Почему в похмелье болит голова



Почему болит голова с похмелья

Чрезмерное употребление спиртных напитков сопровождается неприятными психологическими и физическими нарушениями. Мы привыкли называть такое состояние похмельем. Алкоголь оказывает токсичное воздействие на весь человеческий организм. Нарушения в работе всех систем негативно сказываются на общем состоянии здоровья человека.

Причины головной боли при алкогольной интоксикации

Одним из ярко выраженных симптомов похмелья является головная боль. Но механизм ее возникновения не так прост, как может показаться на первый взгляд. Из-за отсутствия нервных клеток мозг не способен болеть. Основная причина боли — это отечность мозговой оболочки, которая создает давление на нервные окончания и тем самым вызывает болевые ощущения.

Существует также сосудистая причина возникновения боли. Снижение активности вен шеи и головы приводит к нарушению оттока крови из синусов твердой оболочки мозга, это в свою очередь провоцирует давление внутрисосудистой жидкости на нервные окончания.

Если говорить о боли мигренозной, то ее появление связано с дисфункцией обменных процессов медиаторов в центральной нервной системе. Болевые ощущения берут свое начало сразу в мозговой части.

Головная боль при похмелье может возникать и за счет подавленности антиноцицептивной системы, которая отвечает за фильтрацию незначительных и опасных болевых сигналов. При алкогольной интоксикации происходит сбой в работе системы, и она начинает пропускать абсолютно все сигналы без соответственного отбора, поэтому боли усиливаются в несколько раз.

Прием алкогольных напитков провоцирует диуретический эффект. У человека возникает желание посещать туалет намного чаще. Происходит резкое обезвоживание организма. Чтобы пополнить запасы жидкости, он начинает использовать воду из других органов, в том числе и из мозга. Это приводит к временному сокращению твердой мозговой оболочки, и как результат — к пульсирующей головной боли. Кроме того, алкогольные напитки нарушают работоспособность печени, которая начинает вырабатывать значительно меньше глюкозы, а она очень полезна для клеток мозга. Ее дефицит сопровождается вялостью и снижением мозговой активности.

Медицинские исследования доказали, что на появление головной боли влияет и дефицит магния. Алкоголь способствует быстрому выведению данного полезного вещества из организма, и он перестает блокировать поступление кальция в клетки, чем провоцирует их лишнюю активность. Это сопровождается раздражительностью и, конечно же, головной болью.

Что делать, если с похмелья болит голова?

Кроме головной боли алкогольная интоксикация сопровождается тошнотой, слабостью организма, сухостью во рту, раздражительностью, перепадами давления. Чтобы устранить все симптомы похмелья, необходимо как можно быстрее очистить организм от продуктов распада спирта.

Снять неприятные ощущения поможет физическая активность. Для начала примите контрастный душ, он отлично снимает отечность, тем самым приводит в норму артериальное давление. После чего можно сделать пару простых и несложных упражнений. Пешая прогулка на свежем воздухе обогатит кислородом клетки организма, это в свою очередь активизирует мозговую деятельность. Если головные боли слишком сильные, попробуйте сделать компресс со льдом. Он способен за несколько минут унять болевые ощущения.

Чтобы пополнить запас жидкости, нужно употреблять как можно больше тонизирующих напитков. Отличным лекарством является народное средство — домашний рассол. Не стоит с утра выпивать кофе или крепкий чай, нормализовать водно-электролитный баланс помогут зеленый чай с лимоном или имбирем, негазированная минеральная вода, компот из сухофруктов, кефир, фреш из цитрусовых фруктов.

Кроме народных средств, существует и множество лекарственных препаратов, которые эффективно устраняют неприятные симптомы. Среди известных лидером является аспирин, он также входит в состав многих антипохмельных медикаментов. Но его стоит употреблять в комплексе с сорбентами (активированным углем. энтеросгелем и др.), так как ацетилсалициловая кислота справляется только с симптоматикой, а организм нуждается в очищении от продуктов распада алкоголя. Янтарная кислота тоже эффективно устраняет синдром похмелья. Данная пищевая добавка пополнит энергетические запасы организма, нейтрализует действие токсинов, восстанавливает функции нервной системы.

Чтобы определить, какой из способов подойдет, необходимо опробовать каждый из предложенных, так как средства действуют в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Но если вы желаете проснуться без головной боли, тогда ограничьте себя от чрезмерного употребления алкоголя накануне.

Голова болит с похмелья. Что делать?

Олеся Захарова Мастер (2428), закрыт 8 лет назад

Пользователь удален Мыслитель (9260) 8 лет назад

Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики). Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
Хаш (армянский бульон). Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить нет нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как оно придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.
Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
Холодец. Он содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.
Секс. Некоторые говорят, что этот метод помогает, особенно в соединении с белковой пищей (кефир, молоко). Скорее всего он не уменьшает действие алкоголя, а просто расслабляет человека, и отдаваясь любовным утехам, парень просто забывает о мучавшем его похмелье.
Молоко. Выпейте после пьянки до сна как можно больше коровьего молока. И на утро похмелье не потревожит вас. Единственный минус этого рецепта- будучи пьяным очень сложно дойти до холодильника.
Еда и опорожнение. Плотно поешьте и сходите в туалет. С этим вы выведите из организма большую часть алкоголя, который не попал в кровь.
Сон. Спите как можно больше. Хотя многим не удаётся поспать из-за сильной головной боли.
Рвота. Многие смеются, когда собутыльник , выпив немного сам того не хотя, рвёт. А зря, ведь рвота от части является защитной реакцией организма на действие алкоголя. Никто не обращает внимания, что вырвавший человек трезвеет быстрее, так как он вовремя удалили из себя алкоголь, до того как он попал в кровь. Можно вызывать искусственную рвоту, хуже не станет.
Кофе или крепкий чай. Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Внимание кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.
Тонизирующие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти напитки, как и кофе содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а как известно холод помогает протрезветь.

marina tretyakova Профи (757) 8 лет назад

аспирин и запить рассолом

Татьяна Мастер (2043) 8 лет назад

сочувствую, выпей пенталгин реально помогает.

Irishka Мастер (1548) 8 лет назад

Ольга К. Оракул (96248) 8 лет назад

Если нет рассола от соленых (не маринованных. ) огурцов, тогда 2 таблетки аспирина с холодной водичкой.

Sweet Мастер (1378) 8 лет назад

И в дополнение ко всему вышесказанному нужно обязательно помыться. Т. к. алкоголь выделялся из пор кожи вместе с потом и остается на коже. Нужно обязательно его смыть.
И выпей еще Айран-молочный напиток специально от похмелья.

АлЛёна Искусственный Интеллект (105724) 8 лет назад

бросить курить. когда много пьёшь, а ещё куришь, то на утро жёсткое похмелье начинается. один раз попробуй выпить и не курить и на утро ты не узнаешь своё состояние. сигареты очень сильно влияют на похмельный синдром.

Елена Смагур Гуру (4056) 8 лет назад

Предлагаю следующий вариант, испробован на муже неоднократно -
1 таблетку пентальгина, очень много жидкости пить (можно и рассол). далее обязательно принять душ, только не ванну. Голову отдельно сполоснуть после душа прохладной водой. После этого массаж головы. Делается так. Надо подойти к косяку или к любой рефленной поверхности, встать на цыпочки, лбом прикоснуться к этой поверхности и постукиваясь лбом о рифленую поверхность медленно с носочков перейти на полную ступню, затем наоборот с полной ступни на носочки. Сделать полных три раза. А вот уже после этого горячий бульон. попробуйте. это я не шучу.

Галаворян Руслан Ученик (118) 12 месяцев назад

пока под мухой надо поесть плотно и положить на тумбочку цитрамон, аспирин, литр воды.

Елена Лесовая Знаток (276) 5 месяцев назад

Это прямо проблема мужа моего. У него тоже всегда после застолья голова болеть начинает. Тяжело похмелье обычно проходит. Сейчас правда на сайт заходу http://похмелье-лечение. рф/ Там врачи помогают с похмельем совладать.

Решение проблемы головной боли с похмелья

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Если с похмелья болит голова, стоит использовать проверенное лекарство от этого недуга. Препараты от похмелья помогают выводить из организма токсины и алкоголь.

Лекарство от похмелья рекомендуется в случае обезвоживания организма, вызванного потреблением слишком большого количества алкоголя, рвоты, физического напряжения. В результате злоупотребления алкоголем происходит потеря ценных минералов, поэтому при лечении похмелья важно их восполнение.

Алкоголь приводит и к потере глюкозы, которая является источником энергии, необходимой для протекания многих процессов. Гипогликемия (дефицит глюкозы) может проявляться ослаблением, ускоренным пульсом, нарушением концентрации внимания. Этих симптомов не стоит недооценивать. Хорошее лекарство от похмелья содержит глюкозу, которая повышает уровень сахара в крови, снимая неприятные симптомы. Если болит с похмелья голова, можно применить обезболивающие препараты, например, ибупрофен или ацетилсалициловую кислоту (аспирин).

4 Натуральные лекарства

Неприятные симптомы похмелья поможет уменьшить активированный уголь в форме таблеток. Его действие заключается в нейтрализации вредных веществ, которые попадают в желудок, поэтому он часто используется при отравлениях. Это эффективное средство от вздутия живота, расстройства желудка и диареи. Он оказывает сильное действие: поглощает молекулы токсинов, газов и бактерий, а затем их выводит из организма.

Как не допустить похмелье? Полезным оказывается прием витаминов группы B, которые в условиях стационара выдаются пациентам в нетрезвом состоянии. Принятие этих средств перед запланированным мероприятием, а также на следующий день поможет очистить организм, что снизит недомогания, связанные с употреблением слишком большого количества алкогольных напитков. Наибольшей эффективностью отличается фолиевая кислота и тиамин. Добавки можно принимать вместе с магнием. Необходимо запить их большим количеством воды.

Детоксикационными свойствами обладает расторопша пятнистая. Она является одной из наиболее сильнодействующих трав, стимулирующих очищение печени от токсинов, которые попадают в ваш организм вместе с алкоголем. Это возможно благодаря присутствующему в ее составе силимарину, который принимает участие в нейтрализации вредных факторов.

5 Диета

Часто тошнота является причиной отсутствия аппетита. От похмелья отлично подойдет легкоусвояемое питание. Легкая еда заполняет желудок, она является источником энергии, что очень важно, обеспечивает организм сахарами. Источником простых сахаров, являются, например, дрожжевые хлебобулочные продукты, мед и варенье.

В рационе рекомендуются йогурты, кефиры в сочетании со сладкими фруктами, например, бананами, или коктейли на их основе, являющиеся хорошим источником глюкозы и фруктозы.

Если с общим ослаблением организма больной не испытывает тошноту или боль в желудке, в рацион можно ввести еду, содержащую большое количество жира, например, яйца всмятку, тосты с сыром, куриный бульон, овощные супы. Лучше всего, чтобы это были горячие блюда.

6 Домашние способы лечения

Что делать, если под рукой нет лекарства из аптеки, а признаки похмелья уже атакуют организм? Тогда стоит воспользоваться проверенными домашними способами.

Рекомендуется попробовать несколько способов от похмелья одновременно, что может увеличить шансы на более быстрое восстановление хорошего самочувствия.

Для избавления от похмелья рекомендуется:

  • день после выпивки алкоголя начать с полезного завтрака;
  • сок из квашеной капусты, соленых огурцов содержит большое количество витамина C и B, калия; кроме того, квашеная капуста является хорошим источником пробиотических бактерий;
  • томатный сок - наряду с витаминами C и ликопином, которые являются мощными антиоксидантами, помидоры являются источником калия; этот элемент отвечает за правильную работу сердца, нервной системы и мышечное напряжение;
  • сок маринованной свеклы рекомендуется как дополнение витаминов и помощь организму в очищении токсинов;
  • спаржа снимает симптомы похмелья, соединения, в ней содержащиеся, оказывают защитное действие на клетки печени;
  • физическая активность, например, прогулка, способствует насыщению кислородом мозга, это поможет бороться с давящей головной болью, которая является наиболее распространенным ссимптомом похмелья;
  • полезным для выздоровления больного может быть холодный душ после пробуждения.

Домашним способом от похмелья является вода с медом. Подойдут любые подслащенные напитки, кроме газированных.

Ярко выраженных симптомов похмелья можно ожидать после употребления коньяка, виски или сладкого вина.

Важным принципом является избегание смешивания разных видов спиртных напитков друг другом, поскольку каждый из них содержит (помимо этилового спирта) другие дополнительные химические вещества.

Смешивание разного алкоголя приводит к тому, что вы создаете в своем организме смесь из многих химических соединений, которые усиливают симптомы похмелья.

Есть много способов борьбы с похмельем, некоторые могут вам помочь, другие нет. Потому что метаболизм алкоголя в значительной степени зависит от индивидуальных особенностей человека. Поэтому стоит попробовать различные методы, чтобы найти для себя наиболее действенный способ избавления от этого недуга.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Источники: http://alkohelp.info/story/pochemu-bolit-golova-s-pohmelya, http://otvet.mail.ru/question/16387040, http://saymigren.net/headache/reasons/bolit-golova-s-poxmelya-chto-delat.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением