Как избавиться от частых головных болей



Частые головные боли и причины

Большинство людей обращаются к невропатологу именно с жалобами на головную боль. Она может быть различной интенсивности, локализации, периодически возникающей или постоянной, первичной или вторичной. Но независимо от специфики цефалгии, каждый, кто её испытывает, желает избавиться от мучительной боли как можно скорее.

Причины частых головных болей

  • Травмы, опухоли головы.
  • Гипертония, нарушение давления, атеросклероз сосудов.
  • Обезвоживание организма.
  • Отравление алкоголем, токсическими веществами, никотином.
  • Мигрень. кластерные головные боли .
  • Дефицит глюкозы в крови, источником чего может стать голодание.
  • Такие воспалительные заболевания как фронтит, гайморит. отит.
  • Нарушение зрения. Например, при миопии, плохо поддающейся лечению, постоянно происходит напряжение глазных мышц, поэтому могут появляться головные боли .
  • Остеохондроз шейного отдела, неправильная поза во время сна могут спровоцировать нарушение поступления крови к головному мозгу.
  • Депрессивные состояния, неврозы.
  • Поздние гестозы беременных.

Частые головные боли в затылке

Возникают они преимущественно у лиц с заболеваниями шейного отдела позвоночника и сердечно-сосудистой системы (синдром позвоночной артерии, остеохондроз. гипертония, атеросклероз ). Для диагностики причин используется доплерография сосудов головного мозга и шеи, рентгенография позвоночника, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография.

Частые головные боли в висках

Источником таких болей может быть нарушение работы мышц плечевого и шейного отдела. Приступы провоцируются длительным пребыванием в неудобной позе, стрессом, физическим переутомлением. Боль в виске с одной стороны может свидетельствовать о наличии мигрени или кластерной головной боли .

Как избавиться от головной боли?

  • Настой корицы – очень эффективное средство. Взять молотую корицу на кончике ножа и растворить в двух столовых ложках воды.

    Лечение головной боли народными средствами

    Лечение головной боли сейчас является очень актуальной проблемой для каждого. Почти каждый житель нашей планеты периодически испытывал симптомы головной боли. Иногда это состояние легко и быстро проходит, но в определённых случаях избавиться от нее удаётся только через несколько суток.

    У некоторых людей случаются очень сильные приступы, которые сопровождаются повышением внутричерепного давления и мигренью. Провоцируются эти приступы иногда самыми незначительными причинами. Ими могут стать, например, изменение погоды, легкое переутомление или нервное напряжение.

    Иногда причинами головной боли могут являться довольно серьёзные заболевания, поэтому, если приступы головной боли случаются у вас регулярно, стоит сходить к невропатологу.

    Как избавиться от головной боли

    Но если такое недомогание случается иногда у абсолютно здоровых людей, то в этих случаях в лечении головной боли народными средствами поможет народная медицина. Химическими же средствами злоупотреблять не следует, так как они могут при частом употреблении вредно повлиять на другие органы, в частности, почки.

    - Народное лечение головной боли предлагает самые доступные средства: прогулки на свежем воздухе, проветривание и увлажнение жилого помещения. Иногда кажется, что против болей в голове помогает кофе. Но это ощущение ошибочно. При частом употреблении кофеина ситуация может еще больше осложниться.

    - Так как горячая вода имеет расслабляющий эффект на мышцы, в лечении головной боли в затылке может помочь горячий душ. Он расслабит мышцы шеи и головы и расширит сосуды.

    - Если же вы чувствуете в голове болезненную пульсацию, то поможет компресс с кубиками льда, приложенный к болезненной области примерно на 15 минут.

    Народное лечение головной боли

    • Большое значение в лечении головной боли отводится лекарственным травам. Чаи из примулы высокой, таволги лекарственной. мяты перечной. шалфея лекарственного и валерианы имеют прекрасный успокаивающий эффект и снимают даже длительные болезненные ощущения. Такие чаи следует употреблять по одной чашке 3-4 раза в день.

    • Хорошо помогает справиться с головной болью в висках также розмарин, особенно если недомогание возникло после стресса. Залитая кипятком и настоянная в течении 10 минут 1 ч ложка сухих листьев розмарина снимает спазм сосудов, что вызывает прекращение головной боли. Такой чай очень ароматный и приятный на вкус.

    • Ещё в 1890 году в лечебнике был опубликован рецепт, как избавиться от частой головной боли при помощи стакана обычного горячего чая. Нужно опустить в чай ложку, а когда она нагреется, приложить к крылу носа, с той стороны, с которой голова болит больше. Повторить это действие. Потом приложить нагретую ложку к мочке уха с той же самой стороны. В это время кончики пальцев греть о стакан с чаем. После того, как головная боль пошла на спад, можно выпить чай.

    Лечение головной боли народными средствами

    • В лечении головной боли народными средствами при остеохондрозе поможет обычная соль. Её можно использовать в виде компресса. Компресс готовят так: надо взять шерстяную ткань. Приготовить раствор (столовая ложка соли на 0,5 литра тёплой воды), намочить в растворе ткань и привязать на поясницу, замотав поверх чем-то тёплым. Такой компресс следует делать на протяжении недели, даже если головная боль уже прошла. (Читайте Лечение солью ).

    • Метод лечения головной боли народными средствами микстурой Скорая помощь . Способ приготовления: 1 столовую ложку соли растворить в литре воды. В сто грамм десятипроцентного нашатырного спирта влить 10 г камфорного масла. Эту смесь следует хорошо взболтать и смешать с раствором соли. После этого следует очень хорошо взбалтывать смесь, плотно закрыв её крышкой, до исчезновения белых хлопьев. Поле этого можно микстуру применять. Такое средство очень долговечно – оно хранится целый год. Этой микстурой можно лечить очень много болезней. О способах применения читайте здесь (пароль 2345).

    • Одно из самых действенных средств для лечения головокружения и головной боли – прополис. Настойка прополиса готовится так: в ста граммах спирта развести 20 грамм прополиса. Вместо спирта можно использовать водку. Применяют настойку на кусочке хлеба, на который надо накапать 40 капель и сразу съесть. Это средство помогает даже при очень сильных головных болях.

    Похожие статьи

    • Успокаивающие чаи
    • Мышечная боль
    • Шишки хмеля лечебные свойства
    • Лечение астении

    7 частых причин головной боли

    Стресс, усталость, изменения погоды — самые типичные объяснения головной боли. Но есть и другие причины, из-за которых раскалывается голова.

    Утром просыпаешься с ощущением усталости, настроение на нуле, болит шея и голова в затылочной части? Обрати внимание на подушку. Неправильное положение тела во время сна – одна из частых причин головной боли. Какие еще немедицинские факторы могут провоцировать болезненные ощущения?

    Духи

    Резкие запахи (туалетная вода, косметика, моющие и чистящие средства, освежитель воздуха) могут вызвать сильные головные боли. Ученые объясняют это явление тем, что сильные запахи слишком раздражают нервную систему. Это вызывает не только головную боль, но и тошноту, рвоту и даже иногда приступ мигрени.

    Голод

    В погоне за идеальными формами мы часто садимся на различные диеты. Иногда ограничиваем себя в еде полностью. Такие кардинальные методы ни к чему хорошему не приводят. Если ты долго не ешь, в крови падает уровень сахара. Это, по мнению экспертов, может стимулировать нервные окончания и вызвать головную боль. Так что питайся правильно: часто, но маленькими порциями.

    Тяжелая сумка

    Вместительная сумка на длинном ремешке создает избыточное и неравномерное давление на шею и плечи, вызывает боли в спине и, как следствие, головную боль. Чаще проводи ревизию в своей сумочке. Не носи ее только на одном плече. Если у сумки длинный ремень, лучше перекидывать его наискось (через грудь). Это позволит равномерно распределять нагрузку на тело.

    Плохое зрение

    При близорукости глазные мышцы находятся в постоянном напряжении. Оно-то и вызывает головные боли. Если заметила, что стала хуже видеть, обязательно обратись к офтальмологу. Коррекция зрения должна быть максимальной. Совет: при работе за компьютером делай перерывы каждый час; если чувствуешь, что начинает болеть голова, закрой глаза на несколько минут.

    Обезвоживание

    Из-за недостатка влаги сгущается кровь, ухудшается кровоснабжение, головной мозг не получает в достаточном количестве питательные вещества и кислород. Отсюда и головная боль. Возьми в привычку выпивать 2 л воды в течение дня. Важно пить чистую негазированную воду маленькими глотками. Понемногу, но часто.

    Пищевые добавки

    Изучай состав продуктов. Как ни странно, головную боль могут вызывать некоторые продукты, а вернее, входящие в них компоненты. В частности, есть люди с повышенной чувствительностью к усилителю вкуса глутамату натрия.

    Курение

    Курильщики часто страдают от так называемой кластерной головной боли. Ее причина в нарушении сосудистого тонуса. В результате возникает сильная сверлящая головная боль. Совет: избавляйся от этой вредной привычки! И старайся избегать мест, где курят. Ведь пассивное курение не менее опасно.

    Что делать?

    Если ты знаешь причину, по которой у тебя разболелась голова, постарайся ее устранить. В случае когда это невозможно и нужно купировать приступ головной боли быстро и эффективно, можно принять анальгетик, например хорошо знакомый Цитрамон-Дарница. Этот проверенный временем препарат не только уменьшает интенсивность боли, но и оказывает противовоспалительное действие.

    Благодаря удобной форма выпуска в виде маленького блистера из 6 таблеток его можно всегда иметь под рукой. Цитрамон-Дарница легко помещается в мини-аптечке, маленькой сумочке, косметичке и даже кошельке. Его можно просто положить в карман джинсов или брюк. Где бы тебя ни застала головная боль, ты всегда будешь готова дать ей отпор.

    Кстати, Цитрамон-Дарница станет настоящим спасением не только от головной боли, но и зубной, боли при дисменорее, невралгиях и артралгиях. Принимать Цитрамон-Дарница следует после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день. Главное – не превышать суточную дозу в 6 таблеток.

    Больше о том, как быстро избавиться от головной боли и быть здоровой, читай ЗДЕСЬ

    Декабрь 2 , 12:12

    Источники: http://medic.ymka.ru/chastye-golovnye-boli-i-prichiny.php, http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-golovnoy-boli/, http://liza.ua/beauty/health-life/7-chastyih-prichin-golovnoy-boli/




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением