Как успокоить сильную головную боль



Как успокоить головную боль

Статьи (10576) - Вероника Чехова, 11.09. г.

Головная боль может быть результатом многих причин, симптомом различных проблем и заболеваний. Головную боль, в большинстве случаев, можно успокоить не прибегая к специальным лекарствам и обезболивающим. Часто достаточно активировать ресурсы собственного организма при помощи различных воздействий и средств, таких как точечный массаж, ароматерапия, расслабляющие ванны, травяные чаи и т.п. Они воздействуют аккуратно, быстро и имеют долгосрочную перспективу.

Факторов активирующих головную боль много, такие как стресс, рабочее перенапряжение, чувствительность к погоде, низкое кровяное давление, простуды, проблемы с зубами и психологические проблемы.

Головные боли, как правило, происходят в результате спазматического сокращения мышц шеи и плеч, и зачастую легко лечатся путем точечного массажа или горячих компрессов, чтобы помочь шее.


Мигреневые головные боли имеют особый статус и проявляются как односторонняя, пульсирующая боль. которая часто сопровождается светобоязнью, чувствительностью к шуму, тошнотой, нарушением зрения и всевозможными расстройствами.


Ее триггеры часто

  • продукты, такие как алкоголь (красное вино), кофе, сыр или ароматизатор, глутамат;
  • недостаток сна;
  • стресс;
  • гормональные изменения в организме.

Внимание! Если необъяснимая головная боль беспокоит уже неоднократно в течение длительного времени, в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Внутренние ресурсы организма для борьбы с головной болью

Отдохните на диване в течение нескольких минут, приложите к голове кубики льда. завернутые в платок.

Капните на лоб и шею несколько капель экстракта мелиссы или мяты, гвоздики и розмаринового масла (не подходит для людей, страдающих от нейродермита, и для детей младше 2 лет).


К вискам можно приложить кожуру лимона внутренней стороной и держать в течение нескольких минут. Перед этим необходимо снять белую внутреннюю кожу у лимона.


Замочите шарф из хлопка в свежевыжатом соке подорожника и оберните вокруг головы.

Расслабляющий горячий компресс на шею можно сделать следующим образом: обернуть шарфом из хлопка

  • льняное семя,
  • мелко нарезанный лук (оба нагревают на водяном паре или в микроволновой печи)
  • или пюре, картофель горячий.
  • Этот компресс прикладывают к шее, пока он не остынет.

Когда возникают сильные и периодические головные боли используют холодные обертывания компресса из творога или свежего тертого хрена, который наносится на шарф, шарф заворачивают и прикладывают к шее.

Внезапная сильная головная боль лечится ножными ваннами с температурным градиентом: воды наливают по щиколотку температурой 30-32 С, после чего, медленно добавляют горячую воду, чтобы достичь конечной температуры 40 C. Процесс необходимо выполнять около 15 минут.

Чай из ягод можжевельника

3-4 г ягод можжевельника

Размять ягоды и залить кипятком. Чай заваривать в течение 5 минут, после чего процедить и пить в небольших количествах (по одной чашке три раза в день, но не пить во время беременности или при заболеваниях почек).

Два совета для домашнего точечного массажа

  1. В течение одной минуты, массировать кончиками пальцев веки, по часовой стрелке. Движения не должны приносить болезненных ощущений.
  2. Два пальца массажировать около минуты по часовой стрелке от среднего сустава пальца рядом с рукой.

Что еще помогает при головной боли

1 чайную ложку коры ивы мы высыпаем в 250 мл холодной воды, нагреваем до кипения и кипятим на медленном огне 5 минут. Процедить и пить в небольших количествах (по одной чашке несколько раз в день).

Также может помочь Espresso с добавлением сока половины лимона.

При первых признаках головной боли можно принять 10 зерен сладкого миндаля. хорошо пережевать а затем проглотить.

Если мы чувствуем, что приближается приступ мигрени. то лучше лечь спать в тихой темной комнате.

Как избежать головной боли

  • По возможности отказаться от никотина, потому что он сужает кровеносные сосуды.
  • Отказаться от алкоголя, поскольку токсичные продукты в его составе увеличивают риск головных болей.
  • Кофе пить в умеренных дозах, слишком много кофе вызывает головные боли.
  • Красное вино и шоколад также принимать в умеренных количествах, они могут вызвать головные боли, особенно у чувствительных людей.
  • Ежедневно выпивать чашечку чая на траве зверобоя, это помогает от стресса который является одним из основных триггеров головной боли.
  • Движения (бег трусцой, ходьба, плавание на спине) способствуют циркуляции крови и уменьшают стресс.

как успокоить головную боль без таблеток

Tatjana Klassen Ученик (142), закрыт 7 лет назад

wais Высший разум (162886) 7 лет назад

Головная боль сама по себе не болезнь, а симптом, причем симптом очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, при других инфекционных и простудных заболеваниях. Головная боль может быть признаком высокого артериального давления.
Традиционные методы лечения. При эпизодической головной боли вполне эффективны лекарства, продающиеся без рецепта – анальгин, парацетамол, ибупрофен, цитрамон и др.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Приложить к вискам и лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать 20 минут в темной комнате.
2)При головной боли рекомендуется смазывать виски и лоб соком чеснока.
3)Залить 10 зубчиков чеснока 50мл. молока, варить на слабом огне 5 минут, охладить и процедить. 5-10 капель отвара закапать в ухо и через минуту отвар вывести из уха наклоном головы. То же самое сделать и с другим ухом. Эта процедура хорошо снимает головную боль.
4)Положить на лоб марлевую повязку с ломтиками сырой картошки.
5)При сильных головных болях рекомендуется в течение 1 дня есть картофель. 1кг. Картофеля очистить и сварить без соли. Воду слить, картофель без соли есть целый день обмакивая в сахар. При появлении жажды пить нельзя.
6)Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.
7)Помогает крепкий зеленый чай, если добавить в него щепотку мяты. После чашки такого чая головная боль должна пройти.
8)При головной боли смазывать виски, лоб, затылок ментоловым маслом (продается в аптеке). Хорошо снимает головные боли.
9)1 столовую ложку цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
10)При головной боли прикладывать к вискам свежие листья сирени.
11)Чайную ложку измельченных корней девясила залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов и процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
12)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
13)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре. Процедить и долить до 1 стакана кипяченой водой. Принимать в теплом виде по 0,3 стакана 2-3 раза в день.
14)Залить 1 столовую ложку измельченных корней валерианы (продается в аптеке) 1 стаканом холодной воды, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15)Можно использовать бальзам «Золотая звезда». Небольшим количеством бальзама нужно смазать виски и лоб, а также переносицу.
16)Залить 1 столовую ложку травы бузины 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана с медом 3-4 раза в день.
17)Взять 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы майорана и залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день.
18)Измельченные корневища Марьина корня (продается в аптеке) залить водкой в соотношении 1:10, настоять 1 неделю, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется также при профилактике лечения головных болей.
19)Направить сильную струю холодной воды на стопы ног. Расслабление рефлекторных зон, расположенных на стопе, поможет снять спазм головы.

Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.

Ковылина Анна Гуру (2897) 7 лет назад

топор верное средство

Продолжаем жить дальше! Искусственный Интеллект (151344) 7 лет назад

Нененененене. Лучше бейся сюда --- |

Кристина Виноградова Мыслитель (6132) 7 лет назад

с помощью точчечного массажа

Татьяна Ненашева Мастер (2288) 7 лет назад

Капустные листья (Свежие) на голову прикладывают.

Татьяна Каменская Мудрец (10696) 7 лет назад

Принять ванну, выпить чай с лимоном

Татьяна Северова Мыслитель (6029) 7 лет назад

У меня: если только начинает болеть - пью кофе покрепче. Врач анестезиолог посоветовал как-то. Но если сильно разболелась, то только таблетка помогает, Еще говорят, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. попробуйте.

Я Мыслитель (7507) 7 лет назад

а от чего боли? может 10-20 капель корвалола помогут.
или молоко с медом.

tolja besedin Просветленный (38702) 7 лет назад

Померять давление. Это одна из главных причин Г. Б. -высокое давление. Отсюда и пляшите.

Крокозябра Гуру (4380) 7 лет назад

Массаж висков- помогает.

Как успокоить головную боль

Содержание

Головную боль нельзя назвать отдельным заболеванием, она является скорее симптомом других недугов и заболеваний. Чаще всего головной болью сопровождаются воспалительные заболевания, болезни уха, горла и носа, простудные заболевания, мигрени, болезни шейного отдела позвоночника и повышенное артериальное давление. Не стоит каждый раз прибегать к обезболивающим таблеткам, успокоить головную боль помогут простые народные средства.

Вам понадобится

Инструкция

  • Во-первых, при регулярных головных болях следует незамедлительно обратиться к врачу, пройти полное обследование организма и сдать необходимые анализы. Таким образом, доктор сможет выяснить причину такой реакции организма и назначит соответствующее лечение.
  • При сильной головной боли рекомендуется лечь на диван и отдохнуть некоторое время. Затем достаньте из морозильной камеры несколько кубиков льда и заверните их в платок, приложите ко лбу или височной области головы. Можно использовать обычное полотенце, смоченное в холодной воде. Капните на шею и лоб несколько капель эфирного масла мяты или мелиссы, розмарина или гвоздики. Можно зажечь аромалампу с одним из перечисленных масел.
  • Чтобы восстановить кровоток в сосудах головного мозга, необходимо налить в грелку теплую воду и подложить под голову. Лежите в таком состоянии в течение тридцати минут. Данная процедура поможет не только восстановить кровоток, но и выведет накопившиеся токсины.
  • Если в вашем доме имеется мазь «Доктор Мом» или вьетнамский бальзам «Звездочка», все что следует сделать – смазать виски одним из перечисленных препаратов, которые изготовлены из натуральных эфирных масел. Чтобы успокоить головную боль. достаточно одного раза. При необходимости повторите процедуру.
  • Лимонная корка поможет успокоить головную боль. Для этого возьмите лимон и срежьте с него корку. Очистите ее с внутренней стороны от белых волокон и приложите к вискам влажной стороной. Спустя некоторое время под коркой появится неболь шое покраснение, сопровождающееся жжением или зудом. Вскоре головная боль уйдет.
  • Приготовьте чай, который поможет справиться с головными болями. Для этого вам потребуется одна чайная ложка измельченной коры ивы, которую следует залить стаканом холодной воды. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения. Спустя пять минут выключите и процедите через сито, пейте по половине стакана три-пять раз в день.

Скажи!

Источники: http://vostruha.ru/content/view/2788/8/, http://otvet.mail.ru/question/23506548, http://medsait.ru/vopros/kak-uspokoit-golovnuyu-bol




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением