Чай от головной боли в домашних условиях



Лечим головную боль в домашних условиях

Головная боль может возникнуть совсем внезапно. Если вы на работе, в дороге, или если боль настигла вас ночью, когда круглосуточной аптеки поблизости нет, или вы вовсе не любите посещать врача и глотать анальгетики, то эта стать как раз подскажет вам, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Эфирные масла от боли в голове

Еще с незапамятных времен эфирное масло спасало нуждающихся от страшных головных болей, и зарекомендовало себя как отличное лекарство. Такой болевой симптом, как головная боль, имеет большое разнообразие и может отличаться своим происхождением. Ароматерапия прекрасно справится в тех случаях, когда причина возникновения боли в голове не обусловлена серьезной патологией. Вся прелесть эфирных масел в том, что при смешивании разных по свойствам масел, их полезные качества дополняют друг друга.

Давайте действие масел более подробно рассмотрим на примере. Для этого необходимо наложить холодные компрессы непосредственно на виски, затылочную часть головы, лобную и на область шеи.

Для начала необходимо приготовить специальный раствор эфирного масла. Составляется он довольно просто. Это либо чистое лавандовое масло, либо наполовину разведенное с маслом перечной мяты. Также такой раствор можно приготовить, смешав одну каплю лимона, две капли ромашкового масла и три лавандового. Далее следует растворить четыре – шесть капли этого раствора в стакане (100 мл) воды.

Кроме этого лечить болевой синдром можно путем вдыхания паров масла лаванды. Необходимо смочить им платок при помощи нескольких капель и дышать через него в течение нескольких минут. При приступах мигрени поможет масло лимона. Его нужно массирующими движениями втереть аккуратно в виски.

С давнего времени масло мяты использовали как средство от головной боли. Еще древние греки использовали его как эффективный препарат для борьбы с болью в голове. Для лечения этим маслом, следует для начала приобрести аромалампу. После готовят смесь из двух капель лавандового масла, двух ромашкового, двух лимонного, одной ложки масла майорана и одной ложки мяты.

При наличии нюхательной соли можно рекомендуется приготовить другую смесь. Для ее приготовления смешайте в четырех миллилитрах подсолнечного масла одну каплю мяты, одну эфирного мускатного масла, одну каплю лимонного и пять лавандового.

Следующая смесь поможет вам избавиться от частых головных болей. Смешайте пол литра воды с тремя каплями мятного масла, тремя каплями лавандового и тремя – полынного эфирного масла. Далее следует втирать этот раствор в височную область.

Справиться с болевыми ощущениями в голове помогут также и ванны, что, несомненно, понравится любителям поваляться в теплой воде. Добавьте раствор из мяты, герани и апельсина в пропорции 4:4:2 в ванну, заполненную горячей водой.

При борьбе с головной болью поможет и чай

Быстро снять болевой синдром поможет крепкий чай. Всего одна чашка крепкого чая без сахара способна вылечить человека и убрать болевые ощущения в голове. Сделать лечение более эффективным при помощи чая помогут разного рода натуральные добавки. Одна чайная ложка меда наполнит чай прекрасным ароматом и не позволит горячему напитку сильно повлиять на температуру организма в целом.

Казалось бы, чем может помочь обычный, общедоступный напиток? Дело в том, что в чае находятся вещества, которые действуют на нервную систему как стимулятор. Оно более мягкое по своему характеру, нежели у кофе. Это ведет к тому, что человеческий мозг начинает получать больше кислорода, что в свою очередь оказывает успокоительный эффект и расслабляет организм. Еще один плюс – это действие на сосуды.

Спазмы в них прекращаются, и улучшается кровообращение. Две это дает положительный результат и полное облегчение. А все благодаря тому, что чай способствует восполнению кислорода в головном мозге, ведь при его недостатке часто появляются боли в голове.

Если приступы головной боли находятся еще на первых стадиях, то можно снять болевой синдром зеленым чаем. Для его приготовления используют немного другую технологию. Щепотка мяты в зеленом чае только усилит положительное воздействие целебного напитка.

Это прекрасное средство, если нужно избавиться от головной боли в домашних условиях. Зеленый чай отлично подойдет для снятия болей, которые вызваны такими факторами, как:

Для профилактических мер его необходимо принимать один раз в сутки с добавлением меда на голодный желудок, лучше всего утром.

Поделимся еще одним доступным, но очень эффективным рецептом. Этот способ поможет снять боль, но следует все делать по инструкции. Для приготовления зеленого чая возьмите фарфоровый чайник. Небольшое количество заварки необходимо высыпать в чайник и залить горячей водой, не кипятком. После того, как в течении нескольких минут чай настоится, следует добавить в него ложку меда. Он поможет снять воспаление. Употреблять горячий напиток следует не спеша. При быстром употреблении есть вероятность повышения артериального давления, поэтому следует быть с ним аккуратным. После приема нужно в течении получаса полежать в теплой кровати надев согревающий головной убор.

Кофеин, как средство от боли в голове

Это средство настолько хорошо показало себя в роли борца с болью в голове, что заслужило особое место в составе многих известных препаратов от головной боли. Все дело в его действии на сосуды. При употреблении кофеина сосуды сужаются, что значительно повышает психический и физиологический тонус. Также кофеин продается в чистом виде в специальных капсулах. Это хорошее средство в борьбе с мигренью.

Не секрет, что когда стандартное лечение не помогает, не остается ничего делать, как прибегнуть к народной медицине. Это далеко не все способы, которые помогут снять болевой сидром в голове, но их достаточно, чтобы облегчить состояние. Для достижения наилучшего результата посетите врача. Он пропишет вам лекарственные препараты, которые действительно вам подходят, и принимайте их в комплексе с рецептами, описанными выше.

Задать вопрос специалисту

Как снять головную боль

Опубликовано 14 Май

Как снять головную боль

Головная боль . С этой проблемой сталкивался каждый человек, и только при одном произношении этой фразы начинают пульсировать виски. А ведь и правда, такая боль считается одной из самых неприятных и трудно переносимых, ведь в это время, сложно на чем-либо сконцентрироваться, сосредоточиться, да и вообще, порой даже думать не хочется.

Большинство людей сразу хватаются за таблетки, забывая о том, что они всего лишь снимают симптомы, но не убирают проблему. В данной статье мы расскажем вам, как снять головную боль в домашних условиях без таблеток.

Причины возникновения головной боли

На сегодняшний день этим недугом страдают 80% людей, которые достигли 20-ти летнего возраста. Доктора установили, что возникнуть боль может по более, чем 300 факторам. Мы выделили основные причины ее возникновения:

И это только малая часть того, из-за чего возникает эта проблема.

Но гораздо интересней узнать, как снять головную боль в домашних условиях.

Почему таблетки не помогают

Многие люди стараются решить любую проблему, связанную со здоровьем медикаментозно. С одной стороны, это правильно, ведь сегодня медицина на высоком уровне, и создаются препараты, которые быстро и легко снимают любую боль.

Но на рынке не меньше мошенников, которые делают поддельные лекарства. Причем, это легальные компании, создающие препарат, который продается в аптеках. Разобраться, где нормальное лекарство, а где поддельное, практически невозможно.

Поэтому некоторые проблемы можно постараться решить народными способами, которыми пользовались наши бабушки и дедушки. В частности, быстро снять головную боль можно и без таблеток.

Как снять головную боль в домашних условиях

Давайте разберем простые рецепты, помогающие снять головную боль в домашних условиях очень быстро.

1. Найдите на шее небольшое углубление между вертикальными мышцами. Вы сразу же его почувствуете. Наклоните голову, закройте глаза, и начните массировать это место, надавливая пальцами. Через 10 минут головная боль должна пройти.

2. Если вы находитесь дома, то следует принять горячую ванну. Также можно просто попарить ноги в течение 10-15 минут, и проблема исчезнет.

3. Следует выпить горячий черный чай с ломтиком лимона. или же чашку кофе. Но нежелательно это делать, если недуг возник из-за высокого давления.

4. Чтобы снять спазм сосудов, следует выпить стакан теплой воды. Она не должна быть горячей, но и не холодной. Как правило, такое простое действие помогает за считанные минуты избавиться от проблемы.

5. Чтобы снять головную боль в домашних условиях, следует воспользоваться старым проверенным способом. Капустные листья нужно немного помять, чтобы они пустили сок, и приложить к вискам.

6. Также проблема быстро исчезнет, если смочить вату соком свеклы, и приложить к ушам. Эффект вы почувствуете уже через несколько минут.

Как видите, существует масса способов быстро снять головную боль и без таблеток. Пользуйтесь советами, которые веками приносили пользу нашим предкам. В комментариях поделитесь своими знаниями и рецептами снятия головной боли в домашних условиях.

Наверняка многие, если не все, что скорее всего, сталкивались с неприятной ноющей головной болью. Для кого-то это уже успело стать самым настоящим ужасом. У одних голова болит редко, раз в полгода, и то не всегда, а другие мучаются от этого довольно таки регулярно.

Так вот, к какой бы категории людей вы не принадлежали, надеюсь мимо этого совета всё равно не пройдёте. И себе пригодится, и другим сможете посоветовать.

Массаж головы, вернее шеи, — делается чтобы улучшить кровоснабжение, снять напряжение и уменьшить головную боль. В этой статье предлагается один очень простой метод, однако, который может быть очень эффективным – массаж головы с помощью обыкновенного вафельного полотенца. Но этот способ стал всего лишь предлогом для написания этой статьи. Возможно он справится с поставленной задачей не хуже таблеток, которые вы в основном пьёте, а они бывает и не помогают при головной боли (часто такое было?), и организм не придётся лишний раз засорять ненужными медикаментами, в которых он совершенно не нуждается, и о которых не просил. А люди чуть что, так сразу таблетки пить, а возможно во многих ситуациях есть гораздо более безопасные и правильные способы?

Известно, — нервная ткань мозга не имеет рецепторов восприимчивых к боли. И считается, что если у человека болит голова, — значит дискомфорт возник в черепе, сосудах, глазах, мышцах шеи, либо подкожной ткани. Изменение внутричерепного давления, сужение и расширение сосудов головы являются основными причинами головной боли.

Спазм по заверения мануальных терапевтов является наиболее распространённой причиной головной боли. Массаж, хоть полотенцем, хоть чем-либо другим, способен расслабить зону шеи и головы. Расширения кровеносных сосудов способствует мятный чай, боль быстрее уходит.

Как делать массаж полотенцем от головной боли

  • Подберите подходящее полотенце, оно не должно быть слишком толстым, и вафельное полотенце вполне сойдёт. Скрутите его движениями по спирали в плотный жгут.
  • Скрученное полотенце хорошо прижмите к затылку.
  • Держа его с разных сторон в натянутом положении передвигайте по плечам, шее и голове. Делайте ритмичные движения.
  • Процедура должна занят не менее 3-5 минут. Стимуляции такой интенсивности должна унять лёгкую боль. Если боль не прошла, повторите массаж через 10 минут.

Данный способ (массаж полотенцем) был подсмотрен на просторах интернета, и он действительно способен повлиять на кровообращение в области шеи и головы, а вместе с тем снять болевые симптомы. Однако утверждать, что это поможет при каждом случае головной боли вряд ли правильно. Также скажу, что данный метод лично не проверялся, и был скорее взят чтобы его дополнить.

Тут массаж проводится полотенцем. Существуют специальные ленточные массажёры, скорее всего они покажут лучший результат нежели полотенце. Ими также можно промассировать плечи, шею и спину и не только.

Боль в голове действительно очень часто возникает в следствие дискомфорта в глазах, сосудах либо мышцах шеи и плечевого пояса. Получается так в результате неправильной осанки, неудобного рабочего места, переутомления глаз. Вывод тут только один. Спасаться лишь полотенцем не имеет смысла и не может дать долгосрочного положительного результата, — а лишь временное устранение болевого дискомфорта. Для избавления от постоянных головных болей вам надо понять их первопричину.

Если перенапрягаются глаза, сильно устают. значит нужно заниматься ими. Не перенапрягать их, давать им достаточно отдохнуть. Кроме того, существуют специальные упражнения для глаз и прекрасное расслабляющее упражнение пальминг. комплекс этих мер улучшит кровоснабжение мышц глаз, не даст им застаиваться, и хорошо расслабит. Читайте статью «Как снять усталость с глаз », где представлены упражнения и компрессы. Советую ознакомиться со статьёй про программу EyeDefender. где рассказано как с помощью неё не забывать об ежечасном 5-минутном отдыхе или заряде (интервалы вы можете настроить под себя), а также узнаете, как должно быть «отрегулировано» рабочее место за компьютером. Правильно организованное рабочее место не будет вызывать перенапряжения в мышцах шеи и плечевого пояса.

Итак, некоторые причины, которые могли вызвать головную боль будем считать поняты и устранены. Итак, следующим этапом будет движение, т.е. зарядка. Полезную нагрузку глаза в виде специально разработанной гимнастики уже получили, теперь черёд плечевого пояса и шеи. Как вы уже поняли, им также требуется достаточно движения, нагрузки. Различные движения плечами, шеей, корпусом, отжимания. В перспективе это ещё и профилактикой остеохондрозов .

Статья посвящена снятию головной боли. И главным лечащим фактором оказалось движение, положительная нагрузка. Однако недостаток движения в жизни и длительное «обездвиживание» (тем более за неудобным рабочим местом) вызывает защемления, застои, перенапряжения и пр. не только в верхней части тела, но и в нижней. Итак, напоследок, чтобы ужаснуться и начать заниматься собой советую прочитать статью про то к чему приводит сидячий образ жизни .

При частых головных болях не лишним будет пройти консультацию у специалиста. Кстати причиной может быть и постоянное отравление продуктами питания, гормональный сбой.

Больше проводите времени на свежем воздухе и контакте с природой.

Источники: http://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/lechim-v-domashnikh-usloviyakh.html, http://narodnaiamedicina.ru/kak-snyat-golovnuyu-bol.html, http://lubim-zhizn.ru/zdorovje/izbavlenie-ot-golovnoj-boli-bez-lekarstv-v-domashnix-usloviyax.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением