Боли в голове во время беременности



Болит голова при беременности

Многие женщины, находящиеся в положении, отмечают у себя появление болей в голове, причем разного характера и интенсивности. Зачастую, именно они являются одним из первых сигналов о наступлении «интересного положения». Хотя сильная головная боль при беременности может возникнуть на любом этапе вынашивания и перед самыми родами. Случается, что точно определить причины, провоцирующие такое положение вещей, очень сложно, если не сказать невозможно. Однако это не является поводом оставлять проблему того, почему при беременности болит голова, нерешенной. Давайте вместе рассмотрим всю доступную информацию, касающуюся данного вопроса.

Причины головных болей при беременности

Для того чтобы избрать правильную тактику поведения, врачу и женщине необходимо установить, что же именно провоцирует возникновение болей в голове. Существуют такие факторы, как:

  1. Гормональная перестройка. Женский организм в период вынашивания претерпевает значительные изменения, приспосабливание к которым и может повлиять на такое явление.
  2. Первые несколько месяцев беременности часто сопровождаются гипотонией, то бишь пониженным давлением крови в артериях. Такое положение вещей часто осложняется ранним и довольно сильным токсикозом.
  3. Ответом на то, почему болит голова при беременности на поздних сроках, может стать наличие гипертонии, «дополненной» отечностью, патологиями вынашивания и различными инфекциями. Все это может нанести вред здоровью как малыша, так и матери.
  4. Приступы болей в голове при беременности может вызывать употребление некоторых видов продуктов питания: шоколада, кофе, колы, красного вина. жаренных и острых блюд, орехов и многого другого. Стоит пересмотреть свой рацион питания и, возможно, дела пойдут на поправку.
  5. Голод и попытки сидеть на диете.
  6. Излишне набираемый вес также может стать причиной частых головных болей при беременности.
  7. Работа, связанная с напряжением глаз и длительным нахождением в одном положении.
  8. Аллергия или обезвоживание.
  9. Внешние раздражители, такие как: звук, свет, вибрация или неприятный запах.
  10. Любой человек может реагировать на изменения погодных или климатических условий, а беременные – особенно.
  11. Постоянные головные боли при беременности могут быть результатом частых стрессов и неврозов, психологического или эмоционального напряжения.

Не стоит упускать и вариант, когда такое явление может быт вызвано наличием у женщины каких-либо заболеваний. Часто при беременности болит голова в том случае, когда имеются предпосылки на неполное снабжение мозга женщины кровью и кислородом, шейный остеохондроз, менингит, дистонию или заболевание почек. На самом деле причин, влияющих по появление болей в голове, существует великое множество и определить их можно только с помощью врачей.

Лечение головной боли при беременности

Медикаментозные методы, избавляющие от такого патологического состояния организма в период вынашивания, назначаются крайне редко. Сделать это может только наблюдающий врач. Принимать какие-либо таблетки от головной боли при беременности без назначения врача строго воспрещается. Что же тогда делать с этим крайне неприятным и изнуряющим состоянием? На самом деле для снятия головной боли при беременности существует много безопасных и простых методов, например:

  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • регулярное проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
  • снять головную боль при беременности поможет йога. релаксация или медитации;
  • массирование головы, а особенно тех ее участков, где болевые ощущения самые сильные;
  • если при беременности голова болит очень сильно, то стоит обсудить со своим врачом вариант приема специальных препаратов.

Народные средства от головной боли при беременности

Если сильно болит голова можно принять таблетку. А как быть, если таблетки лучше не пить, а голова болит часто (или сильно), как, например, во время беременности? На помощь приходят народные средства. Но все ли они безопасны для здоровья малыша и мамы? Какие методы использовать сейчас, а какие оставить на «потом»? Будем разбираться.

Цефалгия у беременной

Почему у беременных болит голова

Головная боль у женщин в положении чаще возникает в первом триместре. Организм перестраивается, меняется обмен веществ, сосудам и сердцу приходится обеспечивать кислородом и полезными веществами и маму, и малыша. Интенсивность и локализация такой боли разная. По мере перестройки организма ко второму семестру такая боль, как правило, уже не беспокоит.

Мигрень при беременности – частое явление. Она, как правило, возникает позже (во втором триместре) и продолжается в течение беременности. Боль по характеру – пульсирующая, односторонняя. При мигренозной боли сосуды спазмируются и затем расширяются, поэтому использовать народные средства для нормализации их тонуса нет смысла. К тому же приступ мигрени могут вызывать факторы, которые предотвратить иногда не представляется возможным (например, яркий свет и шум в гипермаркете).

Также причинами боли в голове у беременных женщин могут быть:

  • недостаток сна или, напротив, его избыток;
  • недостаток кислорода в тканях (гипоксия);
  • неполноценное питание (нехватка витаминов);
  • продукты, содержащие триптофан, а также продукты с глутаматом натрия;
  • яркий или мерцающий свет;
  • шум или гул (особенно в местах большого скопления людей);
  • яркие эмоции (в том числе, радость);
  • негативные стрессы, переживания;
  • плохое настроение.

Учитывая повышенную чувствительность и эмоциональность женщин во время беременности, надежное средство от боли в голове должно быть всегда под рукой.

Травы от головной боли у беременных

К выбору трав для использования у беременной женщины надо подходить осторожно

Мучают головные боли?!

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА: Как просто победить головную боль? Проверенный способ – записывайте рецепт!

Народная медицина накопила много рецептов избавления от боли в голове. Большинство из них связано с растениями. Перед тем как воспользоваться «бабушкиным» рецептом, ознакомьтесь с его составом. Даже такой безобидный успокаивающий напиток, как чай с мятой, может вызвать неприятные последствия.

Многие растения во время беременности принимать нельзя!

В таблице ниже представлены наиболее распространенные лечебные травы, использовать которые при беременности не рекомендуется или запрещается. Конечно, кто-то может возразить: «Я пила и ничего не было». Однако действие химических веществ на организм индивидуально, поэтому будьте осторожны.

Действие на организм

Народные средства от боли в голове для беременных

Лекарственные растения – не единственный способ решить проблему. В народе имеются и другие методы устранения головной боли, безопасные для здоровья беременной женщины и малыша.

  • Если боль в голове настигла в многолюдном месте и нет возможности прилечь, заварить успокоительное или принять душ, можно сделать точечный массаж. Часто для этого используют активную точку, расположенную на тыльной стороне кисти. Чтобы ее найти нужно отвести большой палец руки (любой) в сторону. В треугольнике между его основанием и основанием указательного пальца будет находиться эта точка. Ее легко обнаружить, так надавливание на нее вызывает боль. Следует массировать это место с легким нажимом в течение 5–7 минут.
  • По возможности следует принять контрастный душ. Эта процедура вообще очень полезна для женщин в положении. Она сохраняет упругость кожи, нормализует давление, закаляет сосуды, придает хорошее настроение и бодрость. Заканчивать нужно всегда холодной (прохладной) водой.
  • Устранить головную боль, успокоиться, нормализовать давление поможет и такое средство, как компресс на голову. Его можно положить на лоб, захватывая виски или на шею и область за ушами. Не нужно делать компресс особенно холодным или горячим. Он должен быть комнатной температуры.
  • Испытанное народное средство от боли в голове, абсолютно безопасное при беременности – вода. Нужно медленно выпить 1–2 (по возможности) стакана обычной воды.
  • Если вы работаете и приходится долго сидеть, то головная боль может быть вызвана напряжением в мышцах шеи. Избавиться от нее в этом случае поможет пятиминутное глубокое массирование воротниковой зоны и мышц шеи (от основания черепа до 7 шейного позвонка).

Чтобы избавиться от головной боли можно применить самомассаж шеи

Убираем причину – уходит боль

Иногда, чтобы боль в голове прошла, достаточно просто устранить раздражающий фактор. Слишком яркая лампочка? Выключите ее. Раздражает цвет штор? Смените их. Соседи громко разговаривают? Воспользуйтесь берушами или сходите в парк.

Кстати, пешие прогулки по парковой зоне (в идеале – в лесу) отлично справляются с головной болью любого происхождения. Считают, что деревья забирают негатив и отдают взамен положительную энергетику. После такого «лечения» вы не только забудете про болевой синдром, но и получите заряд энергии, настроения и огромную порцию кислорода.

Поддерживайте хорошее настроение любыми способами. Балуйте и радуйте себя. И тогда головная боль останется только в воспоминаниях. Будьте здоровы!

Головные боли у будущей мамы

Следует уделять большое внимание лечению проблемы и применяемым препаратам и методам, так как все вещества, поступающие в организм женщины, влияют на малыша. И не все они являются полезными для ребенка. При этом терпеть головную боль при беременности не стоит, но и злоупотреблять медикаментозным лечением нельзя. Так что же далать?

Причины головной боли при беременности

- изменения работы нервной и сердечно-сосудистой системы;

- смена обычного рациона (исключение кофе и крепкого чая) и неправильное питание;

- изменение климатических и погодных условий;

- резкие повышения или понижения артериального давления;

- физические раздражители – шум, яркий свет;

- стрессы или физическое переутомление;

- различные заболевания, сопровождающиеся специфическими симптомами.

Нередко боль проходит, если устранить физические раздражители, выспаться или перекусить.

Таблетки во время беременности при головной боли

Среди фармацевтических средств, безопасных для малыша при правильном употреблении, женщинам разрешено применение следующих препаратов:

  • Парацетамол;
  • Эффералган;
  • Панадол;
  • Калпол;
  • Ибупрофен (за исключение сроков более 30 недели);
  • Ацетаминофен.

Не рекомендуется применять эти таблетки часто и превышать допустимую дозу, составляющую до 3 гр в сутки и не более 1 гр за разовый прием.

В списке разрешенных препаратов содержатся средства, имеющие в составе кофеин. Это идеальные помощники при болях, вызванных понижением давления. Не запрещено применение улучшающего мозговое кровообращение Актовегина, но только по назначению врача. Консультации со специалистом требует и назначение эффективного гомеопатического средства. Помочь при болях может иглотерапия, проводить которую может только врач в медицинской клинике.

Нежелательно использование в качестве лечения препарата и аналогов Анальгина, Аспирина и средств, в состав которых он входит (Цитрамон П, Аскофен и другие).

Перед применением любых фармацевтических средств необходима консультация врача, так как существуют препараты, вредные не только для малыша, но и для самой беременной.

Лучшие способы лечения болей: народные методы

Существует множество проверенных народных средств избавления от головной боли. Это не менее эффективные способы, при этом безопасные и доступные.

  1. Помочь может простое расслабление и отдых. Для этого следует просто прилечь, открыв окно для поступления в комнату свежего воздуха. Отлично положить на лоб компресс с лимонным соком прохладной температуры, лаванды или мяты. Попытайтесь расслабиться и поспать.
  2. Эффективен легкий массаж с бальзамом Золотая звезда с помощью слабых круговых движений у виска.
  3. Отличный вариант – ароматерапия мятой, валерианой, зеленым яблоком, хмелем, корицей. Можно погасить свет и послушать спокойную расслабляющую музыку. Стоит помнить, что ароматические масла при беременности нужно использовать в минимальных дозировках.
  4. Для снятия болей помогает чашка какао или несколько долек шоколада, а также ванна с теплой водой. возможно, с добавлением ароматических масел, при отсутствии противопоказаний.
  5. Попросите близких сделать массаж шеи, плеч и спины, помассировать корни волос и голову. Это замечательное успокаивающее средство поможет избавиться от боли. Для процедуры понадобится масло мяты колосковой или лаванды. Запомните: во время ожидания малыша запрещено применение мяты болотной и перечной.
  6. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе. Прогулки, гимнастика – залог здоровья малыша и вашего отличного состояния. Легкие физические нагрузки помогают снять стресс, нормализовать в крови уровень сахара.
  7. Если причина головных болей – падение или повышение артериального давления, стоит внимательнее относиться к рациону и исключить из него продукты и блюда, провоцирующие подобные скачки показателей. Понижения давления могут быть вызваны употреблением ягод черноплодной рябины, калины и красной смородины ; повышения – крепкий чай, кофе, различные приправы.
  8. Следите за употреблением жидкости, при большом её расходе сокращается объем циркулирующей крови, что провоцирует спазмы сосудов головы – отсюда возникает головная боль.
  9. Попробуйте приложить к задней стороне шеи холодный компресс, помогает прикладывание листьев белокочанной свежей капусты, предварительно помятых в руках для выступления сока.
  10. Можно выпить отвар из целебных трав (мелисса, мята, шиповник, ромашка).

Профилактика головной боли

В целях профилактики возникновения болей в голове, придерживайтесь простых и полезных рекомендаций:

  • гуляйте чаще на свежем воздухе;
  • проветривайте помещение ежедневно;
  • принимайте пищу регулярно;
  • старайтесь всегда хорошо высыпаться, ложитесь спать в примерно одно и то же время;
  • избегайте стрессов и переутомлений;
  • употребляйте достаточное количество напитков и воды для исключения обезвоживания;
  • исключите из рациона специфические приправы, питание должно быть правильным.

Не стоит терпеть невыносимую головную боль. Вместе с вами дискомфорт испытывает и ваш малыш. После консультации с врачом примените одно из эффективных средств борьбы с проблемой и наслаждайтесь чудесными моментами беременности.



Источники: http://womanadvice.ru/bolit-golova-pri-beremennosti, http://golovalab.ru/cefalgiya/deti-i-beremennie/narodnye-redstva-ot-golovnoj-boli-pri-beremennosti.html, http://pregnant-club.ru/golovnaya-bol




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением