Помогает от головной боли лед



LiveInternet LiveInternet

Лёд от головной боли.

Омоложение организма в домашних условиях

Примерно полгода назад, прочитал я статью некоего А. Афанасьева под названием Лекарство от всех скорбей Омоложение мозга . Описываемая методика обещала следующие блага.

  • Омоложение организма.
  • Оздоровление всех систем и функций.
  • Избавление от многих, в том числе неизлечимых заболеваний, таких как астенический синдром, астма, гипертония и гипотония, алкоголизм и других.
  • Замедление процесса старения и чуть ли не бессмертие.

Меня, конечно интересовали и интересуют различные методики, дарующие омоложение организма, оздоровление души и тела. В общем статью я изучил и методику опробовал. Теперь хочу без лишнего восторга, но и без предвзятости рассказать о результатах.

Точка Фэн-фу

Но давайте вернемся к нашей таинственной точке Фэн-фу. благодаря воздействию на которую, оказывается можно проводить омоложение организма. А. Афанасьев называет ее уникальной и, возможно самой важной на теле человека. Она находится под затылочным бугром, там где соприкасаются голова и шея. Ее легко можно нащупать. В анатомии точка носит название большого затылочного отверстия.

Между кожей и мозгом в этом месте нет ничего! Мастерам боевых искусств известно, что удар в эту точку наиболее эффективен. В некоторых детективных романах киллер убивает жертв ударом стилета в это место, а матадоры таким же образом прерывают жизнь быка. Эффект при этом такой, как будто животное выключили , прекратив при помощи выключателя подачу энергии.

Нас с вами все это интересует потому, что благодаря воздействию на эту же точку можно и лечить. Именно таким образом нам предлагается получить оздоровление и омоложение организма, лечить в домашних условиях, если не все, то многие недуги. Америку ни мы ни А. Афанасьев не открываем, поскольку в Китайской медицине применялось успешное лечение прижиганием этой точки или иглоукалыванием. Показания при этом следующие:

  • кровоизлияние в мозг,
  • головная боль,
  • боль в шейно-затылочной области,
  • носовое кровотечение,
  • ларингит, жаропонижающее действие при лихорадочных состояниях.

Это записано в учебнике Тыкочинской Э.Д*. Основы рефлексотерапии. которую лично я бы рекомендовал иметь в своей библиотеке.

ТЫКОЧИНСКАЯ Э. Д. — доктор медицинских наук, профессор, известный специалист по иглотерапии (прим. автора)

Так вот, друзья, да будет вам известно, что мы можем обойтись без иглоукалывания и прижиганий. Лед из холодильника имеет прекрасную особенность, влияя на кровоток.

Мы же знаем, что если вовремя приложить к ушибленному участку кожи лед, то синяка не будет. На самом деле холод действительно вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но знаете ли вы о том, что это временное явление и затем происходит мощный приток крови?

Все дело еще и в том, что крови в организме меньшее количество, чем объем кровеносной системы и мозг не-до-получает кровоснабжения. Предполагается, что воздействуя на Фэн-фу льдом, мы восстанавливаем приток крови к мозгу, а он производит омоложение организма, производит исцеление тела от различных патологий.

Методика омоложения:

Хорошо, сама методика заключается в следующем. Необходимо в течении некоторого промежутка времени прикладывать кубик льда из морозильника к затылку непосредственно в точке Фэн-фу.

Я это делаю регулярно, с перерывами в 2,3 дня следующим образом. В морозилке стоит маленький контейнер, который я изготовил путем обрезания баллончика от дезодоранта. В принципе там должно быть и специальное заводское приспособление для льда, но я не знаю куда оно делось.

Делается утром натощак и вечером перед сном. Кубик получается примерно 2,5х2,5 см. Я надеваю старую лыжную шапочку и закладываю под нее лед точно к точке Фэн-фу. Сначала может показаться, что холодит невыносимо, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, я растираю затылок полотенцем.

Первые разы даже возникало чувство эйфории, видимо идет выброс эндорфинов в кровь.

Что это мне дает? Из явных изменений в самочувствии:

  • Исчезла сильная боль в плечевом суставе.
  • Улучшился сон.
  • Всегда отличное настроение.
  • Повышенный общий жизненный тонус.
  • Лучше стал работать ЖКТ – желудочно-кишечный тракт.
  • Забыл, когда бывали простуды, ставил лед и при температуре.
  • Снимает головную, зубную, суставные боли.

Разве этого мало? Просто я еще занимаюсь энергетической гимнастикой, но соседу лед помог снять похмелье, избавиться от приступов мигрени. Похмельный синдром снимает многим из тех, кто пробовал. Чтобы исцелились от алкоголизма, пока не встречал, но, уверен, что просто нужна регулярность в применении.

Говорит сосед, что и запоры прошли. Кстати лед можно прикладывать и при геморрое, не к Фэн-фу, а сами понимаете к чему. Тоже помогает. В общем попробовать стоит. Побочных эффектов мною и теми, кто пробовал, не обнаружено.

Криодинамика и омоложение организма

Криодинамика – это единственная методика, восстанавливающая весь организм в целом, приводит его в физиологическую норму в соответствии с вашей конституцией, а не лечит симптомы заболеваний. На сегодняшний день аналогов Криодинамике, по простоте ее и доступности - нет.

Эффективные способы борьбы с головной болью

Головная боль - неприятное явление, которое с разной периодичностью возникает у всех взрослых людей, живущих на планете. Причины могут быть как хронические, например, мигрень, гипертония и пр. так и спонтанные, например, стресс, резкая перемена погоды, длительное пребывание на открытом солнце и пр.

Как помочь себе при головной боли

Начнем с простых методов, постепенно переходя к более сложным:

  1. Выпейте стакан прохладной воды. В жару причиной головной боли может стать обычное обезвоживание и перегрев организма.
  2. Тишина и покой. Закройте шторы, выключите все источники шума, займите вертикальное положение тела и постарайтесь расслабиться. Постепенно организм включит режим самовосстановления, и головная боль отступит.
  3. Прохладный душ. сопровождаемый легким массажем головы - еще одно прекрасное средство. Если вы не владеете сложными техниками, просто имитируйте массажные движения, которые вы совершаете, когда моете голову.
  4. От боли помогает и лёд. Обычно его прикладывают ко лбу. Предварительно лед нужно завернуть в сухую плотную ткань.
  5. Сон - еще один прекрасный вариант. Попробуйте заснуть хотя бы на некоторое время. Важно: при сильной боли заснуть не получится, поэтому сначала используйте варианты, перечисленные выше.
  6. Чай. Иногда болит голова, потому что упало давление, в этом случае поможет стакан крепкого черного чая. Если нужно расслабиться после стрессовой ситуации, используйте зеленый чай. Он также прекрасно помогает от головной боли. Если добавить к чаю мяту, лимон или мёд, эффект будет более выраженный.
  7. Некоторые специалисты советуют пить имбирный чай. Он снимает воспаление и спазмы, что способствует уменьшению болезненных ощущений.
  8. Эфирные масла. Некоторым помогает вдыхание паров эвкалиптового и мятного масел. Если вы сторонник ароматерапии - попробовать также стоит.
  9. Медитация. Расслабляющие методики помогают, если причиной головной боли стало переутомление, сильный стресс и пр.
  10. Откажитесь на время от кофе. возможно, вам нельзя пить этот напиток .

Важно. каждому человеку помогает свой метод, пробуйте разные и вы обязательно найдете тот самый.

Важно. если мигрени преследуют вас регулярно и длительно, обязательно посетите врача, он назначит вам адекватное лечение.

Как справиться с головной болью без лекарств

Головная боль знакома всем без исключения. Она может настигнуть нас внезапно, когда нет под рукой таблеток, да и принимать лекарства постоянно тоже вредно. Они негативно действуют на желудок, печень, почки.

Помогут при головной боли народные средства:

  • Настой мелиссы - смочить настоем марлевые салфетки или любую хлопчатобумажную ткань и приложить их к вискам и на лоб.
  • Настой чабреца - 2 ст.ложки травы заварить стаканом кипятка, дать настояться и пить как чай по 1/2 стакана.
  • Настой корня имбиря - залить кипятком, настоять 20 минут и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Поможет при головной боли прогулка на свежем воздухе, пройдите по парку или аллее неспешным шагом. Ведь часто головная боль возникает от недостатка кислорода, когда вы долго находитесь в помещении, да если там еще и душно, то головная боль вам обеспечена.

Массаж и самомассаж при головной боли

Эффективным средством от головной боли является массаж биологически активных точек. Используя его, вы не только избавитесь от головной боли, но также сможете значительно улучшить состояние всего организма в целом. Китайская медицина активно использует акупунктуру для лечения разных боли.

Активные точки для воздействия при головной боли

  • Наиболее эффективные точки находятся в затылочной части головы, там где голова соединяется с шеей.

1. Точка Ворота сознания (VB 20) фэн-чи - находится под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи.

2. Точка Замок ветра (VG 16) фэн-фу - расположена над позвоночником, в углублении под основанием черепа.

Вообще, эта область имеет прямой доступ к головному мозгу, она не защищена костью. Воздействие на нее имеет быстрый результат. Массажировать надо, надавливая и перемещая вместе с кожей, круговыми движениями. После надавить посильней и давить в течение 3 - 5 секунд, потом отпустить. Немного погодя, надавить снова, так нужно сделать несколько раз.

Также на эту область можно воздействовать холодом, положить кубик льда - это вызывает вначале отток крови, а потом усиленный приток крови к голове. Улучшается мозговое кровообращение и, как следствие, проходит головная боль.

  • Другие, не менее действенные точки, находятся на лице в лобной части.
  1. Точка Сверлящий бамбук (V 2) цуань-чжу — расположена во впадинах на стыке переносицы и линии бровей.
  2. Точка третьего глаза (VG 24.5) инь-тан — находится прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобных костей.

Воздействовать на эти точки нужно долгим нажатием подушечкой большого или среднего пальца.

  • Также эффективным является массаж висков, движения должны иметь не очень интенсивный характер. Нужно слегка надавить на височную область и начать круговые движения по коже.

На теле человека, на руках и ногах еще много биологически активных точек, воздействие на которые принесет вам облегчение головной боли.

Но остановиться особо хочу на точке

  • Входя в долину (GI 4) хэ-гу — расположена на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев.

Эффект от воздействия на эту точку, вы ощутите сразу. Вам станет жарко - это признак усиления кровообращения .

  • Поможет при головной боли массаж ушных раковин - сначала нужно прикрыть уши ладонями, до появления тепла. После начать растирать ушные раковины ладонями. Помассировать мочку уха, оттягивая ее вниз.

Еще на ушной раковине находится точка Антикозелок , находящаяся ниже хрящика, прикрывающего вход в ушно проход. На эту точку надо давить острием ногтя.

Не терпите головную боль, но если народные средства массаж вам не помогли - обратитесь к врачу. Ведь головная боль может быть симптомом опасного заболевания.

Избавься от головной боли

Таблеточка анальгетика, конечно, спасает от головной боли. А что делать, когда лекарств под рукой нет?

ЧТО У ТЕБЯ С ГОЛОВОЙ?

Головная боль напряжения (ГБН) Тупая, продолжительная, монотонная боль, нередко сосредоточенная где-то за лобной костью. Причиной чаще всего бывает стресс. Многочисленные исследования подтверждают, что различные техники релаксации на 50% снижают частоту появления ГБН.

Мигрень В данном случае — сильная, пульсирующая боль, часто бывает с одной стороны головы, иногда сопровождается тошнотой. Причины — изменение режима сна, беспорядочный режим питания (когда ты то и дело пропускаешь завтрак/обед/ужин), продолжительные яркий свет либо очень громкие звуки. (Головная боль с похмелья — это как раз мигрень средней тяжести.)

Раз в месяц выделяй один день для ничегонеделания. Стресс не любит таких шуток и отступает в недоумении

КАК УНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ?

Без меры поедая болеутоляющее, ты делаешь себе только хуже. Ты снижаешь себе болевой порог, и глотаешь таблетки, лишь только кольнет. Поставь ограничение: не больше двух порций обезболивающего в неделю. Не хватает? Иди к врачу. Но прежде попробуй то, что предлагаем мы.

Старый добрый пакет со льдом сделает жизнь легче. Причина головной боли никуда не денется, но вот симптомы временно пройдут. Холод действует, как обычно: сосуды от него сужаются, приток крови уменьшается, воспаленные ткани и раздраженные нервные окончания не мучают тебя с прежней силой. Прикладывай лед там, где болит, на 10–15 минут каждый час.

Информация от индийских (от каких же еще!) ученых: регулярные занятия йогой на 71% снижают частоту приступов головной боли, а также избавляют от спазмов височной мышцы, которые также приводят к головной боли. Начни хотя бы с простой позы дерева: это когда стопа одной ноги уперта в бедро другой, а руки ладонь в ладонь сложены у груди. Технику выполнения найдешь в сети по запросу врикшасана .

А вот тайваньский ученый мир в один голос заявляет: панацея от хронической головной боли — акупунктура. Питер Годсби, директор центра по изучению головной боли при Калифорнийском университете, рассказывает, что многим его пациентам помогает от головной боли простая техника: большим и указательным пальцами правой руки массируй мышцу между большим и указательным пальцами левой руки.

28 августа 11:30

Головная боль - это одна из той боли, которую нельзя терпеть, по крайней мере как говорят медики. Не знаю про способы снятия головной боли описанные в данной статье, но точно знаю, что старый добрый Китанов в считанные минуты снимает и головную, и зубную, и другую боль в организме человека. А вот со льдом даже и не знаю, во-первых можно просто заболеть, а во-вторых лед же помогает не от мигреней, а при ударах и ссадинах.

18 апреля 8:18

Как счастливая обладательница периодических головных болей и просто роскошных мигреней, не однократно изучающая информацию на эту тему, могу заверить, что не принимать обезболивающие при серьезной головной боли это не правильно!
Разумеется, если боли систематические необходимо обратиться к врачу и пройти обследования. Иногда причины обнаруживаются и их можно корректировать, иногда просто ставят диагноз который по сути ничего значимого не вносит в понимание процесса и приходится с этим просто научиться жить.
Приведенные в статье рекомендации, очевидно подойдут в случае обычных головных болей.
Если у Вас мигрень, то придется индивидуально подбирать то что будет облегчать ваше состояние. Все, конечно-же зависит от тяжести и индивидуальных особенностей. Так, например, при мигренях часто не действуют обычные обезболивающие, но могут помочь различные их сочетания. Часто у мигреней бывают предшественники - некие необычные сигналы организма, которые со временем уже начинаешь воспринимать как знак, что необходимо поехать домой или найти тихое темное место. У разных людей это могут быть разные сигналы. Например, непродолжительное возникновение туннельного зрения.
Со временем учишься с этим жить, хотя и по началу все очень не просто.

21 февраля 20:55

Мигрень очень ужасная болезнь. У моего знакомого мигрень так ему ничего не помогает из таблеток, если начинается приступ то только скорую вызывать надо.

18 апреля 8:25

Мигрени бывают разные по интенсивности и продолжительности, конечно, бывают и вот такие тяжелые случаи, когда купировать приступ могут только в больнице. Все-таки большинство людей находят для себя какие-то решения и методом проб и ошибок подбирают различные сочетания обезболивающих.
Хотя сейчас, когда запретили кодеинсодержащие препараты, это стало сложнее.

26 сентября 9:44

У меня тоже часто мигрень бывает, но скорую никогда не вызываю. Тоже таблетки не помогают, тупо из-за того, что они все обратно выходят. Чаще всего помогает таблетка цитрамона, но это уже когда совсем желудок пустой.

18 апреля 8:31

Действительно, иногда при мигренях бывает и рвота и потеря сознания. Может тогда попробовать не пить таблетки, а делать инъекции?
Многие люди со временем привыкают ставить себе уколы, это проще чем кажется.
Кстати, в инете много различных сайтов и форумов, где люди делятся своими методами по борьбе с мигренью. Вы в этой проблеме не одиноки и хорошо иметь возможность обсудить какие-то нюансы с теми кому эта проблема так-же знакома.

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/4058357/post295995138, http://vovet.ru/q/effektivnye-sposoby-borby-s-golovnoj-bolyu-754.html, http://www.mhealth.ru/health/organizm/izbavsya-ot-golovnoj-boli/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением