нервные и душевные расстройства, переживания, чрезмерное увлечение алкоголем, курением, ранний ревматизм в области шеи, аллергия на продукты с ГМО, нарушения артериального кровообращения.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Причин головной боли множество, и все страдальцы справляются с ней по-разному. Мне, например, не помогают ни кофе, ни мытьё головы горячей водой - наоборот, от этого становится только хуже. Бывает, что и таблетки не могут снять приступ головной боли.

Из того, что помогает лично мне, могу назвать следующие средства:

  • срочно выйти на свежий воздух или, хотя бы, открыть окно или дверь на балкон, чтобы обеспечить приток кислорода;
  • приложить к голове снег или лёд, в крайнем случае - полотенце, смоченное в очень холодной воде;
  • изолировать любые источники яркого света - солнечные лучи, электрические лампы, экраны компьютера, телевизора или мобильника;
  • сон в течение нескольких часов.

в избранное ссылка отблагодарить

В нашей семье, по женской линии, мигрени-обычное дело. Что только не перепробовали, сражаясь с головной болью. Мама, из-за занятости, обычно выпивала несколько таблеток пенталгина. Дочь тоже особенно не заморачивается: пару-тройку таблеток принимает. Я же терплю до последнего. Хожу из угла в угол, стараюсь найти какое-нибудь дело, чтобы отвлечься от головной боли. Конечно же, получается далеко не всегда. Если уж совсем голова разболится, то начинаю пробовать разные способы лечения народными средствами. Почему-то подсознательно каждый раз хочется помять шейные позвонки, сделаю несколько массирующих движений и боль чуть стихает. Так же массирую и всю голову. Меня учили точечному массажу, но я забыла эти точки на голове, делаю как придется. Также заметила, что если я в момент особо острой боли помою голову, то как будто боль отступает. Еще, говорят, что помогает обертывание головы капустным листом. Я попробовала, но скажу честно, моя голова не среагировала. Главное в момент обострения, для меня, чтобы не было резких запахов, очень громких звуков, в общем-никаких раздражителей. Бывает, что и таблетку приму, потом чашечку кофе выпью, лягу перед телевизором и под тихий звук засыпаю. Когда встаю, боль обычно пропадает. Вывод: спокойствие и хороший отдых, вот самые лучшие лекарства.

в избранное ссылка отблагодарить

Снимает боль, как сказала Камила, надавливания между большим и указательным пальцами, у основания костей, нужно надавливать и массировать, должно быть больно. Это точка GI 4. Снимает боль в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах. Но нельзя применять этот массаж при беременности, может спровоцировать преждевременные роды.

Еще есть много точек на голове. Загуглите: точечный массаж при головной боли и все найдете . Помогает точно, если правильно делать и наживать точки, которые соответствую определенной боли в определенной части головы.

Прям уж народные не знаю, но скажу, что конкретно мне помогает с сильной головной болью (когда и таблетки не помогают уже). В таких случаях мне помогает три вещи: массаж спины, массаж головы, холодный компресс ко лбу (минут так на 30). Когда это всё делается - у меня боль сразу уходит. Ещё желательно потом погулять на свежем воздухе и как можно больше положительных эмоции! Тогда боль не захочет к вам возвращаться.

в избранное ссылка отблагодарить

Как избавиться от головной боли без таблеток

Для тех, кто периодически страдает головными болями, не нужно описывать, на что это похоже. У некоторых этот недуг сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, у других – это сотни дятлов, стучащих по вискам .

Обычно болит голова вследствие переутомления, неблагоприятной погоды, стрессов, заболеваний. Первое, что хочется сделать, когда болит голова,– поскорее принять таблетку. Но не всегда под рукой оказываются нужные лекарства, поэтому важно знать, как избавиться от головной боли без таблеток.

Но для того чтобы правильно избавляться от боли, нужно выяснить причину ее происхождения. Понять, из-за чего болит голова, бывает достаточно трудно. Как правило, люди сами узнают причины по болевым ощущениям и состоянию организма. Например, причиной головной боли может стать простуда.

Также головные боли различают по типам: первичная и вторичная. К первичной относятся кластерные боли, мигрень, к вторичным – головная боль после травмы, абузусная головная боль, реактивная, боль при синуситах.

Вас после трудового дня мучают головные боли? Как избавиться без таблеток от них, читайте дальше! Вам поможет стакан обычной воды. Для этого возьмите стакан прохладной жидкости и медленно выпейте ее. Должно получиться примерно 15 глотков. Затем нужно расслабиться, и головная боль вас покинет.

Если вами уже испробовано множество методов, но ничего не помогает, в том числе и медикаментозная терапия, тогда, как избавиться от головной боли без таблеток? Существует еще один эффективный метод – точечный массаж. Этим способом активно пользовались еще древние китайцы и пользуются им до сих пор. Но важно помнить, что действовать нужно осторожно, без усилия.

Итак, если мучаетесь сильной головной болью, сделайте следующие манипуляции: найдите под основанием черепа углубление. Закройте глаза, закиньте назад голову и 2-3 минуты массажируйте эту ямку пальцами рук. После этого средним и указательным пальцами надавите внизу скул на точки, находящиеся на одной параллели с глазами. Такую манипуляцию проведите в течение минуты. Можно использовать еще одну точку, которая находится ниже ладони примерно на 2 см. Делайте массаж поочередно на обеих руках. После того как массажные манипуляции будут полностью проведены, вы обязательно почувствуете, как боль отступает.

Еще хотите знать, как избавиться от головной боли без таблеток? Используйте в этих целях горячую ванну. Если вы находитесь дома в то время, когда вас одолело это недомогание, наберите в ванну горячей воды. По температуре она должна быть такой, чтобы телу было терпимо. Попарьтесь не менее 15 минут. Если же нет ванны, попарьте ноги (тоже 15 минут).

Хороший вариант, как избавиться от головной боли без таблеток,– это травы. Лечебные травяные сборы являются отличной альтернативой медикаментозной терапии. Если вы только-только почувствовали, что ваша голова начала болеть, как можно скорее заварите себе чай. Использовать можно душицу, мяту, липу и ромашку. Также отличным помощником в этом будет кусочек корня имбиря, добавленный в чай. Доказано, что, принимая ежедневно по 5 граммов имбиря, можно предупредить мигрень.

Источники: http://otvet.mail.ru/question/7707442, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1141844-narodnye-recepty-ot-golovnoj-boli.html, http://fb.ru/article/105555/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-bez-tabletok




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением