Головная боль при давлении как избавиться



В этой статье поговорим о здоровье. Многие люди сталкиваются с проблемой головной боли. У некоторых голова поболит и перестанет, но другая категория людей постоянно сталкиваются с этой проблемой. На этой странице Вы узнаете об основных причинах головной боли и о том, как избавиться от головной боли без таблеток .

А собственно, что такое головная боль? Можно было бы ответить, что головная боль это когда мозг болит. Но на самом деле головная боль – это одна из наиболее часто встречаемых жалоб. Головная боль в большинстве случаях не является чем-то серьезным, хотя в некоторых случаях требует серьезной медицинской помощи. К примеру, если Ваша голова болит сильнее и чаще, чем обычно, то Вам необходимо обратиться к врачу. По-другому головную боль называют мигренью.

Причины головной боли

Причин для головной боли предостаточно. Это изменения артериального давления, воспаления, травмы и опухоли мозга, невралгии, вегетативная дисфункция, солнечный и тепловой удары; интоксикации и другие причины головной боли.

Обычную мигрень может вызвать обычная пасмурная погода, или напитки, которые содержат кофеин, изменение режима дня, недосып, нервы, стресс и т.д. Головная боль бывает разной. Например, длительная и ноющая головная боль или резкая, нестерпимая. Она может охватывать всю голову или чувствоваться только в височных долях.

Ноющая двусторонняя головная боль часто сопровождает артериальную гипотонию. Такой вид головной боли возникает после пробуждения и чувствуется в височных областях. Избавиться от такого вида головной боли можно при физических нагрузках, употреблению напитков, которые содержат кофеин (чай или кофе).

Считается, что гипертония редко вызывает головную боль, когда давление итак повышено. Но если оно внезапно подскочило, большинство людей испытывают головную боль и небольшой шум в ушах, чувствуют сдавленность в затылке, постукивание в височных долях и головокружение. К подобному состоянию необходимо относиться весьма осторожно, так как именно оно может стать признаком развивающегося гипертонического криза. Это может привести к тяжелым последствиям: инсульту или инфаркту миокарда.

Наиболее распространенная психогенная головная боль. Это когда головная боль возникает из-за психического или физического напряжения, при тревожных состояниях и депрессии. Головная боль может оказаться то ноющей то давящей то сосредоточенной в затылочных, височных или лобных областях. Лечение для каждого больного является индивидуальным. Лучше обратиться за помощью к специалисту.

Хортоновская (гистаминовая) головная боль проявляется периодическими короткими (15 мин – 2 ч) приступами. Такой вид головной боли возникает поздно ночью или рано утром. Боль очень сильная, сверлящая, жгучая, пронизывающая. Она возникает внезапно и сфокусирована обычно с одной стороны в области глазницы. Во время приступа человек не может усидеть на месте, как правило, больной блуждает по комнате. В основном такие приступы возникают ежедневно в течение нескольких недель или месяцев, а потом исчезают навсегда.

Также причиной головной боли может стать возникновение опухоли в мозгу. Опухоль мозга – это рак. А все мы знаем, что подобные болезни ведут к самым трагичным последствиям.

Как избавиться от головной боли?

А теперь о том, как избавиться от головной боли. Лично я редко сталкиваюсь с этой проблемой, и когда я сталкиваюсь, я обычно употребляю «Спазган» - таблетки против головной боли. Мне лично помогает. Через полчаса голова перестает болеть. Но на этой странице я хочу предоставить Вам информацию о том, как избавиться от головной боли без таблеток. Вот что я накопал.

Первый прием весьма необычен. Вам нужно лечь на жесткую поверхность – пол, землю, письменный стол. После того, как Вы легли, Вам нужно закинуть руки за голову, закрыть глаза и расслабиться, вспоминая о чем-нибудь приятненьком. Это нужно для улучшения кровообращения Вашего тела. Когда оно нормализуется, Ваша головная боль пройдет.

Массаж головы отлично помогает избавиться от головной боли, когда ломит в затылке или в висках. Начинать делать массаж нужно с области лба, хорошенько помассировав надбровные дуги, затем легкими круговыми движениями пройтись по вискам и теменной области. После этого нужно сделать массаж затылочной части головы и плавно перейти к шее, уделив ей пристальное внимание. Почему нужно уделить особое внимание? Потому что именно в этой области находится большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые могут быть передавлены или защемлены позвонками. В результате резко повышается внутричерепное давление, что и ведет к головным болям.

Обычный холодный компресс помогает избавиться от головной боли за полчаса. Берете целлофановый пакет и кидаете туда кубики льда, потом оборачиваете обычным полотенцем. Поочередно прикладываете ко лбу и вискам. Если льда нет, то можно использовать обмоченную в холодной воде кусочек марли, либо хлопчатобумажную ткань.

При пониженном давлении человек также может получить головную боль, отображаемая в височных и затылочных областях. В таком случае хорошо поможет обычная чашка крепкого кофе либо чашка чая с сахаром. Можно скушать несколько кусочков темного горького шоколада, после чего лечь на спину и слегка приподнять ноги, удобно устроив их на подушке либо диванном валике. После такой процедуры головная боль должна избавиться от себя самой (hara-kiri).

При пониженном давлении народные целители советуют втереть в запястья обеих рук небольшое количество чесночного сока и одновременно выпить 50-70 граммов водки либо коньяка, которые помогут расширить сосуды и восстановить кровообращение.

Народных средств, которые помогают избавиться от головной боли без использования таблеток – очень много. Кому-то помогает теплая ванна, кому-то контрастный душ, кому-то обычная прогулка на свежем воздухе. Но есть универсальные способы, которые срабатывают почти всегда и для всех. Одним из них является использование обычных капустных листьев, которые нужно приложить ко лбу, вискам либо затылку на пятнадцать минут, после чего постараться глубоко расслабиться.

Еще отлично срабатывает прием надавливания каким-нибудь острым предметом на подушечку большого пальца правой руки. Для выполнения этого приема можно использовать обычную шариковую ручку, спичку или зубочистку.

Сон – отличный способ, который всегда срабатывает. После сна головной боли обычно не возникает. И если у Вас есть время и возможность, то просто поспите. Если головная боль не проходит, тогда обратитесь к медикам.

Это все, что я хотел сказать по данной теме. Есть и другие способы, которые помогут Вам избавиться от головной боли без использования таблеток. Здесь же я перечислил самые действенные и распространенные. В дополнении я прилагаю видео.

Как избавиться от головной боли?

причины головной боли, как избавиться от головной боли

Просмотры: 4533 Рейтинг: Голосов: (2)

Как избавиться от прыгающего давления

Если выстроить всех больных в очереди, то одну из самых больших составят страдающие вегетативно-сосудистой дистонией (ВСД). Таких сегодня около 70 процентов.

ЧТО же такое, это зловещее ВСД? Увы, банальное отклонение давления от нормы. Бывает как повышенное (гипертонический тип), так и пониженное (гипотонический тип). Как следствие - сердцебиение, потливость, головная боль. раздражительность и т. д.

Наиболее часто вегетативные нарушения проявляются в раннем возрасте. На долю детей и подростков приходится 75%, страдающих этим недугом. И болезнь продолжает молодеть . Если раньше начальный возраст подверженных этой болезни составлял 13-14 лет, то сейчас планка опустилась до 10.

Что же провоцирует пляшущее давление? Выявлено несколько факторов, которые можно разделить на врожденные и приобретенные.

К врожденным относятся, например, наследственные особенности нервной системы. Замечено: чем тяжелее протекает заболевание у родителей, тем раньше его признаки проявляются у детей. Имеет значение и неблагоприятное течение беременности и родов.

К приобретенным факторам относят:
  • повреждения центральной нервной системы (травмы, инфекции и т. д.);
  • особенности личности и характера ребенка, так как именно они часто определяют реакцию на внешние воздействия и способствуют возникновению конфликтных ситуаций;
  • длительные стрессы, связанные с неблагоприятной обстановкой в семье (психологическая несовместимость ее членов, злоупотребление алкоголем, неправильный стиль воспитания), отношение родителей к ребенку - сверхтерпимость, сверхзабота или, наоборот, отгороженность, пренебрежение ребенком, проблемы в школе (умственное переутомление);
  • неврозы.

Нередко провоцируют развитие ВСД острые и хронические инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ). Необходимое условие успешного лечения - установление правильного диагноза и выявление настоящей причины болезни.

Если есть дурная наследственность, нужно внимательнее относиться к организации труда и отдыха, не забывать о закаливании (достаточное пребывание на свежем воздухе, посильные физические упражнения, водные процедуры). Для таких больных очень важен правильный выбор профессии: работа не должна быть излишне напряженной и ломать привычный уклад жизни (частые командировки, ночные дежурства), необходимость принимать ответственные решения за короткое время и т. д.

Болезненные проявления, возникающие при стрессе, постепенно исчезают сами, если затухает очаг их возбуждения. Если же психотравмирующая ситуация продолжает действовать, то надо или вывести больного из обстановки, связанной с длительным стрессовым воздействием, или изменить его отношение к ней.

Прежде всего нужно помнить о режиме дня (чередование труда и отдыха), утренней гимнастике, достаточном по продолжительности ночном сне. Существенное значение имеет соблюдение определенной диеты: исключение переедания, ограничение потребления жиров, углеводов и поваренной соли.

При повышенной раздражительности, несдержанности рекомендуется включать в рацион следующие продукты: из зерновых - овес, гречиху, пшеницу; из овощей - соевые бобы, тыкву, морковь; из фруктов и ягод - яблоки, персики, сливу и землянику.

При повышенной истощаемости, снижении работоспособности в рацион включаются: из зерновых - ячмень, рожь, просо, гречиха; из овощей и корнеплодов - сельдерей, красная свекла, редька, лук, картофель, фасоль; из фруктов и ягод - малина, крыжовник и брусника. Для повышения давления (страдающим гипотоническим типом) используют продукты, содержащие кофеин и различные тонизирующие средства (женьшень, элеутерококк, левзея).

Но главные способы борьбы с недугом - физкультура, занятия спортом, активный образ жизни. Эффективно водолечение. Его цель - оказать влияние на нервную систему и снизить ее возбудимость. Вот что обычно для этого делают:
  1. Обливание водой 30-32 С с постепенным снижением до 20 С, ежедневно или через день.
  2. Влажные укутывания, 40-50 минут через день.
  3. Ванны с постепенно повышающейся температурой 37- 42 С, 20 минут, через день. А лучше общая теплая ванна через два часа после ужина. Температура воды в ванне 33-37 С, продолжительность 15-20 минут. После ванны лечь в постель.

И помните: если невнимательно отнестись к прыгающему давлению, не приостановить вегетативно-сосудистую дистонию, заболевание перейдет в более тяжелую форму, и вас ждет гипертоническая (или гипотоническая) болезнь со всеми ее последствиями.

Ирина Качалова, по материалам сайта АиФ Семейный совет .

Добрый день меня зовут Сергей мне 25 лет.У меня такая проблема вот уже 6 лет я мучаюсь всд по разному раньше были постоянные рвоты,тошнота,отрыжка,головные боли,поясничные боли,частые позывы в туалет.Щас у меня те симптомы прошли появились новые постоянная нехватка воздуха а периодически вплоть до паники и чувство что щас задохнусь и умру. Постоянно дурные мысли что это инфаркт и.т.д.С воздухом началось 9 месяцев назад во время простуды почуствовал то задыхаюсь но в скоре быстро прошло,потом заболел повторно простудой и тоже повторилось пошол к кардиологу прошел экг под нагрузкой норма,успокоился через 3 месяца после простуды 2 дневной стало нехватать воздуха и по сей день не хватае подскажите что это может быть .Спасибо.

03.02.2008 11:49:11, сергей

дайте комплекс физ. упражнений, плз

10.12.2001 19:27:29, мишка

Комментировать статью Как избавиться от прыгающего давления

Близкие по теме статьи

Упражнения для позвоночника и не только: учимся расслаблению

Гипертоническая болезнь: как ее провоцируют популярные лекарства и БАДы

Источники: http://www.worldmagik.ru/article/198/1, http://www.7ya.ru/article/Kak-izbavitsya-ot-prygayuwego-davleniya/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением