Какой пить чай при головной боли



Чай от головной боли: как пить?

Вам надоела мигрень или сильная головная боль? Предотвратить ее вам поможет чай, этот напиток положительно влияет на весь организм. При правильном употреблении вы избавитесь от болей в голове и сможете жить полноценной жизнью.

Исследования показали, что некоторые виды чая способны избавить от головной боли, а другие – усугубить ее. Сегодня мы хотим представить вам информацию о том, какие виды напитка вам нужно употреблять для того чтобы устранить мигрень.

Зеленый чай от головной боли

Вы, но черный чай не будет эффективен в данном случае, поэтому вам нужно остановить выбор именно на зеленом. Он не должен быть слишком крепким или слабым, достаточно 1 ч.л. листочков а стакан кипятка.

Этот напиток вот уже несколько столетий используют для лечения головных болей, и он действительно помогает. Ученые провели исследования и результаты которых показали, что та группа людей, которая пила напиток каждый день на протяжении месяца гораздо реже страдала от мигреней.

Для того чтобы усилить эффективность чая, рекомендуем добавить в него небольшое количество сахара или меда. Если вы остановили выбор на меду, его можно добавлять только в теплый напиток, а не в горячий.

Ромашка от головной боли

Кроме зеленого чая, врачи рекомендуют употреблять ромашковый: он облегчает симптомы мигрени и головной боли. Ромашка уменьшает воспаление, мышечные спазмы, устраняет чувство тревожности и служит в качестве мягкого седативного средства.

Приготовить такой напиток несложно, просто залейте чайную ложку высушенных соцветий 200 мл кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут, затем процедите и пейте. При желании можете добавить мяту.

Чаще всего причиной головной боли становится усталость, стрессы, раздражительность. В этом случае избавиться от неприятных симптомов вам помогут травяные чаи. Рекомендуем приготовить напиток из ромашки, липы и валерианы. Все три компонента нужно смешать в равных количествах, достаточно 1 ч.л. смеси на стакан кипятка.

Корица также используется для устранения головных болей. Вам нужно лишь залить кипятком ч.л. измельченной корица 150 мл кипятка и выпить. Рекомендуем не покупать порошковую корицу, так как в ней мало полезных веществ. Измельчите в кофемолке палочку корицу и используйте ее.

Имбирный чай – один из самых популярных напитков для избавления от головной боли. Измельчите кусочек свежего имбиря толщиной 1 см. и залейте его кипятком. При желании можете добавить лимон или мяту.

Кому нельзя пить чай при головных болях

Не всем людям можно пить напиток от мигреней. Прежде всего, делать это нельзя беременным женщинам. Они не должны пить напиток в большом количестве, так как кофеин может спровоцировать выкидыш или замедлить развитие плода. Также пить его в минимальных количествах нужно кормящим, так как кофеин попадает в грудное молоко.

Люди с астмой не должны употреблять ромашковый чай, он может ухудшить состояние. Не употребляйте ромашку, если вы принимаете препараты для разжижения крови, седативные средства, антидепрессанты, противозачаточные таблетки, препараты, понижающие холестерин.

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о здоровье

Лучшие травяные чаи и настои от головной боли

Лучшие травяные чаи и настои от головной боли

Если головная боль вызвана перееданием, неприятными ощущениями в желудке или плохим оттоком желчи, то, как правило, эта боль пульсирующая, локализуется в височной, верхней части головы. В этом случае очень хорошо может помочь ромашка и полынь: из них мы приготовим целебные травяные чаи .

Чтобы его приготовить: берем одну чайную ложечку цветков ромашки и залить 200 миллилитрами кипятка. Накрыть крышкой и дать настоятся 10 — 15 минут.

Пить ромашковый чай надо в теплом виде, добавим по вкусу немного сахара или натурального меда.

Чтобы приготовить чай из полыни: возьмем одну чайную ложечку травы полыни горькой (траву берем в измельченном виде) и зальем в термосе кипятком — 500 миллилитров. Настаиваем чай один час, затем процедим и можно пить.

Пить чай из полыни надо по 50 миллилитров, три раза в день за полчаса до еды.

При головных болях спазматического характера хорошо помогает трава душицы. Душица обладает хорошими расслабляющими свойствами, помогает при чувствительных сосудах.

Чай из душицы или или Орегано

Готовится этот травяной чай так: возьмем чайную ложку травы душицы (измельченной) и зальем ее 250 миллилитрами кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настояться 10 минут. Долго настаивать не рекомендуется, чтобы чай не потерял свой аромат. Чай готов. Его надо пить теплым по половине стакана два раза в день.

Если головная боль вызвана гриппом или простудой, то будет очень полезно заваривать чай из мяты перечной. Мята является легким спазмолитиком.

Чай из мяты перечной

Чтобы приготовить мятный чай: закипятим одни литр воды, стразу после закипания добавим в воду одну столовую ложку сухой травы мяты. Снимаем воду с огня и накрываем крышкой.

Затем даем настояться чаю 10 минуток и процедим его.

Добавим по вкусу лимон, сахар или мед.

Головные боли причиной, которых стало расстройство нервной системы и депрессия лучше всего лечить настоем розмарина.

Для его приготовления: две чайные ложки листьев розмарина зальем 200 миллилитрами кипятка. Настаиваем под крышкой 30 — 40 минут. Готовый розмариновый настой процедим. Пить в течение дня за 5 — 6 приемов.

Головные боли причиной, которых стало похмелье, лучше всего лечит настой из смеси трав мяты перечной и розмарина.

Настой из мяты и розмарина

Смешиваем мяту перечную и розмарин в равных частях и заливаем одну столовую ложку мятно — розмариновой смеси 400 миллилитрами кипятка. Настаиваем в течение 30 минут. Пить, при головной боли от похмелья, по половине стакана три раза в день.

Головные боли от перенапряжения можно снять липовым чаем, а еще лучший эффект даст заваренный липовый чай с мятой.

Липовый чай с мятой

Чтобы его приготовить: смешиваем мяту и липу в равных пропорциях. Возьмем 1 столовую ложку мятно — липовой смеси и зальем кипятком 250 миллилитров. Настаиваем под крышкой 20 минут.

Этот чай отлично успокаиваем нервную систему, нормализуем гормональный баланс организма.

Народные средства от головной боли.

Народные средства от головной боли. сегодня об этом пойдет речь. Головная боль является частым симптомом различных заболеваний. Головная боль может быть результатом гипертонической болезни, при расширении сосудов, при сужении сосудов, при сотрясениях головного мозга. Чаще всего головная боль возникает при депрессиях, неврозах, невротических состояниях. Лечение головной боли, прежде всего, должно быть направленно на выяснение и устранение причин головной боли.

Народные средства от головной боли следующие. В период приступа головной боли приготовьте такой настой. Нужно смешать по ложке цветов липы, травы душицы, по две ложки листьев мать-и-мачехи, плодов малины. Приготовьте настой и принимайте по стакану на ночь и утром.

Заварите себе чай из травы мяты. ложку измельченной травы на стакан кипятка, добавьте по вкусу мед или сахар.

В период приступов головной боли в менструальный период приготовьте такой настой трав взяв по ложке этих трав их нужно смешать, траву крапивы, листья ежевики, листья черники, корень валерианы, трава пастушья сумка. Ложку смеси трав на стакан кипятка, принимать по пол стакана 3 раза в день.

При головной боли которая сопровождается тошнотой, повышенным потоотделением рвотой, приготовьте настой трав взяв 3 ложки шалфея листьев, и по ложке корней валерианы, травы хвоща, 2 ложки травы полыни. Пьют настой по пол стакана 3 раза в день.

При повышенном давлении, сопровождающихся головными болями. Смешайте по ложке корня валерианы, травы пустырника, травы толокнянки и ложки плодов боярышника. Заварите ложку смеси трав на стакан кипятка, принимайте по пол стакана 3 раза в день.

При сильной головной боли в народной медицине применяли траву душицу, 25 грамм травы залить 5 литрами кипящей воды, настоять 30 минут, процедить, мыть голову теплым раствором, не смывая водой, голову обвязывают платком.

С целью профилактики приступов головной боли принимают морковный сок за 30 минут до еды по пол стакана 2 раза в день.

Приготовьте чай из травы кипрей ( иван-чай), ложку травы на стакан кипятка, настоять час, процедить, пьют по ложке четыре раза в день, настой уменьшает головную боль, способствует спокойному сну.

При головных болях, при повышенном давлении принимают отвар калины. две ложки коры калины заливают залить двумя стаканами кипятка, настаивают 15 минут, процеживают, принимают по ложке при приступах головной боли.

Моя бабушка при головных болях на лоб прилаживает капустный лист или лист лопуха, съедает яблоко. пьет чай их липы, мяты, мелиссы.

Народные средства от головной боли теперь знаете и вы, но при головных болях вам необходимо обращаться к врачу для установления причины головных болей.

Источники: http://delafe.ru/page/chaj-ot-golovnoj-boli-kak-pit, http://my-fly.ru/blog/43001106500, http://domovouyasha.ru/narodnyie-sredstva-ot-golovnoy-boli/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением