Как избавиться от головной боли с похмелья



Как избавиться от головной боли при похмелье

Содержание

Редко кому хотя бы раз в жизни не приходилось испытывать муки похмельного синдрома. Понятно, что лучшее лекарство – это пить в меру. Но если уж так получилось, то есть простые доступные средства, которые помогут облегчить страдания после «удавшейся» вечеринки.

Инструкция

  • Перед употреблением спиртных напитков ешьте побольше фруктов, особенно цитрусовых, и меда. В них содержится фруктоза, которая способствует быстрому сжиганию алкоголя в организме.
  • Пейте крепкий чай и кофе. Они сужают сосуды головного мозга, облегчая головную боль.
  • Помогают при похмелье семена кардамона. Съешьте по 1-2 семени несколько раз в день.
  • Пожуйте и проглотите четвертую часть чайной ложки семян тмина.
  • Значительно улучшит состояние или даже полностью избавит от головной боли стакан холодной воды с 20-ю каплями мятного спирта.
  • Хорошо всем известные и проверенные народные средства – огуречный рассол или рассол с квашеной капусты. Выпейте утром стакан рассола, и вам станет намного легче.
  • При сильном похмелье сходите в баню или сауну и хорошенько попарьтесь. В бане открываются поры на коже и с потом быстрее выводятся вредные для организма вещества. Находящимся в запое длительное время не рекомендуется париться, так как у них может быть высокое давление и проблемы с сердцем.
  • Некоторым очень хорошо помогает выпитый утром стакан кефира. Если можете, съешьте овсяные хлопья с кефиром.
  • Пейте много жидкости. Особенно хорошо помогает минеральная вода с лимоном и со льдом.
  • Значительно улучшают состояние травяные настои. Залейте кипятком 4 ложки шиповника, ложку зверобоя, 2 ложки пустырника. После того, как настоится, добавьте 3 ложки меда.
  • Попробуйте принимать контрастный душ, он вернет организму бодрость и поможет снять отечность.
  • Сейчас в аптеке можно купить средства, которые устранят симптомы похмелья. Например, 2 таблетки Алка-Зельтцер, растворенные в стакане воды, выпиваете перед сном или утром.
  • Некоторые лечатся утром водкой или стаканом пива. Это действительно помогает. Но помните, если вы сможете выдержать и не опохмеляться, то вы никогда не станете алкоголиком.

Скажи!

Болит голова после алкоголя

Многие в одно не самое прекрасное утро задумываются над вопросом: почему болит голова после алкоголя? И в самом деле, похмелье в своей жизни пришлось испытать практически всем.

Именно в такие трудные моменты возникает множество вопросов по поводу причин и лечения головной боли.

Почему после алкоголя болит голова?

Основной причиной головной боли является интоксикация организма, к которой приводит отравление этиловым спиртом. Попадая в кровь человека, алкоголь довольно быстро добирается до мозга и начинается так называемое кислородное голодание.

Страдает в первую очередь кора головного мозга. К ней в весьма ограниченных количествах поступает кислород, погибает значительная часть клеток.

Происходящие в результате гипоксии процессы приводят к тому, что сосуды расширяются, а внутричерепное давление возрастает.

Воздействие алкоголя на организм не ограничивается этим, страдают также и многие другие органы, более или менее чувствительные к воздействию алкоголя.

Болит голова после алкоголя также от обезвоживания организма, качества выпитого алкоголя (чем ниже качество выпивки, тем хуже будет наутро), нарушения работы нервной системы и других патологических процессов.

Несмотря на то, что, по мнению некоторых врачей, последствия употребления алкоголя мало зависят от его количества, практика иногда опровергает подобные теории.

Любой может подтвердить: чем больше выпито вечером, тем хуже будет наутро. Впрочем, некоторым становится плохо даже от одной-двух рюмок, или бокала пива: большинство людей имеет свой «порог» выпитого, а чувствительность к алкоголю и его метаболитам меняется даже у одного человека — значит, говорить о неких средних количествах неправильно.

Потому, не стоит думать, что если количество выпитого алкоголя незначительно, последствия будут минимальны: это труднопредсказуемо.

Как избавиться от головной боли?

Устранить похмелье и в частности, избавиться от головной боли можно несколькими способами. Насколько поможет каждый из них — зависит от индивидуальных особенностей организма.

Кому-то помогает обычная минералка, кому-то рассол, а некоторым необходимо использовать препараты из аптеки.

Итак, если утром сильно разболелась голова, стоит воспользоваться следующими советами:

  1. Полки любой аптеки изобилуют средствами против похмелья, которые помогут в трудной ситуации. Правда, если заранее об этом побеспокоиться забыли, а идти в аптеку наутро нет сил, придется воспользоваться одним из следующих способов.
  2. Полезной будет любая жидкость. Можно в стакане воды растворить 1-2 таблетки аскорбиновой кислоты.
  3. Поможет победить похмелье и обычная пищевая сода. Достаточно одной ложки соды на стакан воды. Правда, злоупотреблять этим способом не стоит, поскольку сода не лучшим образом влияет на желудок.
  4. Может помощь любое обезболивающее средство. Главное — принимать его в небольшом количестве, иначе может стать хуже.

Если похмельный синдром выражен слишком ярко — необходимо обратиться к врачу. От сильного отравления этиловым спиртом можно вылечиться только в больнице.

И главное — если болит голова после выпитого алкоголя, нельзя «лечиться» пивом, водкой, или другим спиртным. Принцип «клин клином» здесь явно не подходит. Достаточно немного выпить «для опохмела», и хронический алкоголизм может оказаться не за горами.

Народные средства лечения

О том, как снять похмелье, люди задумываются еще со времен изобретения алкогольных напитков. За это время было изобретено множество способов, которые используются и поныне.

Правда, не все они действенны. Среди народных способов лечения похмельного синдрома, стоит попробовать следующие:

Рассол

Одно из наиболее известных средств лечения похмелья — рассол. Им народ «лечится» уже несколько веков, причем довольно успешно.

Некоторые также рекомендуют квашеную капусту или мед. но в этом случае есть некоторые сомнения. Кому-то помогает, кому-то нет. Хотя, попробовать можно.

Холодный душ

«Опустил голову под поток холодной воды — похмелья и след простыл». Этот способ изобрели еще раньше, чем рассол, и с тех пор он ни разу не подвел.

Воспринимать слова буквально, конечно же, не стоит, но вот холодный душ отлично взбодрит и поможет справиться с головной болью. Правда, пользоваться методом необходимо крайне осторожно.

Для неприспособленных людей холодная вода может оказаться гибельным средством, благотворное же влияние оказывается только на закаленных людей. Но стоит помнить, что даже теплый или горячий душ пойдет на пользу.

Горячий бульон

Горячий суп, а еще лучше — бульон. Вот только лучше не есть сразу после пробуждения, усилия могут сойти на нет из-за тошноты.

Крепкий чай

Чашка крепкого чая поможет сузить сосуды и облегчит похмелье. Некоторые люди рекомендуют выпить кофе, но здесь необходимо учитывать, что этот напиток повышает давление (и так повышенное из-за употребления алкоголя).

Поэтому, людям, страдающим любыми заболеваниями сердечнососудистой системы лучше все-таки выбрать чай.

Два пальца в рот

Если есть рвотные позывы, подойдет народное средство «два пальца в рот». Организм хочет вывести токсины, и этим стоит воспользоваться. Сдерживать рвоту не нужно, может быть только хуже.

Кока-кола

Странно, но многим людям помогает кола. Дать толковое объяснение этому факту сложно, но многие вместо обычной минералки пьют колу. Говорят, помогает.

Свежий воздух

Свежий воздух. Если есть силы, лучше пойти прогуляться, чем сидеть дома. На природе похмелье переносится намного легче. Даже в городских условиях, лучше сходить в парк (на крайний случай, посидеть на скамейке у подъезда), но не сидеть дома.

Отвлечься

Стоит на что-нибудь отвлечься. Фильм, книжка, любимая игра. Физиологически это мало поможет, но вынести похмелье будет гораздо легче.

В остальном же — необходимо просто подождать, перетерпеть головную боль после алкоголя. Похмелье не проходит сразу, на выведение из организма вредных веществ нужно время, за несколько минут полностью избавиться от его симптомов не получится.

Как облегчить похмелье

Похмелье — явление, которое приходит поутру после застолий с большим количеством спиртного. Его проявлениями обычно бывают головные и боли в желудке, тошнота, общая слабость. К сожалению, такое случается и со здоровыми людьми, и даже после употребления алкоголя в небольшом количестве. Итак, узнаем об облегчении состояния человека после похмелья.

Конечно же, всех интересует, как облегчить похмельный синдром в домашних условиях и сделать это как можно скорее. Можно применить такие способы:

  1. Очищение желудка. Его делают при тошноте, позывах на рвоту. Нужно надавить двумя пальцами на корень языка. Чем скорее содержимое желудка с токсинами выйдет из организма, тем легче человек будет себя чувствовать.
  2. Обильное питье. Оно помогает очищать желудок без рвоты. Выпить следует не менее полутора литра чистой воды. Газированные напитки, чай с сахаром для этого случая не годятся.
  3. Обычно от головной боли рекомендуется принимать цитрамон. Но можно справиться и простым растиранием висков лимоном, приложить к ним кусочки сырого картофеля, кубики льда.
  4. Хорошим средством от головной боли является томатный сок с солью. Двух стаканов будет достаточно для облегчения состояния.
  • Активированный уголь — одно из лучших средств устранения последствий похмелья. Его следует принимать из расчета на массу тела, то есть на 10 килограммов нужно употреблять одну таблетку. Важно при тошноте поскорее выпить это лекарство. Оно служит прекрасным адсорбентом выведения токсинов из организма.
  • Травяной настой мяты, ромашки или имбиря тоже облегчает состояние при болях в желудке, тошноте.
  • Можно на стакан кипяченой воды добавить 6 капель нашатырного спирта. Раствор выпивается небольшими глотками.
  • Энергичное, прямо до красноты растирание ушей руками — старинное средство от похмелья и головной боли.
  • Контрастный душ. Он возвратит силы, придаст бодрость и снимет головную боль.

    Источники: http://medsait.ru/vopros/kak-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-pri-pohmele, http://nodrink.me/pohmelye/bolit-golova-posle-alkogolja/, http://vsegdazdorov.net/story/kak-oblegchit-pohmele




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением