От головной боли болят глаза что это



Техника снятия головной боли и мигрени

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода.

Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль.

Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу. Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени.

Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало.

Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла.

Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. Если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом.

Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь-чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь-чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

головные боли в передней части головы часто сопровождаются запорами.

Используя точку GI4 хэ-гу, расположенную во впадине между большим и указательным пальцами, можно избавиться и от головной боли и от застоя в кишечнике. Воздействие на точки в течение двух минут для каждой руки снимает головную боль.

Массаж живота также избавляет от запоров и головных болей. Нажимайте на акупрессурные точки, расположенные по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка (представьте себе часы и пусть каждая точка соответствует определенному часу. Следуйте в направлении движения стрелок).

Боли в носовых пазухах:

когда вы не можете удалить накопившуюся в носовых пазухах жидкость, увеличивающееся давление вызывает головную боль.

Чтобы снять головную боль и прочистить пазухи, массируйте точку V2 цуань-чжу, затем E3 цзюй-ляо и, наконец, F3 тай-чун.

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ (Рис. 1)

Ворота сознания (VB 20) фэн-чи

Положение: под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи.

Действие: помогает при артрите, головных болях (включая мигрени), головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Замок ветра (VG 16) фэн-фу

Положение: над позвоночником, в углублении под основанием черепа.

Действие: снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Сверлящий бамбук (V 2) цуань-чжу

Положение: во впадинах на стыке переносицы и линии бровей.

Действие: снимает боль в глазах, головные боли, усталость глаз, помогает при сенной лихорадке и болях в полости носа.

Точка третьего глаза (VG 24.5) инь-тан

Положение: прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей.

Действие: балансирует работу гипофиза, помогает при сенной лихорадке, головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Красота лица (E3) цзюй-ляо

Положение: внизу на скуле, на линии зрачка.

Действие: снимает давление в глазах и их усталость, помогает при насморке, застое крови в голове, напряжении в глазах и зубной боли.

Входя в долину (GI 4) хэ-гу

Предостережение: запрещается использование этой точки беременным женщинам до наступления родов, так как воздействие на нее может вызвать преждевременные схватки.

Положение: на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев.

Действие: снимает боли в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах.

Больше натиска (F 3) тай-чун

Положение: на верхней части стопы, во впадине между боль- шим и вторым пальцами ноги.

Действие: снимает боли в ступнях, головные боли, напряже- ние в глазах, помогает при аллергии, артрите и в состоянии похмелья.

Выше слез (VB 41) цзу-линь-ци

Положение: в верхней части стопы, примерно на 2,5 см выше впадины между четвертым и пятым пальцами ноги, между костями.

Действие: снимает боль при артрите во всем теле, помогает при головных болях, болях в боку, отеках и ишиасе.

Необязательно пользоваться всеми этими точками. Выберите одну-две и это принесет желаемый эффект. опубликовано econet.ru

Из книги: Точечный массаж Майкл Рид Гейч 1995 г.

Это Вам будет интересно:

Головные боли: основные типы

Миллионы людей страдают от головных болей. В ряде случаев они становятся настолько мучительными и частыми, что значительно ухудшают качество жизни, вынуждают отказываться от любимой работы и увлечений, от общения с друзьями и семьей. От головных болей нельзя отмахнуться или отвлечься, их нельзя игнорировать – такие советы любят раздавать люди, сами никогда не испытавшие «радости» того, что мы в быту называем «голова раскалывается». Головные боли надо лечить или хотя бы купировать, немножко расчищая место в жизни и для обычной повседневной деятельности. Однако для того чтобы выбрать правильный способ лечения, необходимо разобраться с типом головных болей.

Итак, если ваша головная боль совершенно точно не связана с каким-либо заболеванием – например, с повышенным давлением или эпилепсией, тогда обратите внимание на свои симптомы и, пожалуйста, обратитесь к врачу!

Головная боль напряжения

Именно этот тип, который условно называют головной болью напряжения, является самым распространенным типом головных болей среди взрослых. Вызывается она скорее образом жизни, чем какой-то страшной патологией.

Причиной может быть:

  • стресс;
  • спазм головных или шейных мышц;
  • шейный остеохондроз.

Степень болевых ощущений обычно умеренная и не слишком мешает каждодневной деятельности. Обычно головная боль напряжения локализуется в районе лба или затылка и достаточно занудна.

  • практически любую головную боль напряжения можно легко снять с помощью безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен или аспирин.
  • Но будьте внимательны в самолечении: во-первых, чтобы не заработать головную боль уже от зависимости от этих самых препаратов и, во-вторых, необходимо учитывать противопоказания при приеме даже безрецептурных препаратов. Все это приводит к главнейшей мысли: решили пить таблетки? Посоветуйтесь с врачом!

Многие люди живут в страхе начала мигрени – пульсирующей, нечеловеческой головной боли, продолжающиеся от 4 до 72 часов. Голованя боль также сопровождается тошнотой и даже рвотой, потерей аппетита, повышенной чувствительностью к звукам и свету.

  • Пока причина мигреней точно не установлена, но предполагается, что она связана с сужением сосудов или биохимическими процессами в головном мозге.

Мигрени передаются по наследству, поэтому, если кто-то из ваших родителей страдает от постоянных мигреней, то вероятность того, что вам также грозит эта беда, составляет 70%. Мигренями чаще страдают женщины (3 из 4 случаев). Предполагается, что это происходит из-за того, что у женщин быстрее запускается механизм начала мигрени.

  • разработан целый ряд медикаментов для профилактики и лечения мигреней - болеутоляющие, триптаны, опиаты и бета-блокаторы. Большинство из них продаются только по рецепту.

Кластерные головные боли

К счастью, кластерные головные боли - это редкое явление, на них жалуется менее чем 1 человек из 1000, однако что именно этот вид головных болей - самый мучительный. Кластерные головные боли даже называют суицидальными, потому что они настолько сильные, что человек теряет самообладание в попытках избавиться от них.

  • Особенностью такого рода головных болей является то, что они возникают в определенное время суток, длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются на протяжении некоторого периода, называемого кластерным - от пары недель до месяца. Потом боли пропадают порой на несколько лет.

Локализуется кластерная боль в районе глаз и, как правило, на одной стороне головы, приступ часто начинается ночью и сопровождается покраснением глаз, выделением слез, заложенностью носа, светочувствительностью и потоотделением.

  • опасными сильнодействующими препаратами под наблюдением врача.

Синусовая головная боль

Этот вид головной боли возникает при воспалении гайморовых пазух носа (от лат. sinus — пазуха). Часто сопровождается температурой, отеками лица, болями во лбу, скулах и в носе.

При резком движении головой, наклоне вперед и просто перемене положения боль усиливается. Очень часто синосовую головную боль путают с мигренями из-за схожести симптомов, но между этими видами болей есть разница: синусовая головная боль не сопровождается ни тошнотой, ни рвотой, ни повышенной чувствительностью к свету. Кроме того, после излечения инфекции она проходит.

  • антибиотики;
  • антигистамины;
  • средства для снятия оттеков и заложенности носа.

Кроме того, подобная головная боль может быть результатом сезонной аллергии и поллиноза.

Возвратная или медикаментозная головная боль

Если слишком часто употреблять болеутоляющие средства, то организм постепенно адаптируется к ним, и боль будет возвращаться все чаще. Возвратная головная боль возникает от чрезмерного использования многих видов болеутоляющих препаратов - от простейшего ибупрофена до рецептурных опиатов. Повторяется она каждый день, начиная с самого утра, пропадает только после приема обезболивающего и возвращается снова после того, как у препаратов заканчивается действие.

  • По большому счету, причиной этой головной боли становится фактически зависимость от болеутоляющих препаратов.

Практически всегда возвратные головные боли сопровождаются такими симптомами :

  • тревога;
  • боль в шее;
  • беспокойство;
  • бессонница;
  • снижение работоспособности;
  • невозможность сконцентрироваться;
  • иногда - галлюцинации.
  • консультация специалистов (терапевта и психиатра) обязательна. Скорее всего, необходима госпитализация.

Источники: http://econet.ru/articles/137458-tehnika-snyatiya-golovnoy-boli-i-migreni, http://true-lady.ru/bolezni/golovnaja-bol-tipy664




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением