Как избавиться от головной боли при похмелье



Почему болит голова с похмелья?

4 сентября | Категория: Вред алкоголя

Так уж сложилось, что в нашей стране сложно представить какое-либо торжество без употребления алкогольных напитков. Одним выпитый бокал помогает расслабиться, другим – забыться. Но для всех актуальны вопросы: почему болит голова с похмелья и как с этим справиться быстро?

Причины головной боли при похмелье

Основной причиной головной боли при похмелье является отравляющее действие формальдегида, который образуется в результате распада алкоголя в печени. Это состояние врачи обозначают интоксикацией, которая может приводить к разным последствиям.

Помимо основной причины существуют другие, которые так или иначе связаны с переработкой спирта в печени:

  1. Помимо непосредственной интоксикации метаболитами (продуктами полураспада) алкоголя, нередко возникает отравление суррогатами, которые добавляют производители в напитки с целью экономии своих денег;
  2. При таком состоянии начинают активно работать почки, которые вместе с ядами выводят из организма большое количество воды, что приводит к обезвоживанию. В первую очередь от этого страдает мозг. Кстати, вода также уходит с рвотой, которая может возникнуть при злоупотреблении.
  3. Алкоголь увеличивает потребление клеток глюкозы – основного энергетического субстрата головного мозга. Возникает голод, который провоцирует спазм сосудов. Последнее приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга, развивается ишемия.
  4. При алкогольном опьянении частота дыхания несколько уменьшается, кровь становится более вязкой, падает артериальное давление – всё это приводит к тому, что клетки, в частности головного мозга, получают меньше кислорода. Развивается гипоксия.
  5. Болит голова с похмелья также из-за повышения внутричерепного давления. Сужение (спазм) сосудов ускоряют ток крови, в то время как отток остается прежним, что в результате приводит к повышению внутричерепного давления.
  6. При похмелье гибель клеток мозга неизбежна. Погибшие ткани организм удаляет с помощью жидкости, поэтому вода устремляется к голове, что также повышает давление.

Всё это становится причиной невыносимых мучений, «разрывной» головной боли.

Что поможет от головной боли при похмелье?

Существует несколько методов:

  1. Контрастный душ. Вообще попеременное обливание холодной и теплой водой является закаляющей и тонизирующей процедурой, которая в первую очередь восстанавливает сосудистый тонус.
  2. Рассол. Выпив его, многие начинают себя чувствовать гораздо лучше. Дело даже не в самом рассоле, а в растворе поваренной соли в воде, который помогает восполнить жидкость в организме и восстановить водно-солевой баланс. Поэтому с таким же успехом утром с похмелья поможет соленый куриный бульон.
  3. Горячий кофе с бутербродом. Этот напиток обладает противоположным алкоголю действием, а хлеб со сливочным маслом начнет восстанавливать кислотно-щелочной баланс в желудке. Через полчаса рекомендуется хорошо позавтракать.
  4. Среди медикаментозных средств от головной боли при похмелье хорошо помогает аспирин. При необходимости можно выпить другой препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Некоторые считают, что головную боль с похмелья можно устранить принятием еще одной дозы алкоголя, но это ошибочное мнение. Если пиво с утра после злоупотребления улучшает самочувствие, то это не похмелье, а абстинентный синдром. Последнее результат серьезной проблемы – зависимости. избавиться от которой сможет помочь только нарколог.

Почему болит голова при похмелье (видео)

Видео про похмельный синдром

Валентина Семенова | Опубликовано 19.01. - 23:29

Формальдегиды разрушают не только печень, но влияют и на нервную систему. Первым органом, который страдает больше всего после печени – мозг. Интоксикация организма происходит моментально, с первым выпитым стаканом спиртного, начинает действовать защитная реакция организма на алкоголь, потому человек начинает чувствовать нарушение координации движений и головное охмеление, головокружения и тошноту. Все это последствия приводят к генерации всей боли в голове на утро.

Каринка Николавна | Опубликовано 17.02. - 15:07

Голова с похмелья обычно болит из-за чересчур выпитого алкоголя или смешанного. У меня раньше тоже всегда болела голова. Сейчас я после выпитого спиртного принимаю энтеросгель, всегда помогает. За ночь он выводит из организма весь алкоголь и токсины. На утро от похмелья ни следа. Голова ясная и боли нет.

Екатерина | Опубликовано 25.03. - 11:56

Здравствуйте! При всем уважении, замените, пожалуйста, во втором абзаце #171;формальдегид#187; на #171;ацетальдегид#187;. Формальдегид #8212; продукт обмена метилового (а не этилового) спирта и последствия его для организма головной болью и похмельем не ограничиваются. Это тяжелейшие отравления, часто со смертельным исходом.

Почему болит голова с похмелья?

Самым распространенным симптомом мучительного похмелья является головная боль – она встречается в 25% случаев, разрывает мозг на части, заставляет ненавидеть яркий свет, громкие звуки и даже самого себя. Единственное, чего хочется в такие моменты – поскорее избавиться от этих болей. Так почему с похмелья болит голова и что можно с этим сделать?

Причины головной боли при похмельном синдроме

На самом деле причин несколько, и все они связаны с физиологией человека, окислительно-восстановительными процессами и с токсикологией:

  1. Интоксикация – главная причина головных болей при похмелье. Т.е. в организме накапливается слишком много токсинов и ядов, которые необходимо обезвредить и как можно скорее вывести с помощью печени и почек. А им для этого необходимо много энергии и воды. Поэтому регулирующие механизмы человека начинают перераспределять жидкость преимущественно в пользу этих органов, но при этом в ущерб другим. Происходит то самое патологическое перераспределение жидкости, которое нередко ошибочно называют обезвоживанием.
  2. Из-за недостатка воды первым начинает страдать головной мозг, ведь он на 75% состоит из жидкости. В результате происходит незначительное временное сокращение этого важнейшего органа. Причем, хотя считается, что сам мозг невосприимчив к боли, ученые предполагают, что во время похмелья сокращается и твердая мозговая оболочка (внешняя) #8212; вот она как раз связана с теми волокнами, которые могут ощущать боли.
  3. Другая причина – под влиянием алкоголя кровь становится гуще, в результате чего нарушаются её транспортные функции по доставке кислорода клеткам мозга – возникает гипоксия, которая и служит причиной краниальных головных болей.
  4. Более того, из-за кислородного голодания клетки мозга начинают умирать, после чего выводятся с помощью специальной жидкости. Вот её прилив к голове и вызывает боли. Кроме того, она приводит к повышению внутричерепного давления.
  5. Для переработки этанола требуется много энергии – в итоге возникает дефицит глюкозы, приводящий к падению работоспособности мозга. А нехватка питания для этого уникального органа – снова повод для головной боли.
  6. Нередко мы сталкивается с невыносимой тяжестью в голове при похмелье. В этом случае причинами являются сосудистые нарушения, изменение гемодинамики – возникает самое настоящее повышенное внутричерепное давление, которое специалисты называют внутричерепной гипертензией.

Способы быстрого избавления от похмельных головных болей

Найдено уникальное средство вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее

Самыми популярными и хорошо себя зарекомендовавшими средствами от головной боли при похмелье являются:

  • Холодные компрессы на голову (наполняем пакет кубиками льда и прикладываем) – это способствует сужению кровеносных сосудов и ослаблению неприятных симптомов.
  • Аспирин, анальгин или другие аптечные препараты. Но не стоит пить парацетамол или цитрамон – они станут дополнительной нагрузкой для и без того замученной печени.
  • Крепкий кофе или зеленый чай – за счет этого сужаются сосуды, что приводит к снятию ряда неприятных симптомов. Особенно хорош травяной отвар из мяты, розмарина, одуванчика и расторопши.
  • Огуречный или капустный рассол – источник жидкости и ряда витаминов и минералов, а to лучше – минеральная вода, богатая ионами калия и кальция.
  • Контрастный душ – восстанавливает работоспособность и снимает ощущение тяжести в голове.
  • Очень хороши прогулки и физические упражнения на свежем воздухе – при этом клетки мозга насыщаются кислородом, и голова приходит в себя.
  • И самый эффективный способ – не лечение, а предотвращение, т.е. стараемся пить умеренно и не смешивать различные виды алкоголя.

Кто сказал, что вылечить алкоголизм невозможно?

  • Вы давно хотите бросить пить?
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И кодирование почему-то не эффективно в Вашем случае.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданную трезвость!

Эффективное средство для лечения алкоголизма существует. Читать далее

Эффективные методы от избавления от похмелья

Головные боли, ломота в теле, повышенное артериальное давление, тошнота, общая слабость – с данными симптомами знаком каждый, кто сталкивался с похмельем. Такова обратная сторона злоупотребления алкогольными напитками. Но как избавиться от похмелья быстро и эффективно? Для начала стоит разобраться, что именно вызывает недомогание.

Причины похмелья

Главная причина похмелья с утра – отравление. Алкоголь в организме распадается на несколько веществ, в т.ч. ядовитых (ацетальдегид), что вызывает сильную интоксикацию. Чем больше алкоголя выпито, тем сильнее отравление. Хуже начинают работать печень и почки, в результате накапливаются токсины, которые уже были бы выведены из организма естественным путем.

Алкоголь расслабляет и вызывает сонливость, при этом препятствуя наступлению так необходимых для полноценного отдыха фаз быстрого сна. К тому же происходит массовая гибель клеток головного мозга, что вызывает утренние боли, частичные потери памяти, чувствительность к яркому свету и громким звукам.

Из-за обилия соленой и жирной пищи в организме накапливается лишняя жидкость. Одновременно алкоголь является мочегонным средством. В результате жидкость уходит из сосудистого русла, а в тканях – накапливается, провоцируя отек лица и конечностей. Количество циркулирующей крови снижается, учащается сердцебиение, поднимается артериальное давление.

Поэтому избавляться от похмельного синдрома следует путем снятия интоксикации, восстановления водно-солевого баланса и полноценного отдыха. Для этого можно использовать медикаментозные препараты, народные способы или все вместе.

Эффективные народные методы избавления от похмелья

Чтобы улучшить самочувствие и помочь организму быстрее восстановиться, необходимо снять интоксикацию. Самый эффективный способ, как быстро избавиться от похмелья, – пить как можно больше жидкости. Почки будут работать интенсивнее и быстрее выводить все вредные вещества. Помимо простой воды хороший эффект оказывают зеленый и травяной чаи, компот из сухофруктов, морсы и разведенные фруктовые соки. Из трав с утра можно заварить ромашку, т.к. она благотворно влияет на пищеварение, или специальные мочегонные сборы.

Солевой баланс неплохо восстанавливают минеральная вода, огуречный и капустный рассол (не маринад), кефир, айран, цитрусовые соки, лимонный сок с водой. Главное не злоупотреблять, т.к. они препятствуют выводу жидкости из организма. Напитки можно взять с собой на работу и пить в течение дня.

При тошноте рекомендуется вызвать рвоту сразу с утра. Общее самочувствие немного улучшится, а организм избавится от лишней пищи и алкоголя. После выпить крепкого сладкого чая, а через полчаса – позавтракать.

Хорошо восстанавливает силы и улучшает самочувствие мясной бульон, суп или отварная куриная грудка. Они содержат питательные вещества, быстро усваиваются и не тяжелы для пищеварения. Также хорошо съесть что-нибудь сладкое на завтрак, для поднятия уровня сахара в крови.

С головной болью поможет справиться массаж. Растирать кожу следует по росту волос круговыми движениями. На виски можно нанести капельку мятного масла. И, конечно, ничто не заменит хороший продолжительный сон.

Водные процедуры

Улучшает самочувствие перед работой и помогает справиться с отеками контрастный душ. Начинать следует с горячей воды, затем ополаскиваться холодной. Перепады температуры стимулируют кровообращение, массаж «выталкивает» лишнюю жидкость из тканей. К тому же улучшается и психологическое самочувствие.

Можно принять горячую ванну с содой или солью. Теплая вода снимает ломоту мышц, увеличивает потоотделение, сода и соль выводят токсины из верхних слоев эпидермиса, убирают отеки.

Медикаментозные способы избавления от похмелья

Лекарственные средства хороши, когда хочется избавиться от похмелья, быстро и не особо утруждаясь. Их удобно принимать на работе, в командировке, на природе и т.д. когда нет возможности избавиться от похмелья в домашних условиях.

  • от головной боли;
  • улучшающие пищеварение;
  • электролиты;
  • абсорбенты;
  • гормоны.

Хорошо снимают головную боль цитрамон и аспирин, последний следует можно принимать только через 6 часов, после застолья, иначе возможно отравление. А вот парацетамол при похмелье принимать не рекомендуется. Для улучшения работы головного мозга рекомендует принять под язык таблетку глицина.

Интересно, что у многих средств от похмельного синдрома, например Алка-Зельцер или Антипохмелин, основное действующее вещество – ацетилсалициловая кислота, т.е. тот же аспирин, а стоимость на порядок выше.

Улучшить пищеварение, снять боли и тошноту помогут Фестал или Мезим. К тому же хорошее действие оказывают препараты, улучшающие работу печени. Они содержат ферменты, которые участвуют в расщеплении алкоголя.

Восстанавливают водно-солевой баланс Гидровит или Регидрон. Препараты отпускаются в виде порошков, которые необходимо растворить в теплой воде и выпить. Они показаны не только при похмелье, но также при обезвоживании и сильной диарее.

Снять с утра интоксикацию помогут такие абсорбенты, как активированный уголь, аптечный торф, Энтеросгель, Смекта. Препараты содержат вещества, которые связываются с токсинами, нейтрализуя их действие.

Один из эффективных и необычных способов, как избавиться от похмелья медикаментозно, – инъекции гормонов щитовидной железы. Они ускоряют обменные процессы в организме, за счет чего быстрее проходят симптомы похмелья. Данный способ дорогостоящий и требует присутствие медицинского работника.

Предупреждение похмелья

Еще один способ, как избавиться от похмелья, — это предупредить его наступление еще с вечера. Для этого необходимо очистить желудок от алкоголя, который еще не успел всосаться. Например, можно сделать промывание желудка большим количеством воды или просто вызвать рвотный рефлекс.

Менее радикальный способ – принять перед сном 1-2 таблетки «Фестала» или активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Этот способ не гарантирует полного избавления на утро от похмелья, зато снизит отрицательные последствия алкоголя.

Источники: http://www.my-habits.ru/pochemu-bolit-golova-pokhmelya.html, http://opohmele.ru/alkogol-i-zdorove/pochemu-s-poxmelya-bolit-golova.html, http://stopalcolife.ru/poxmele/lechenie/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением