Народный способ избавиться от головной боли



Если у вас болит голова, не стоит сразу же хвататься за «модные» таблетки. Существуют и другие проверенные способы избавления от этого недуга, которые, пожалуй, весьма приятнее и лучше. Часть из них описана в статье сайта #171;Как снять головную боль без таблеток#187;. С другими способами, тоже эффективными, вы познакомитесь сейчас.

Давайте действовать разумно и не забывать #8212; для того, чтобы оставаться красивой и здоровой как можно дольше, нужно#8230; любить себя и уметь ухаживать за собой.

Головные боли ведь, зачастую, появляются вследствие нервного перенапряжения и стрессов. Поэтому меньше нервничайте и хоть иногда устраивайте для себя маленькую релаксацию.

Ваш помощник лёд

Коль уж боли появляются, для их успокоения можно воспользоваться расслабляющими процедурами. Если вы гипертоник. можете использовать лёд для этого. Возьмите три-четыре кубика льда и оберните их тканью. В течение нескольких минут протирайте лоб и виски, и вы вскоре почувствуете, что головная боль постепенно уходит.

Тёплые травяные ванны

Если же вы не страдаете от повышенного давления, тогда тёплые ванны созданы именно для вас. Если заварить мяту с лавандой и добавить травы в воду, можно не только забыть о мигрени, но и отлично расслабиться после тяжелого трудового дня.

Морская соль + оливковое масло

Также вы можете помочь себе, используя морскую соль. Для этого понадобится одна ложка соли и сто грамм оливкового масла. Перемешайте их и нанесите на тело, массируя легкими круговыми движениями. Уделяйте внимание местам в области плеч и шеи. Это процедура поможет вам избавиться от болей и омолодит ваше тело. Используйте такой скраб (не более одного раза в неделю). Отличным дополнением к этому станут маски из морских водорослей и ванны с морской солью .

Самомассаж головы

Еще вы можешь сделать себе массаж головы (или попросить об этом вторую половинку, эффект, конечно, тот же, но куда приятнее). Необходимо чуть наклонить голову назад и помассировать затылочную часть головы. Затем аккуратно надавить на область висков. Через несколько минут вы ощутите результат. Также, наклонив голову вперед, массируйте седьмой шейный позвонок и разминайте мышцы шеи.

Весьма эффективными при головной боли и, кроме того, полезным для ваших волос будут следующие меры. Распустите локоны и протяните растопыренные пальцы в волосы, немного потяните за корни, потом за кончики. Двигайтесь по направлению с затылочной части ко лбу.

Маска для головы

Если боли не прошли, вымойте голову и сделайте маску с яйцом и ржаным хлебом. Возьмите два кусочка запаренного хлеба, добавьте к нему два желтка и потихоньку втирайте в кожу головы. Где-то через минут двадцать смойте теплой водой. Для себя уделите время полчаса на SPA и будете ошеломлены результатом!

Воображение как лекарь

Есть ещё один метод, который может помочь при мигрени. Он вообще не требует никаких вспомогательных средств. Важно лишь ваше умение расслабиться и включить воображение. Примите удобную позу сидя или, что лучше, лёжа, закройте глаза и для начала расслабьтесь. Затем попытайтесь #171;увидеть#187; свою голову и в ней #8212; тёмный сгусток боли. Не напрягаясь, вы пробуете мысленно сжать, уменьшить его, а затем остаток #171;вывести#187; за пределы контура головы, как бы выбросить его. Немного непривычно, но вполне реально!

Теперь вы в курсе, как избавиться от головной боли народными средствами. Пробуйте, какой-то из них обязательно может стать #171;вашим#187;.

Как избавиться от головной боли народными средствами?

Смена сезонов – самое неприятное время для тех, кто страдает от хронических головных болей. Таблетки снимают приступы лишь на какое-то время, и мы практически безостановочно массируем виски в надежде избавиться от взявшего голову в тиски обруча . За те сотни веков, которые мигрень изводила человечество, народ изобрел множество способов борьбы с ней. Вероятно, какой-то из них подойдет и вам.

Можно заварить как чай мяту, мелиссу и розмарин. Для этого две столовые ложки мелиссы смешивают с половиной столовой ложки перечной мяты, таким же количеством розмарина и корицей на кончике ножа. Смесь заливают кипятком и настаивают под крышкой 5-10 минут.

Зеленый чай с ломтиком лимона поможет не только снять спазм сосудов головного мозга и избавиться от головной боли, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников.

Если чайную ложку цветков лаванды залить кипятком и настоять 10 минут, получится средство, купирующее острый приступ головной боли. При хронической мигрени поможет похожий настой: чайную ложку лаванды смешивают со столовой ложкой мелиссы лимонной, заливают половиной литра кипятка и настаивают в термосе в течение часа. Процеженный чай пьют по полстакана 3-5 раз в день.

Любители приправ и пряностей оценят следующее средство: чайную ложку измельченных листьев мяты смешивают с чайной ложкой измельченного базилика, заливают крутым кипятком (понадобится пол-литра воды), по вкусу добавляют мед и лимон. Настаивают до 15 минут, пьют мелкими глотками. Этот настой лучше всего помогает при простудной головной боли.

Автор: Мария Лукина
Фото: my-happyfood.livejournal.com

Лучшие народные средства от головной боли

Головная боль периодически возникает у каждого человека по той или иной причине. Иногда она сопровождаться головокружением, тошнотой или потемнением в глазах, в зависимости от первопричины. Однако в большинстве случаев возникновение этого отклонения можно объяснить и без дополнительных анализов. Чаще всего головная боль у людей появляется из-за перепадов атмосферного давления или перенесенного незадолго до приступа потрясения. Реже причина скрывается в каком-то хроническом заболевании или сосудистой системе. В любом случае, регулярные головные боли не должны игнорироваться, ведь они могут сигнализировать об определенных сбоях в работе организма. В таких случаях рекомендуется обращаться за помощью в медицинское лечебное учреждение и проходить все назначенные врачом исследования. Во всех остальных случаях, когда приступы возникают редко и не связаны ни с каким заболеванием, можно успешно бороться с ними используя для этого эффективные народные средства от головной боли.

Народные средства от головной боли в висках

Чтобы унять постоянные головные боли, локализующиеся по большей части в висках, необходимо ежедневно принимать по стакану свежеотжатого сока плодов калины. Если этого средства под рукой вдруг не окажется, его вполне можно заменить картофельным соком. Он также прекрасно снимает приступы мигрени и височных болей. Принимать этот сок нужно каждый день по четверти стакана на протяжении сорока-пятидесяти дней.

Параллельно для увеличения эффекта можно принимать специальный расслабляющий и успокаивающий травяной сбор. Готовиться он из мелиссы, корней синюхи, боярышника, валерианы и сушеницы. Все эти травы нужно смешать в равных пропорциях и использовать впоследствии для приготовления отвара. Отвар готовиться предельно просто, в пустую емкость надо налить четверть литра чистой дистиллированной воды и насыпать туда же большую ложку готового травяного сбора. Затем емкость необходимо поставить на среднюю конфорку минут на семь-восемь и настоять после этого на протяжении шестидесяти минут. Готовое снадобье рекомендуется принимать не менее двух раз за сутки непосредственно перед употреблением пищи. Одноразовая доза составляет сто грамм. Лучше всего употреблять лекарство ближе к обеду и непосредственно перед сном. Так необходимо лечиться четырнадцать дней в каждом месяце на протяжении трех-четырех циклов (один цикл примерно равен одному месяцу).

Дополнительно перед сном рекомендуется надевать на ноги, смоченные в воде носки. На них сверху надо надевать еще несколько сухих носков и так ложиться спать, выпив кружку зеленого чая разбавленного небольшим количеством свежей или сухой мяты. Лечиться таким способом нужно не менее одной недели.

Чтобы снять внезапный приступ височной и головной боли рекомендуется произвести обертывание. Для этого надо положить на лоб и виски, смоченные в прохладной воде полотенца, замотав их сверху сухой тканью. То же самое необходимо проделать с голенями и руками. Такие «компрессы» долго держать не стоит, хватит и двадцати минут, но в конце обязательно надо вытереть голову насухо полотенцем.

В советском союзе в деревнях и селах люди спасались от приступов мигрени и височной боли обыкновенной белокочанной капустой, а точнее ее листками. Их прикладывали к проблемным участкам головы, к вискам, затылку, лбу, и держали до наступления улучшений. Если боль не проходила, дополнительно за ушами смазывали концентрированной настойкой календулы и утепляли голову шерстяной повязкой (она обязательно должна закрывать затылок и брови). Результат от такой процедуры наступает уже через пятнадцать-двадцать минут.

Народные средства от головной боли в затылке

Унять приступ головной боли можно с помощью одного проверенного средства – горячей воды. Нужно налить в пластиковый тазик воды и окунуть в него голову (вода должна быть настолько горячей, насколько это позволяет тело). Чем горячее будет вода, тем быстрее наступит эффект, но главное не переусердствовать. Держать голову в воде нужно не менее девяти-десяти минут. После процедуры обязательно нужно утеплить ее шерстяным платком и лечь ненадолго в теплую постель. Этот метод особенно эффективен при болях в затылке и в области между макушкой и лбом.

Справиться с болью в затылке можно при помощи аккуратного массажа и меновазина. Выполняется массаж кончиками пальцев, смоченными в растворе меновазина или при его отсутствии в камфорном спирте. Все действия выполняются аккуратными пощипывающими круговыми движениями по всей площади затылка.

Чтобы навсегда забыть о головной боли рекомендуется ежедневно употреблять небольшое количество сухофруктов и орехов (курагу, чернослив, изюм и грецкие орехи). В дополнении к этому необходимо принимать специальную смесь. Готовиться она всего пять минут. Нужно вскипятить молоко и залить им одно куриное яйцо. Остывшую смесь рекомендуется принимать постоянно целый месяц.

Уже многие десятки лет в селах люди спасаются от головной боли коровьим маслом. Приобрести его можно на любом рынке у мясника или у фермера. Масло это надо толстым слоем втирать в кожу головы, причем по всей ее поверхности, начиная с шеи и заканчивая лбом. Если процедура производиться перед сном, то дополнительно обработанную поверхность нужно покрывать тетрадными листами и обвязывать тонким платком.

Народные средства от головной боли и головокружения

Обычно подобные явления возникают на фоне гипотонии, то есть пониженного артериального давления. В таких случаях привести в норму давление и прогнать головную боль и головокружение поможет плитка хорошего шоколада. Дополнительно можно приложить ко лбу и вискам по одному капустному листу.

Чтобы снять приступ нужно употребить полграмма аскорбиновой кислоты, ее можно приобрести в любой аптеке, и выпить среднюю по размеру чашку зеленого чая с сахаром. В качестве альтернативы можно применять свежеотжатый сок винограда, в него обязательно надо добавлять по тридцать-тридцать пять капель женьшеневой настойки, и принимать его по одному стакану.

Издавна от приступов тошноты и головной боли избавлялись с помощью корня розовой радиолы. Его мелко нарезали и заливали литром кипятка чайную ложку растения. Затем ставили сосуд со снадобьем прямо на водяную баню на пятнадцать-двадцать минут. Полученное лекарство настаивали сорок минут и принимали по сто пятьдесят миллилитров лекарства дважды в день незадолго до еды. Для достижения максимального эффекта рекомендуется разбавлять в настойке одну ложку цветочного меда.

Вот еще один эффективный травяной сбор способный избавить от приступов мигрени. Он состоит из корней валерианы, листьев зверобоя, календулы, лесной земляники и цветков ромашки. Все вышеописанные ингредиенты надо смешать поровну (лучше всего брать каждой травы по одной ложке) и залить одним литром кипяченой дистиллированной воды. Сразу после этого лекарство нужно прокипятить несколько минут на слабом огне и, остудив, процедить через четыре слоя марли. Готовый отвар рекомендуется принимать в объеме двухсот пятидесяти миллилитров непосредственно перед употреблением пищи.

Источники: http://zhenushka.com/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-narodnyimi-sredstvami/, http://hochu.ua/cat-health/womens/article-38396-kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-narodnyimi-sredstvami/, http://yzdorov.ru/narodnaya-meditsina/luchshie-narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением